Video del mese (giugno 2009): foschini c’è!
30 giugno 2009
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Archivio per giugno 2009
Trofeo 9.14
28 giugno 2009
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Io e Mirco siamo tornati nelle Marche per gareggiare al Trofeo 9.14 di Osimo, purtroppo ieri il tempo non prometteva niente di buono e io avevo anche lasciato la macchina con il finestrino aperto facendo allagare il sedile ancora prima di partire…
Insomma e’ stata un inizio incoraggiante!
Al nostro arrivo alla città di Osimo ci si e’ presentato davanti un veicolo in fiamme che ostruiva la carreggiata e in quell’istante sono arrivati anche i pompieri che hanno bloccando totalmente la strada, fortunatamente con una deviazione per stradine collinari degne di Mirabilandia per le elevate salite/discese siamo finalmente arrivati al campo. Poco prima della gara di Mirmo e’ venuto il diluvio universale durato circa 10 minuti: giusto il tempo di bagnare tutto, portare il livello di umidità al 100% e far saltare la luce a tutto il campo. Dopo 15 minuti di ritardo le gare sono proseguite grazie all’ausilio di un gruppo elettrogeno che e’ rimasto acceso fino alle 20 visto che la luce non e’ piu’ tornata…
I 100 sono stati segnati da moltissimi infortuni, 3 solo nella prima batteria, cosa che non stupisce visto le avverse condizioni meteo e Mirmo a chiuso con un 11″89 che poi non e’ neanche male considerando il tempo e il vento sempre leggermente a sfavore.
Stessa sorte e’ capitata a FedeCav che si e’ beccato la pioggia durante le batterie e la finale con un tempo orribile… Lui ha chiuso con un 14″85 fatto in finale.
Visti i vari ritardi quando e’ stato il momento dei 400hs (alle 19:45 -_-) era spuntato fuori il sole, praticamente mi sono beccato il tempo migliore di tutta la giornata 
Finalmente ho fatto una gara decente chiudento in 53″30 facendo comunque una prima parte di gara pessima… La prossima volta si punta al 52″99 
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Un buttafuori…..e la buca del long jump :)
25 giugno 2009
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Denti del giudizio e orologi
25 giugno 2009
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Non ho molte news ma visto che non scrive nessuno scrivo io.
Ieri sono tornato al campo dopo una settimana di stop causa estrazione del dente del giudizio. Ancora sotto antibiotico (finito oggi) e con i punti (me li tolgono domani), non ho potuto fare molto: riscaldamento con mirmo + stretching, poi riscaldamento con paolo + stretching, chiacchiere, un po’ di forza cagata e panca con mirmo che si allena per sfuggire a suo fratello che lo insidia da vicino!
Sono molto scocciato dal non potermi allenare dopo le ultime deludentissime prestazioni e in vicinanza della seconda fase dei cds a Imola…sicuramente ci arriverò scarico (anche se la prossima settimana mi allenerò duro!), vedremo se serve…
Ma la cosa che ho notato al mio rientro al campo è stato il nostro nuovo acquisto: un bell’orologio da parete spicca davanti all’ingresso della palestra indoor. Peccato che segnasse l’1.30 ed erano le 6.15! XD
Sono molto scocciato dal non potermi allenare dopo le ultime deludentissime prestazioni e in vicinanza della seconda fase dei cds a Imola…sicuramente ci arriverò scarico (anche se la prossima settimana mi allenerò duro!), vedremo se serve…
Ma la cosa che ho notato al mio rientro al campo è stato il nostro nuovo acquisto: un bell’orologio da parete spicca davanti all’ingresso della palestra indoor. Peccato che segnasse l’1.30 ed erano le 6.15! XD
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SASSO MARCONI
19 giugno 2009
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Niente MR e nemmeno VR…risultato nella norma per me(11.66) nonostante la carica a mille che avevo, peccato..speriamo di rifarci pesantemente ai CDS, le dichiarazioni di Lerio sono state: “se saltavo con le mani facevo di più”..brutta serie di salti..ora pensa di fare un richiamo di forza bruta in vista dei CDS imolesi.
