Il titolo dice tutto, ecco qua il primo “video del mese”: potrete assistere al nostro mirmo sociale alle prese con la panca.
Regia: io (lerio)
Attore protagonista: mirmo
Personale di scena: Juri “provello” e Ale “Sanders”
P.S: guarda anche gli altri video sul nosto canale di youtube 
Non per monopolizzare l’attenzione, ma visto che Mirmo e Fede che si allenano duramente non hanno tempo di scrivere…continuo a parlare delle mie disavventure e non solo.
Oggi primo giorno di lezione con il treno dopo anni, risultato: all’andata 10 minuti di ritardo, al ritorno treno soppresso ritardo di 50 minuti…senza parole.
Colgo l’occasione comunque anche per presentare la nuova rubrica, di prossima realizzazione: il video del mese, stile “perla della settimana” ma che mi/ci impegn(am)o a realizzare con una scadenza sensata. Credo sarà facile trovare almeno un video al mese di un nostro allenamento, gara, uscita od altro da postarvi. Inoltre, mi diverto molto a montarne altri (vedi mirmodance), quindi ogni fine mese un nuovo avvenimento da attendere con ansia oltre alle bollette: il video del mese del nostro blog!
A brevissimo vi posterò il primo, di cui ho quasi terminato il montaggio…mirmo protagonista, ancora una volta.
In figura una delle mie recordwomen preferite, ritiratasi dalle gare l’anno scorso.
Lunedì operato all’occhio, tutto come previsto, più o meno. Una cosa ambulatoriale, niente di chè, potevo tranquillamente evitare di scriverne se non che ciò mi impedisce di allenarmi quantomeno questa settimana…e poi introduce bene l’argomento.
Non posso allenarmi, studierò. Ma non posso a lungo perchè l’occhio si affatica, e da un paio di giorni (dall’operazione) non vedo bene bene (oltre alle mie solite 5 diottrie abbondanti che mi mancano), spero sia normale e passi al più presto. Vabbè, non puoi studiare, non ti puoi allenare: vai dalla ragazza, te che ce l’hai. No, è malata.
Vabbè, non rimane che andare a lezione, tutto il giorno tutti i giorni. Questa settimana ho deciso di essere diligente. Ieri le 8 ore mi hanno steso, ma oggi mi aspettava il bis…se non che sulla strada dell’uni hanno avuto anche la bella idea di venirmi addosso in macchina e sfasciarmi la mia povera swift (che non è il panno cattura polvere, ma l’auto di mia mamma divenuta pressochè mia da quando ho la patente). Quantomeno non ci siamo fatti niente e l’altro conducente s’è preso tutta la colpa.
Però io sono a piedi, e forse il danno alla macchina (per quanto sia quasi tutto di carrozzeria, dato che sono riuscito a riportarla a casa al volante) è superiore al suo valore (non ci vuole molto). Mah, staremo a vedere…
Per il momento mi appresto a non uscire di casa per il resto della settimana…basterà?
p.s.: si avvicinano gli esami…ne hanno già fissati 3 i primi 2 giorni dopo la fine delle lezioni. Eddai.
Dopo le ottime prestazioni dei nostri giovani atleti è d’obbligo una piccola riflessione:
Ma chi cavolo fa i minimi???già più volte mi sono lamentato al campo e sul forum di questo, ma anche dopo questi Campionati Italiani la cosa sta diventando proprio ridicola!a parte qualche gara con minimi più “dolci” la maggior parte delle gare sono state intaccate da questa incredibile desolazione:soprattutto i 60 e i 400..tanto per cambiare..
Non so proprio cosa costi alzare i minimi e permettere a 25/30 persone di fare gli italiani invece che a 10/15..ora la situazione è allarmante..nei casi più felici si fanno batterie e poi finali..tristissimi i 100 JF agli italiani open l’anno scorso: finale diretta!..
con la speranza di leggere minimi più belli per il 2010 passo a notizie meno “incazzose”:
Decisa la seratona al Pinetone a fine marzo, tutto questo grazie al mitico Fedux, new entry direttamente dal mondo del rugby professionistico.
