Ieri e’ stata una giornata di delirio al campo… tutto e’ iniziato con Tommy (l’atleta) e Sangue che si sono messi a tirare fuori il tavolo da ping-pong per giocare in palestra facendo infuriare Tommi (l’allenatore) all’inverosimile.
Fallito il progetto originale i nostri eroi hanno deciso di mettere in atto il piano B cioè di passare, di nascosto, da fuori e portare il tavolo nello spogliatoio dei bambini. Purtroppo per entrare negli spogliatoi bisogna fare lo slalom tra le panche e il tavolo non ci e’ passato. Mentre i due manovravano il campo da ping pong Tommi, ancora bestemmiando per l’infuriata di 5 minuti prima, li ha beccati sul fatto e gli ha mangiato la faccia dicendo anche che quel tavolo non e’ nemmeno il nostro ma della scuola e di andarlo a rimettere a posto immediatamente.
Tommy e Sangue non ancora soddisfatti mentre riportavano a posto il tavolo hanno deciso di portar fuori il nostro tavolo da ping-pong ( tra l’altro e’ anche rotto) quando Tommi li ha visti dicevo che li avrebbe presi a randellate con un bilanciere… alla fine i due hanno dovuto desistere.
Dopo tutto questo noi siamo andati fuori a fare pista/Test… ma fuori la situazione non era di certo delle migliori. C’erano i lanciatori che lanciavano il martello usando come pedana il rettilineo principale (perché illuminato) e quindi dovevamo stare attentissimi per non farci ammazzare. Gianluca ha rischiato la vita perché e’ andato a fare un allungo a 1 metro da Mengo nonostante gli stesse dicendo da 5 minuti che doveva togliersi perché lanciavano (pensava lo stesse prendendo in giro -_-). In più PAgenelo per tranquillizzare Tommi ha pensato bene di tirargli palle di neve mentre Tommi ci faceva il ritmo in bicicletta
Vabbe’ alla fine siamo riusciti a concludere anche la pista… Il risultato e’ il seguente:
600: 1’32″
300: 42″2
200: 27″8
2×100: 13″
Il recupero era di 6 minuti e 4′ tra i 100 che erano per sciogliere le gambe. Purtroppo il tempo non e’ stato clemente visto che c’era 1 grado e la pista era bagnata… fortunatamente non ha nevicato
Da citare anche l’Elena che stava facendo gradinate in maglietta O_o
Visto che ormai la stagione invernale e’ agli sgoccioli e da metà febbraio inizieremo con l’allenamento estivo in questi giorni ho colto l’occasione (leggi tommi ha ordinato) di fare un po’ di massimali di pesi e qualche test di balzi.
Inizio con i balzi dove finalmente ho raggiunto i 60 metri di vigecuplo (venti balzi) alternati per poi scemare in 58,20 di sinistro e 56,50 di destro… tra l’altro questi differenziali rimangono costanti infatti nel decuplo ho 30m alterato 29m sinistro e 28m di destro.
Come un po’ tutti hanno costatato fino a quando si tratta di ignoranza riesco bene ma quando ci vuole un po’ di tecnica, come nei balzi successivi, viene un una schifezza
A proposito di cose ignoranti ho fatto un po’ di massimali di pesi, non sono stati proprio alla morte ma abbastanza vicino quindi non penso di fare molto di piu’:
Purtroppo la mia velocità di esecuzione e’ inversamente proporzionale rispetto alla quantità di pesi e quindi man mano che salgo invece che allenare l’esplosività alleno l’ignoranza
Purtroppo come nota negativa devo aggiungere che e’ da dicembre che non faccio più panca e quindi ora faccio 75Kg a fatica.
L’obbiettivo di diventare grossissimo e picchiare tutti gli avversari prima della partenza sta svanendo…
Finalmente arrivano le classifiche (meglio tardi che mai!) e quasi tutte le categorie sono rinnovate. Si parte subito da una “Miglior staffetta” che in teoria non starebbe a me commentare dato che in generale con le staffette c’entro ben poco…ma quest’anno mi spetta di diritto anche il primo posto, dato che l’unica 4×100 a cui partecipo da quando faccio atletica viene squalificata per colpa mia, e ai cds. Il peggio del peggio!
