Panca week
Come ha detto Lerio nel post precedente pure io mi sono infortunato, mi sa proprio stiramento, spero piccolo e guaribile in poco tempo, dopo aver fatto 2 settimane dove mi allenavo a singhiozzo per l’influenza dove facevo solo FORZA diventando molto tonico sotto questo punto di vista ora mi tocca limitare ancora di più il campo e fare solo FORZA BRACCIA..che ho riscoperto essere una delle cose più malettose della galassia, ieri infatti dopo qualche serie alle trazioni,piegamenti e parallele avevo le braccia già distrutte, mercoledi vedrò di concentrarmi sulla panca(tralasciata ieri) e su altri esercizietti malettosi..non so cosa darei per far pista..(segnatevi queste parole perchè non le dico spesso)..ora vi saluto che mi aspetta un pomeriggio tuttod’unfiatoalezione…
Bye
che video posti??
comunque domani ti faccio compagnia nella panca…oggi vedo di fare qualcosa di inutile anch’io. non credo sia uno stiramento dato che non ho mai sentito il dolore acuto ma mi sento come se fosse sempre mega-affaticato, come o subito prima o subito dopo un infortunio
oggi era la giornata giusta per fare pista…talmente giusta che anche noi abbiamo preferito evitare (eravamo sulle tribune a fare gradoni)!
Comunque il tipo ha dei muscoli assurdi…come fa a stare ancora in piedi!?