Da ricordare soprattutto l’immintente trasferta carichissima a Torino per gli Euroindoor!tutti alla ricerca di ispirazione per la stagione outdoor!
saluti da mirmello il dj della notte/giorno e a volte anche a mezzodì
P.S. in foto potete vedere altri alberi oltre a quelli postati da Valerio
Oggi, un po’ sul tardi, di ritorno da Cesena, provato mentalmente dall’ennesimo esame, ho preso una folle decisione. Ovvero sfidare il freddo forlivese per andare a correre un tempo indeterminato in giro per Forlì (ovvero al parchetto dietro ai pompieri, come al solito).
Musica nelle orecchie (senza non sarei capace), ben coperto, sono partito di ottimo umore.
Dopo 5 minuti mi sono accorto di essermi scordato a casa i guanti e che le mani mi stavano per cadere.
Dopo 10 mi sono accorto che non avevo più freddo, ma stavo andando proprio bene, iniziando il primo giro del parchetto.
Dopo 15 stavo morendo, e sentivo tutti i mali del mondo nelle gambe.
Poi per fortuna, come succede sempre, mi sono ripreso, anzi dopo poco le gambe volavano da sole e non le sentivo più. A un certo punto ho anche accellerato per raggiungere e poi superare una signora in bici! XD
Di vecchietti che correvano ce n’erano pochi forse per il freddo forse perchè era già buio e le siloutte degli alberi spogli facevano un po’ paura anche a me. Quando, alla fine del quarto giro, mi sono accorto che stavo delirando ho deciso di tornare a casa, un giro prima del previsto, perchè avevo paura di non farcela più.
Invece sono tornato in 40 minuti circa (poco meno) con le gambe che scivolavano facili verso la via di casa (il ritorno è sempre in discesa). Appena fermo ho iniziato a grondare e a sentire la stanchezza di questa folle corsa, tuttavia rivelatasi necessaria e liberatoria.
Morale: quando un esame vi stressa, avete mal di testa, dovete sfogarvi…chiudetevi in sala pesi a sollevare della ghisa, che è meglio! 
Mi riaggancio al post di mirmo per parlare dei risultati dei nostri 3 ederini partecipanti agli italiani indoor ad Ancona, questo weekend.
La Francesca è arrivata 15esima con 2.60 nell’asta allieve (peccato perchè con la stessa misura poteva guadagnare 4 posizioni se fatto alla prima!)
Rimanendo negli atleti del buon vecchio Chop, Tommaso non male negli ostacoli con 9.12 ma soprattutto un ottimo sesto posto nell’asta con 4 metri! (ormai ha imparato come si fanno e non lo ferma più nessuno)
Infine, last but not least, il nostro mitico Bob, sempre protagonista: questa volta per l’ottima prestazione. Si migliora ancora una volta nei 60hs stabilendo il suo nuovo PR a 8.67!
E’ anche andato a soli 5 centesimi dal record sociale junior…so che un po’ gli scoccia perchè ci teneva a farlo, ma non ti preoccupare Bob che ti farai valere anche da Promessa!
QUI tutti i risultati di questi italiani indoor giovanili (il prossimo weekend ci saranno gli assoluti, forse vado a vederli!)
p.s.: in figura collezioniamo gli ominimi musicali del nostro bob sociale
Premessa:
Questa e’ la seconda volta che riscrivo il post visto che con la prima blogger e’ esploso… Io credendo di aver pubblicato l’articolo lo stesso ho cancellato anche la mia copia e spento il computer. Chiaramente blogger non aveva pubblicato un bel niente e ho perso tutto. Odio tutti XD
Finalmente con Giovedì si e’ conclusa la stagione indoor con un fantastico 400 per tutti tranne che per Valerio che ha fatto solo triplo perché e’ un fighetto ^_^
La gara e’ stata un po’ anomala perché c’era più gente che stava facendo allenamento di quelli che poi hanno gareggiato e in più anche il bar chiuso. Quindi io non ho potuto prendermi il solito caffè e Mirmo le sue M&M’s… Comunque per la prima volta ad Ancona le gare si sono svolte in orario, anzi quasi in anticipo. Ecco i risultati:
Quindi gran giornata di gare: abbiamo fatto tutti il personale! Forse era il clima di allenamento che c’era ad Ancona che ha portato bene XD
P.S: Fantastico Tommi che si bullava di aver previsto i tempi di tutti con solo un paio di decimi di scarto
P.P.S: Albe invece ha deciso di portare sfortuna uscendo con “oh quest’anno non si e’ ancora infortunato nessuno” >_>
La vigilia dell’ultima indoor, la redazione al completo (io, fede e mirmo) si è trasferita al Tumbler per l’aperitivo scroccone (come lo chiama la mia ragazza): ovvero bevi e mangi in quantità, però paghi solo ciò che bevi. Nel nostro caso 2 negroni a testa che speriamo aiutino per domani, ma soprattutto aiutano per il resto della serata!
