Il re delle indoor d’estate
Ecco le istruzioni per divenire triplisti provelli
Ormai mi sono autoproclamato così, dato che anche ora, con 30 gradi all’ombra, io continuo ad allenarmi indoor. Praticamente solo, tranne qualche rara anima inquieta che si aggira per la nostra palestra (vedi il gaffo, ancora infortunato, o lele che viene sul tardi a diventare grossissimo). D’altronde: balzi indoor, forza indoor, tecnica indoor, pista <=60m indoor, pista >60m (unica cosa che non faccio indoor) allo scientifico. Tutto ovviamente per via delle condizioni della pista fuori.
Colgo l’occasione per dire che oggi con la sola compagnia di Obus che mi guardava e di SuperSimone che è arrivato tardi ed ha visto un po’ i miei salti (che onore!). Ed è stato un buon allenamento, dei miei preferiti: 4-6 appoggi e salti completi. E sto tornando in forma, dato che già ho fatto più che nelle ultime 2 gare. Ma d’altronde come m’ha ricordato Obus stesso: “Valerio, tu con 6 appoggi 12 metri li passi sempre”. Allora sorge la domanda che più o meno mi rincorre da quand’ero junior: perchè con la rincorsa completa faccio uguale o 30cm in più? 
Bellissima l’immagine! Comunque mi sa che adesso e’ piu’ fresco dentro che fuori
E’ una specie di Triple Jump for Dummies! Che fino ad ora pensavo volesse dire per principianti (for dummies) in realtà significa “imbranati”, “tonti” oppure per “negati”!
esatto ad entrambe le affermazioni, ste
comunque tanto fresco dentro non è, ve lo assicuro, almeno fuori gira l’aria…