Molto bene i miei mini-compagni di pista Loris e Marco che segnano rispettivamente due nuovi PB 11.83 e 11.84 come pure la Cri che negli 800 scende sotto i 2:29..ottimi pure gli 800 di Jean Paul che se ben ricordo stampa un fotonico 1:58.8 dopo il 2:05 dell’esordio ad Imola la settimana scorsa.
Ancora non ho ricevuto i risultati di Chopperino e papà Arno nel giav. quindi lascio un punto interrogativo sulle loro prestazioni..
Molto bene i miei mini-compagni di pista Loris e Marco che segnano rispettivamente due nuovi PB 11.83 e 11.84 come pure la Cri che negli 800 scende sotto i 2:29..ottimi pure gli 800 di Jean Paul che se ben ricordo stampa un fotonico 1:58.8 dopo il 2:05 dell’esordio ad Imola la settimana scorsa.
Ancora non ho ricevuto i risultati di Chopperino e papà Arno nel giav. quindi lascio un punto interrogativo sulle loro prestazioni..
P.S. la partenza di ieri era invidiabile peccato il solito crollo finale..
P.S.S. ieri buona presenza al femminile..in tutti i sensi
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La piscina sisisi
17 giugno 2009
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In vena di titoli sensati, riporto l’ottima serata di ieri: ovvero la trasferta sociale nella piscina dell’Isa, che ha aperto la stagione estiva del suo paradiso privato.
Niente allenamento per me, che arrivavo direttamente dalla partita di calcetto di fine anno di ingegneria (dove gli informatici hanno regnato! XD) che mi ha lasciato 2 ottime vesciche sotto agli alluci, io e la barbara arriviamo con 10 minuti di ritardo…e la piscina riscaldata con l’idromassaggio è già piena! Il tempo di parcheggiare la macchina ed arriva un altro bolide in una nuvola di fumo, e chi poteva essere se non la Cri*?
Giunto il momento di andare a prendere le pizze, si sono sacrificati Paolo e Bicio. Tornando
1-Bicio è riuscito a sporcarsi tutto con il contenuto di una pizza che è colato fuori dal cartone
2-Paolo è tornato senza la sua pizza!
Una volta radunati, e pappateci le nostre pizze abbondanti (nel senso che ne abbiamo ordinate 2 in più), abbiamo cazzeggiato per un quarto d’ora prima di entrare in piscina. Nel frattempo però è arrivata anche la Lucia con il gelato…divorato anche quello è giunto il momento di tuffarsi a bomba nella piscina “fredda” (nel senso che non è riscaldata, ma non era fredda di sicuro) e poi raggiungere con 2 bracciate quella che è diventata la piscina più affollata degli ultimi tempi. Credo che la vasca calda abbia raggiunto il nuovo record di capienza ieri sera: 20 persone circa in una piscina di pochi metri!
A bordo vasca sono sempre state presenti le birre, utilizzate anche per il gioco del bere (vedi capodanno), anche se in versione soft. Mentre Juri e Bicio accudivano le birre, Mattia (nuovo mezzofondista, ma ex-nuotatore) si faceva delle vasche e io tiravo la Cri nella piscina grande, Gianluca ogni tanto scompariva sott’acqua per provare a battere il record mondiale d’apnea. L’acqua si è intorbidita un po’ alla lunga, e quando ci siamo accorti che ci stavamo sciogliendo, un po’ alla volta ci siamo diretti ai teli ed alle auto. Io sono andato via con Fede fra gli ultimi, ma c’erano ancora i 3 mezzofondisti (Tasso e Mattia nella piscina con l’Isa e Stefano a bordovasca già vestito ) e i 4 giocatori di maraffone: Juri+Lucia vs Paolo+Bicio. Non so l’esito della sfida, nè a che ora Tasso si sia completamente dissolto nell’acqua calda della vasca, in ogni caso bella serata come sempre!
Ringraziamo tutti l’Isa per invitarci in quell’oasi che è il suo spazio-piscina, veramente divino; le foto della Sara sarebbero da postare tutte, ma mi limito ad una carina dove la nostra ospite è in primo piano con tre baldi giovani e le già citate birre, ovviamente nella piscina VIP
Giunto il momento di andare a prendere le pizze, si sono sacrificati Paolo e Bicio. Tornando
1-Bicio è riuscito a sporcarsi tutto con il contenuto di una pizza che è colato fuori dal cartone
2-Paolo è tornato senza la sua pizza!
