Un giorno spali e l’altro…anche..
Continuano le abbondanti nevicati nel forlivese e dato che non tutti abbiamo i fisici dei mezzofondisti non sempre ci si riesce ad allenare..
Infatti la settimana scorsa sono riuscito a fare solamente due giorni di allenamento vero e proprio:
-balzi(tanterrimi),forza braccia e addominali,dorsali;
-andature e corsa sugli ostacolini;
ma oggi dopo il quasi mezzo metro di neve caduto in nottata armato di badile mi sono piazzato nel cortile a spalare..due ore a liberare lo stradello del giardino, il che penso possa equivalere a circa 10 allenamenti di panca 
Da rivedere il macchinario di Tommi che giovedì cercava di disperdere un po di calore nella palestra, infatti era una specie di fornello da campeggio in scala 10:1 che con una ventola spingeva l’aria calda, effetto termico poco apprezzabile ma alquanto significativo il puzzo da “oh cazz..ho lasciato il fornello acceso”..
Spero che tutti i blogger siano integri e non sommersi da metri di neve..buon sabato sera a tutti!
se la protezione civile fosse come lei mi auto sommergerei di neve..
Se quando c’erano zero gradi fuori, in palestra ce n’erano dieci/undici….ora che fuori fan -4 dentro cosa ci sono? 6?
Che poi il problema non è il freddo…(ok, qualche grado in più ci farebbe un po’ comodo) ma il fatto è che non sappiamo DOVE correre. Normalmente qualche uscita in strada la facciamo (marco polo, collinari, aeroporto)…ma adesso che nevica il pistino è inagibile, il buscherini pure e così ci rimane solo la strada e correre TUTTI i giorni sull’asfalto ci distrugge/appesantisce i muscoli…
senza contare che l’ultimo lavoro che ho fatto è stato il 22 Gennaio…
Per la didascalia della foto potevi scrivere anche: “Meanwhile in Canada/Norvegia”
@ste
Per noi non mezzofondisti, il problema è proprio il freddo che per quello che dobbiamo correre, la palestra dentro basta anche. E comunque sì, nei giorni scorsi siamo arrivati a 6 gradi dentro
Però pare che il peggio sia passato, dai…