Come ha detto Lerio nel post precedente pure io mi sono infortunato, mi sa proprio stiramento, spero piccolo e guaribile in poco tempo, dopo aver fatto 2 settimane dove mi allenavo a singhiozzo per l’influenza dove facevo solo FORZA diventando molto tonico sotto questo punto di vista ora mi tocca limitare ancora di più il campo e fare solo FORZA BRACCIA..che ho riscoperto essere una delle cose più malettose della galassia, ieri infatti dopo qualche serie alle trazioni,piegamenti e parallele avevo le braccia già distrutte, mercoledi vedrò di concentrarmi sulla panca(tralasciata ieri) e su altri esercizietti malettosi..non so cosa darei per far pista..(segnatevi queste parole perchè non le dico spesso)..ora vi saluto che mi aspetta un pomeriggio tuttod’unfiatoalezione…
Atleti ben piazzati e muscolari, quadricipiti impressionanti, presenza di uno starter con pistola al seguito, gente che parte con i 3 appoggi, partenza da fare con passi rapidi e frequenti con ampie sbracciate e poi fase di lanciato dove lasciare correre le gambe fluide lungo il tracciato….
Non è una gara di velocità nel nostro amatissimo tartan ma la gara dei 500 metri di pattinaggio veloce alle Olimpiadi di Vancouver!..se mai andrò a vivere in qualche località montana vorrò sicuramente provare questo sport, insieme al bob(e mangiare strudel tutti i giorni)!!!
Oggi finalmente dovrei tornare al campo..gli orari pessimi di sto ciclo e un esame da preparare proprio in mezzo alle lezioni mi succhiano quasi tutto il tempo disponibile..
cmq scrivo qui per ribadire come qui che venerdì 12 ho proposto una cena all’America Graffiti, infatti è da un pò che non igrassiamo tutti assieme in quel fantastico posticino!scrivete nel forum se ci siete o no!!!oppure ditemelo al campo!
La data però deve essere dopo le indoor perchè nn me la sento di gareggiare con un salsicciotto o le cavigliere creato dall’obesità dell’America!a stasera per chi c’è al campo!
Buona domenica a tutti!in bocca al lupo a chi parte per la 2° giornata dei Campionati Regionali!
Ma veniamo ad una breve cronaca della 1° giornata, ovvero alle gare di ieri pomeriggio in quel di Modena e del meeting di Ancona:
Una Giò iscritta con un super tempo nei 60 piani di 7.45(?) si attesta su un ottimo 8.45 che è il suo PB credo,la Lucia con i sintomi della influenza già a buon punto chiude comunque in 8.32, un accecato Tommi(senza lenti e costretto a correre con gli occhiali) fa il PB nei 60hs in 8.92, nei 60 piani allievi 7.71 per mio fratello Teo e 7.87 per Marco che si infortuna verso metà gara(speriamo non sia nulla di che),7.64 per Loris che nonostante con un mese di buco nella preparazione invernale(scavigliata) riesce comunque ad avvicinarsi al PB, il sottoscritto corre per l’ennesima maledettissima volta in 7.4(per l’esattezza 7.44) mancando la finale ma soprattutto con la consapevolezza di non valere nulla di meno finchè non cambia registro di corsa(fine indoor?non so)
P.S. sul blocco ero cattivo come una iena, come direbbe il mitico Poz(cestista) ero in trance agonistica, ma quello che succede in gara è sempre lo stesso(partenza da manuale e voto zero nella fase di distensione)
Ad Ancona invece buona scampagna sui 200 metri per Fosch che chiude in 23.13,Gianluca invece non brillantissimo chiude in 23.65 e Bicio in compagnia di un Master75 torna alle gare con un roboante 24.87!