Una volta radunati, e pappateci le nostre pizze abbondanti (nel senso che ne abbiamo ordinate 2 in più), abbiamo cazzeggiato per un quarto d’ora prima di entrare in piscina. Nel frattempo però è arrivata anche la Lucia con il gelato…divorato anche quello è giunto il momento di tuffarsi a bomba nella piscina “fredda” (nel senso che non è riscaldata, ma non era fredda di sicuro) e poi raggiungere con 2 bracciate quella che è diventata la piscina più affollata degli ultimi tempi. Credo che la vasca calda abbia raggiunto il nuovo record di capienza ieri sera: 20 persone circa in una piscina di pochi metri!
A bordo vasca sono sempre state presenti le birre, utilizzate anche per il gioco del bere (vedi capodanno), anche se in versione soft. Mentre Juri e Bicio accudivano le birre, Mattia (nuovo mezzofondista, ma ex-nuotatore) si faceva delle vasche e io tiravo la Cri nella piscina grande, Gianluca ogni tanto scompariva sott’acqua per provare a battere il record mondiale d’apnea. L’acqua si è intorbidita un po’ alla lunga, e quando ci siamo accorti che ci stavamo sciogliendo, un po’ alla volta ci siamo diretti ai teli ed alle auto. Io sono andato via con Fede fra gli ultimi, ma c’erano ancora i 3 mezzofondisti (Tasso e Mattia nella piscina con l’Isa e Stefano a bordovasca già vestito
) e i 4 giocatori di maraffone: Juri+Lucia vs Paolo+Bicio. Non so l’esito della sfida, nè a che ora Tasso si sia completamente dissolto nell’acqua calda della vasca, in ogni caso bella serata come sempre!Ringraziamo tutti l’Isa per invitarci in quell’oasi che è il suo spazio-piscina, veramente divino; le foto della Sara sarebbero da postare tutte, ma mi limito ad una carina dove la nostra ospite è in primo piano con tre baldi giovani e le già citate birre, ovviamente nella piscina VIP
*Cri al volante, pericolo costante.
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E la Piscina lalalalala
15 giugno 2009
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Oggi in treno ho beccato Fede che andava a Bolo a dare un esame e abbiamo sparlacchiato un pò, dagli italiani appena trascorsi che lui vi ha raccontato qui fino al meeting di Osimo “only hurdles” dove andranno lui e Cavina il 27 giugno, tentatissimo dalla gara dove ci saranno anche i 100 piani come extra sono andato a guardare un pò e ho visto che c’è il minimo di partecipazione fissato ad 11.54!e come vuoi sapete da qui il buon Mirmo ha un 11.64 fresco fresco di CDS, in ogni caso giovedì nella velocissima(?) pista di Sasso Marconi ho un tentativo di incassare il minimo per il meeting e magari anche qualche soddisfazioncina di personale.
In ogni caso oggi la pista dello scientifico è bruciata sotto i superfrequentissimi passi del Colibrì della Fiera, seppur manuale ho seccato un ottimo 11.3 nella prova sul rettilineo,(11.3+0.24=11.54 giusto giusto)!i segnali positivi arrivano dall’allenamento almeno per quanto riguarda il breve ora speriamo di replicare in gara!per sicurezza però ho iniziato da sabato a prendere un mix di pappareale e ginseng!tutta salute
In ogni caso oggi la pista dello scientifico è bruciata sotto i superfrequentissimi passi del Colibrì della Fiera, seppur manuale ho seccato un ottimo 11.3 nella prova sul rettilineo,(11.3+0.24=11.54 giusto giusto)!i segnali positivi arrivano dall’allenamento almeno per quanto riguarda il breve ora speriamo di replicare in gara!per sicurezza però ho iniziato da sabato a prendere un mix di pappareale e ginseng!tutta salute
Oggi dopo la breve sono corso al campo per recuperare le ordinazioni per le pizze perchè domani sera apre la stagione nella mitica e fantasmagorica piscina+idromassaggio extrafigo dall’Isa!!!si preannuncia una seratona da paiura!non vedo l’ora di farmi sto bagnetto al chiaro di luna!grazieeee isaaaaa
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Breve resoconto Campionati italiani J/P Rieti 2009
15 giugno 2009
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Eccomi di ritorno dai Campionati Italiani Junior/Promesse di Rieti dove la nostra squadra composta da Me, Gianluca, Mattia, Elena e Sanders ha ottenuto buoni risultati.
