Resoconto pista…
Ok altre 2 settimane di allenamenti trascorsi. Nonostante il ritorno in pista di lerio, noto portatore di mal tempo, siamo riusciti ad allenarci senza prendere una goccia d’acqua e con la pista completamente asciutta!
Il top e’ stato sicuramente questo Lunedì quando e’ iniziato a piovere nell’istante esatto in cui io e Gianluca abbiamo finito di correre 
Comunque resoconto degli allenamenti partendo dalla pista della scorsa settimana:
- 300: 43″2
- 400: 59″1 (troppo veloce
) - 500: 1’24″
- 400: 1’02’4
- 300: 46″ (scoppiati…)
- 200: 29″8
Recupero 6′. La nostra astinenza dalla pista lunga causa gare indoor si e’ fatta sentire e siamo arrivati a fine allenamento devastati.
Allenamento di questa settimana:
- 400: 1’2″ (un po’ lento)
- 300: 42″8
- 300: 41″6
- 250: 36″1
- 250: 35″0
- 200: 28″6
- 200: 27″8
Recupero 4′ minuti tra le prove e 8′ tra le doppiette. Stupendo il tifo che ci facevano i mezzofondisti e il Mengo che sbraitava facendo le veci di Tommi. L’unica nota negativa e’ stata il mal di gola che mi sta tutt’ora affliggendo… maledetto vento!
Infine come non citare Bicio che, più sfortunato di noi, si e’ fatto sempre pista sotto l’acqua… anzi solo con la pista bagnata che e’ peggio
voi avete fatto pista io invece in 2 settimane di mal di gola,raffreddore e estrazione del dente del giudizio ho fatto SOLO forza…sono riuscito a infilare 4 allenamenti di cui: forza attrezzi,1 cavigliere e 1 gradoni!!!….ora non mi rimane che fare un allenamento di pista(se non piove forse oggi) per constatare che sarà in condizioni atletiche pietose(mi fa male il fegato anche solo a fare i 3 giri di riscaldamento nel pistino)…see u later guy!