Tu!si proprio tu Maurice!piccoletto americano che hai corso i 60 metri in 6.39 facendo il WR qualche annetto fa..ti lancio la sfida!saranno le troppe ore di studio intensissimo che mi hanno fuso le rottelle o solo forse un momento di lucidità assurda(dubito)..ma è ora che qualcuno faccia capire a quel superatleta di Maurice Green che il suo record non durerà infinito..ho capito che l’MR(7.38) è troppo poco, mi sta stretto e non mi basta più!così punterò direttamente al WR!(stare in batteria con Longo mi ha fulminato???)occhio occhio occhio!!!occhi puntati sul Palaindoor di Ancona questo weekend!se ne vedranno delle belle!parola di Mirmo
Il Campione
Guardate sto video..perchè dopo sabato non avrà più senso
Dai ovviamente quella vecchia scarpa di Maurice Green ha fatto veramente una gara assurda correndo in 6.39, dubito che si possa fare meglio, sempre che non nasca un nuovo Bolt anche su questa distanza iperbreve..
Sabato e Domenica ancora indoor dicevo, sia a Modena che ad Ancona, più o meno gli atleti in gara sono quelli dell’altro weekend,vedremo cosa succederà, io sono ancora un pò acciaccato ad un polpaccio dopo la pista di mercoledì(mai stato cosi male ai polpacci) ma oggi mi sparo la ceretta e quindi questa fustigazione assurda a cui mi sottoporrò sicuramente mi farà passare qualsiasi altro male!..peccato per la defaiance dell’ultimo minuto di Bicio che dopo 3 anni era intenzionato a tornare in pista,impegno rimandato solo di un weekend!!!Stay Tuned!
Sentite?lo sentite anche voi sto puzzo?no?è il puzzo di indoor: di crema scaldante e di redbull che ristagna nei palazzetti!
Finalmente si inizia, i miei muscoli credo siano ancora imballati come…come il motore di una vecchia 500 col ghiaccio, oppure come una cariola con 500kg di mattoni e detriti sopra, come un uomo dopo pranzo e cena di Natale(prima di vomitare)..ho reso l’idea?spero di si
In ogni caso domani si inizia con le Indoor: la spedizione Fosch,Gafà,io,Marco e Matteo(mybro) andrà ad Ancona mentre molti altri so che vanno a Modena(ci saranno 30 batterie maschili di 60 per me), domani mattina devo assolutamente saccheggiare qualsiasi supermercato del mondo per prendere redbull e qualcosa di energetico(tipo uno zampone), ormai è una tradizione per le mie gare e guai rompere gli equilibri con le tradizioni
Chop ha previsto che io farò per la 3° volta 7.38 quest’anno, se capita vi prego di farmi del male..
Ieri sera ci siamo ritrovati in una quindicina(lo zoccolo duro degli abituè della mia taverna) da me per una pizzata in onore degli erasmus e non, tornati dai paesi stranieri: Zack(Siviglia),Lerio(Barcellona),Isa(Sidney)..
Tasso era assente per cui non ci sono stati errori con le pizze dotate di bresaola, la Gabri e l’Isa hanno portato anche dei dolcetti mentre io ci ho messo delle patatatine che so che piacciono tanto a Bicio(*) che ci siamo pappati durante un poker natalizio che ha visto imporsi il suddetto Patata Man, su un Pri partito arrogantissimo e in vantaggio estremo fino quasi alla fine, ma poi l’esperienza ,maturata online di Bicio, l’ha avuta vinta.
Mentre noi ci battagliavamo a poker, le donne e Paolo(il primo a uscire a poker) si sono fatti mille quiiiz con la wii, cit “E’ un evento speciaaaleeeee”.
Stasera si va alla laurea del buon Lele!tutti presenti!!!
* Mirmo: Bicio mi dici la pizza per stasera?
Bicio:Patate e Salsiccia,lo sai che mi piace tanto la patata
Sabato sera è stata la serata della Cena Sociale!come l’anno scorso siamo andati al Panoramico per il consueto raduno..non era come l’anno scorso però il clima, quest’anno ad attenderci in quel di Massa c’era neve,ghiaccio e una temperatura polare tra i -5 e i – 7°C, una roba assurda, tanto che al ritorno addirittura io,Bicio e Juri abbiamo dovuto estrarre dai ghaicci il povero Arno che era finito in mezzo ad un campo con l’auto senza farsi fortunatamente nulla(idem per l’auto).