Prima di tutto potete ammirare in foto il bellissimo albergo dove, purtroppo, abbiamo pernottato solo una notte e io non sono nemmeno riuscito a fare il bagno in piscina 
Venendo alle gare, sabato e’ stata una giornata molto intensa: il primo a gareggiare e’ stato Mattia che si e’ scontrato contro il teorema del lanciatore il cui enunciato e’ piu’ o meno questo: “A lanciare forte in prova si lancia poco in gara”. Difatti durante il riscaldamento ha effettuato un lancio ben oltre ai 40 metri mentre in gara ha concluso in 39,32m.
Successivamente ha gareggiato l’Elena nei 3000 siepi dove e’ arrivata decima con l’ottimo tempo di 12’02″ ma purtroppo mi sono perso la sua gara perché stavo effettuando il mio riscaldamento.
Infine, ultimissima gara della giornata, alle ore 20:00 sono iniziati i 400Hs. Le batteria sono andate bene, Gianluca ha fatto il personale di 8 decimi chiudendo in 54″86 mentre io ho fatto una gara discreta finendo in 53″58 a 3 centesimi dal minimo per gli assoluti -_-.
La domenica, dopo la traumatica sveglia alle 6:30 del mattino, siamo andati al campo dove alle ore 10:00 (14 ore dopo le batterie) ho corso la finale in 54″02; avrei potuto limare qualche decimo ma comunque sarei stato ben lontano dal podio lo stesso.
Infine Sanders ha gareggiato alle 11:00 e anche qui mi sono perso la gara, il risultato finale e’ stato 59,80m ma non so dirvi altro.
P.S: Potete trovare i video delle batterie (mie e di Gianluca) e la finale nel nostro canale su youtube.
P.P.S: tutti i risultati sono qui.
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Contadino!
12 giugno 2009
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Oggi, prima di potermi dedicare ai miei balzi, ho dovuto fare il contadino per ripristinare la pedana meno distrutta del campo e farla ritornare agibile. Già perchè pare che ci abbiano tirato una bomba: la sabbia era ovunque e in grandissima parte sulla pedana! Non chiedetemi perchè!
Quindi, armato di vanga, scopone e buona volontà sono riuscito a risistemare un po’ la pedana, verso la fine aiutato anche dal buon walter…i balzi poi hanno lasciato un po’ a desiderare a parte qualcuno un pelo più lungo (complice anche la stanchezza da 8 ore di uni che soffro molto). Però in compenso mi sono sentito molto contadino 
Per concludere ho fatto anche 2 addominali e un po’ di panca perchè il fisico d’estate va coltivato, anche se non troppo se no si fa fatica a tenere a bada le donne! XD
Per concludere ho fatto anche 2 addominali e un po’ di panca perchè il fisico d’estate va coltivato, anche se non troppo se no si fa fatica a tenere a bada le donne! XD
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Memorial Cavulli di chiaro scuro
12 giugno 2009
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Aspettando le gare dei veri grossi, ossia i Campionati Italiani Junior-Promesse a cui parteciperanno Fosch,Gafà1 e Gafà2,l’Elena e se non sbaglio anche Sanders;noi senza-minimo ci siamo dirottati ad Imola ad un classica estiva il “Memorial Cavulli“..per gli autori del blog aimè risultati decisamente sottotono: io sopra i 24 nei 200 e Valerio ben sotto i 6 metri nel lungo, il richiamino di forza forse si è fatto sentire speriamo di beneficiare dei risultati già dalla gara di Sasso Marconi dove sar impegnato nello sprint corto, un centello, e Valerio nel suo triplo.
Risultatoni per l’Isa che scende sotto l’1:04.00 nei 400 metri e per Loris che sigla il PB in 24.10 nei 200 e per Mengo che sigla i suoi nuovi PB sia nel disco che nel martello..gare segnate subito da un ritardo dilatato da 30 minuti ad un ora che però è stato ben segnalato almeno per noi velocisti e così ci siamo potuti organizzare di conseguenza.
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