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Panca e notizie varie…

Passati i cds, si torna a fare ciò che mi riesce meglio: ovvero forza. Lunedì mi ha fatto compagnia mirmo, che dopo il personale di panca è rimasto subito indolenzito. Eppure è momento di fare qualche richiamino dato che ora abbiamo una pausa relativamente lunga prima della prossima gara: per molti si tornerà in pista l’11 giugno al memorial Cavulli sulla nuova bella pista di Imola, dato che Ferrara* è ormai evitata come la morte (almeno da me).
Io ovviamente continuerò anche ad allenarmi per una gara che non esiste e che già ho cannato completamente ai cds: il triplo. *_*

Nel frattempo qualcun altro ha pensato di dedicarsi alla forza ed alla panca come me e Mirmo, tuttavia con esiti più spiacevoli, speriamo che il campione si riprenda presto, anche se l’infortunio sembra proprio serio come dice anche il DT Uguagliati. Tornando a parlare dei cds, si parla anche di record: grandi prestazioni oltre a quella della Giordano Bruno che ritocca il record italiano di asta.
Ma scrivendo di record, non si può non menzionare un certo Usain Bolt che di recente è tornato a far parlare di sè…buona lettura.

*Ferrara: la pista (pedana compresa) peggiore dell’emilia romagna (anche se Forlì sta facendo di tutto per raggiungerla :P ): se NON vuoi fare il tuo personale nella velocità o nei salti in estensione vai pure tranquillo che a Ferrara non lo fai. Clamoroso il loro concetto di “rifare la pista”, ovvero mettere qualche toppa in prima corsia dov’era più consumata, in modo che il manto non sia neanche uniforme e si perda un appoggio ogni due a fare i 100 in prima (come è capitato a me due anni fa).

In foto le bombe che si era portato dietro mirmo ai cds…ora si spiega il suo MR! ;)

  1. mIRCo
    20 maggio 2009 a 11:33 | #1

    le bombe…parolone…sono solo una burn,una redbull,un integratore della coop,una barrettina energetica e un miscuglio di isostad e acqua…per un totale di circa 2 litri di liquidi..

    sono un vero assetato :)

    oi stamattina ho fatto gradoni..non potete immaginare che caldo è la di sopra nelle gradinate alle 10 di mattina..avrò perso 20kg..madocci..
    pigmeo e pure anoressico…

  2. lerio
    20 maggio 2009 a 13:17 | #2

    ahah, ci credo!
    sentivo anche i racconti di chop che per allenare i ragazzini si allena all’una……da panico! *_*

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