No il peggio è il motivo: ho fatto troppe gare e non si può!
(chiedo perdono ai miei compagni di staffetta: Loris, Walter e Mirco…non lo sapevo!)
Al primo posto la mitica 4x100 dei CDS squalificata perché lerio aveva fatto "troppe gare"
Al secondo posto troviamo la staffetta inglese con la nostra eroina Vicky Barr
Al terzo posto la nostra super staffetta della finale A3 con lo striscione più carico del mondo
Buona domenica a tutti!in bocca al lupo a chi parte per la 2° giornata dei Campionati Regionali!
Ma veniamo ad una breve cronaca della 1° giornata, ovvero alle gare di ieri pomeriggio in quel di Modena e del meeting di Ancona:
Una Giò iscritta con un super tempo nei 60 piani di 7.45(?) si attesta su un ottimo 8.45 che è il suo PB credo,la Lucia con i sintomi della influenza già a buon punto chiude comunque in 8.32, un accecato Tommi(senza lenti e costretto a correre con gli occhiali) fa il PB nei 60hs in 8.92, nei 60 piani allievi 7.71 per mio fratello Teo e 7.87 per Marco che si infortuna verso metà gara(speriamo non sia nulla di che),7.64 per Loris che nonostante con un mese di buco nella preparazione invernale(scavigliata) riesce comunque ad avvicinarsi al PB, il sottoscritto corre per l’ennesima maledettissima volta in 7.4(per l’esattezza 7.44) mancando la finale ma soprattutto con la consapevolezza di non valere nulla di meno finchè non cambia registro di corsa(fine indoor?non so)
P.S. sul blocco ero cattivo come una iena, come direbbe il mitico Poz(cestista) ero in trance agonistica, ma quello che succede in gara è sempre lo stesso(partenza da manuale e voto zero nella fase di distensione)
Ad Ancona invece buona scampagna sui 200 metri per Fosch che chiude in 23.13,Gianluca invece non brillantissimo chiude in 23.65 e Bicio in compagnia di un Master75 torna alle gare con un roboante 24.87!
Tu!si proprio tu Maurice!piccoletto americano che hai corso i 60 metri in 6.39 facendo il WR qualche annetto fa..ti lancio la sfida!saranno le troppe ore di studio intensissimo che mi hanno fuso le rottelle o solo forse un momento di lucidità assurda(dubito)..ma è ora che qualcuno faccia capire a quel superatleta di Maurice Green che il suo record non durerà infinito..ho capito che l’MR(7.38) è troppo poco, mi sta stretto e non mi basta più!così punterò direttamente al WR!(stare in batteria con Longo mi ha fulminato???)occhio occhio occhio!!!occhi puntati sul Palaindoor di Ancona questo weekend!se ne vedranno delle belle!parola di Mirmo
Il Campione
Guardate sto video..perchè dopo sabato non avrà più senso
Dai ovviamente quella vecchia scarpa di Maurice Green ha fatto veramente una gara assurda correndo in 6.39, dubito che si possa fare meglio, sempre che non nasca un nuovo Bolt anche su questa distanza iperbreve..
Sabato e Domenica ancora indoor dicevo, sia a Modena che ad Ancona, più o meno gli atleti in gara sono quelli dell’altro weekend,vedremo cosa succederà, io sono ancora un pò acciaccato ad un polpaccio dopo la pista di mercoledì(mai stato cosi male ai polpacci) ma oggi mi sparo la ceretta e quindi questa fustigazione assurda a cui mi sottoporrò sicuramente mi farà passare qualsiasi altro male!..peccato per la defaiance dell’ultimo minuto di Bicio che dopo 3 anni era intenzionato a tornare in pista,impegno rimandato solo di un weekend!!!Stay Tuned!
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