Prima di tornare a casa siamo passati anche dal Ban Sabaii (o come si chiama) dove mirmo s’è preso la tisana da vecchio (vedi foto) e io il cremosito suggerito da fede: ottimo! Fede invece da bravo alcolista anonimo, ha continuato con una birra di cui non ricordo il nome.
Ora non ci resta che dormire bene e partire carichi per la gara di Ancona domani sera! Bonne nuit a tut le monde (spero si scriva così).
La frase del titolo è un pò maraglia ma nemmeno troppo sbagliata..Be fast or be last..traduzione: corri forte o altrimenti col c**o che vedi dei risultati…visto che scrivo io il post mi ritaglio un piccolo spazio:
Oggi ad Ancona ennesimo 60 metri con il classico obbiettivo di abbattere il mio storico 7.38, e per l’ennesima volta tentativo andato male..7.48, che dire da 3 anni corro dietro a sto benedetto tempo e quest’anno sono riuscito “solo” a pareggiarlo..forse qualcuno dall’alto non vuole che accada?qualcuno mi sta facendo delle macumbe contro?bah…sta di fatto che ancora quel tempo regge..e io per l’ennesimo anno sono incazzato nero..
giovedi l’appuntamento è per un 400 brenso di rabbia.
Ieri ci sono stati buoni risultati sui 200, il nostro super Fosch si è confermato un buon 2centista correndo in 23.03 e il suo collega di allenamenti Gafà ha chiuso invece in 23.55, buono pure il crono del mio compare Loris 24.31(meglio del mio ultimo 200 ndr), sorprende TartaAlberto che corre in 22.97,molto forte per un neo-mezzofondista!
Tra le donne supercomplimenti alla Barbi che chiude i 60hs in 9.10 e il lungo con 5.47 e anche all’altra mia collega di pista, la Cri che ha fatto il suo nuovo PB indoor sui 400 con 1:03.34!non brillantissimo Lerio che però ha promesso(su MSN) di fare molto meglio giovedì nel triplo, continua la parabola di SuperSimo che porta a casa un nuovo record di società(ora master) con 6.23 di lungo!
che dire..molto è stato fatto in queste indoor..ora giovedì si chiude il capitolo per i non possessori di minimo..notte a tutti!
Invece di perdere tempo con lo studio mi sto impegnando a scovare ogni genere di amenità presente nella rete e da poco sono inciampato su questo sito: onehundredpushups.
Nel suddetto sito e’ presente un programma di allenamento da svolgersi in 6 settimane che promette a chiunque di raggiungere la notevole quota di 100 piegamenti (sulle braccia)… Sinceramente sono un po’ scettico a riguardo: non credo sia possibile raggiungere tale livello in cosi poco tempo e soprattutto facendo solo 3 ‘allenamenti’ alla settimana della durata di pochi minuti come e’ indicato sul sito.
Il fatto che qua sul blog il tag “grossi” e’,appunto, il più grosso significa senza ombra di dubbio che tutti stanno cercando di diventare sempre più forti (o compatti come direbbe qualcuno). Quindi ho deciso di entrare anch’io nella competizione e dichiaro di iniziare ad allenarmi lunedì in modo che nel giro di 6 settimane diventerò IO il piu’ grosso!
Si vabbe’ con bicio in giro chi voglio illudere..
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