Pista e bel tempo!
Continuano le mie rassegne di pista, incredibilmente fatte tutte con il bel tempo. La scorsa settimana il lunedì e’ stato bello e poi diluvio universale mentre questa settimana sempre lunedì bello e poi 6 metri di neve. Evvai sto ri-bilanciando la sfortuna di novembre/dicembre dove abbiamo fatto pista sempre con l’acqua.
La scorsa settimana lavoro abbastanza pesante:
- 500: 1’24″ (venuto troppo lento)
- 400: 59″6
- 300: 41″9
- 250: 34″2
- 200: 28″3
- 200: 27″9
Con 5 minuti di recupero.
Questa settimana invece abbiamo fatto test:
- 600: 1″27″3
- 300: 43″5
7′ di recupero. Purtroppo era un freddo devastante ma almeno la pista era asciutta.
Visto che ultimamente e’ bello solo il lunedì e il nostro pistino diventa una palude ogni volta che fa 2 gocce d’acqua Venerdì scorso siamo andati a fare “cross” al campo dell’edera dove c’è la pista da 360m di terra/ghiaia. Sono venuti fuori dei tempi osceni, tanto da farci credere che la pista fosse da almeno 370-380 metri… e’ inutile nel cross non miglioreremo mai.
vabbè dai, siete già abbastanza grossi nella pista!
comunque per oggi avevano previsto 80cm di neve (alcuni solo 50!) a forlì…inutile dire che la cazzata è dietro l’angolo, però 10 ci sono tutti…
Si… stamattina ho portato mia sorella a scuola. E’ caduto un pino intero in mezzo alla strada e per passare abbiamo dovuto fare la rotonda di via Matteotti contromano