Ma veniamo alla cena, dopo esserci radunati tutti con estremo ritardo abbiamo iniziato a mangiare e subito dopo la prima portata io e il mio valletto Provello abbiamo aperto l’intrattenimento con la lotteria, ringrazio Emma,Francesco e Niccolò(i bimbi) che a turno ci hanno aiutato con le estrazioni..i premi erano ben 61, tra i migliori si ricordano un divano offerto dal titolare di Mengo(vinto da uno dei nuovi lanciatori) e un mega cesto di Natale(vinto da coach Tommi),la Nadia per la prima volta non ha conquistato tutti i premi e si è portata a casa solo un paio di bocce di vino ed un pandoro; i campioni della serata sono stati Tommi,il custode Ezio e Rontini, che insieme si sono portati a casa come minimo una ventina di premi(hanno appena deciso di aprire una cantina in società e un panettonificio), il vincitore-pacco della serata è Bicio che dopo essersi tagliato i capelli due volte nel giro di un ora(barbiera e lui) e quindi ridotto quasi alla calvizia, ha vinto due vaschette di gel..
Nel mezzo sono state proiettate le foto delle gare e le foto inedite, per i più, della finale A3 di Montecassiano e un simpatico video su Tommi, che ci è costato varie minacce di morte dallo stesso protagonista(a breve nel nostro canale youtube),oltre a ciò ci sono state le consuete premiazioni societarie che hanno visto premiare tutti i nostri atleti/atlete più grossi, compreso il nostro blogger Fosch(2° totale), primo del mondo ovviamente Andrea che tutti conosciamo perchè essere il siepista più promettente e devastante di tutti..ma anche per questa foto
Foto Compromettentissima di Sangue
Dopo la cena e dopo aver salvato Arno dai ghiacci un piccolo manipolo di noi(tra cui il sottoscritto) si è diretto verso il centro di Forlì dove molti si sono gustati una tisana(?!?!?!?!?!!?!?!), invece i veri uomini un sano drink(tra cui il sottoscritto) per scaldare gli animi congelati dal freddo sceso su Forlì!insomma un breve siparietto per concludere al meglio una divertente serata tutti assieme!
Buonasera amici!..vi scrivo direttamente dalla mia Taverna dove si sta svolgendo uno dei tornei di poker più ambiti di tutta la penisola!
All’apertura dei giochi i nostri eroi erano ben 8 provenienti da tutti gli angoli della nazione: c’era un esponente della Terra Sarda come Albe; uno dei più temibili atleti della ex Unione Imolese ovvero Pietro; a rappresentare la Romagna molti atleti nostrani come il sottoscritto,Fosch,Mattia e Paolo; infine il piatto forte della serata..presente qui perfino una coppia proveniente dall’estero, uno della vecchia scuola russa..ovvero Juryy Pazzeschy; per ultimo il più esperto e navigato giocatore dei peggiori bar del Sud America..Bicio!
Foto del vecchio vincitore del Torneo di Poker Taverna
Il torneo è ancora in corso e sono rimasti in corsa per il montepremi finale(ovvero adottare un membro della mia famiglia) Juryy,Paolo e Bicio!la tensione è altissima si sentono le grida dei tifosi e le urla di rimprovero contro Juryy di Bicio fin dal tavolo verde della sala stampa(posto nell’altro lato della taverna ndr)..
Saprete come è finito il torneo nelle prossime ore, ora vi lascio finalmente con qualche cosa che riguardi l’atletica
Ieri nel primo pomeriggio io e Bicio abbiamo fatto traino al campo,non convinti dal nuovo assetto della slitta(circa 15 kg invece che 20) abbiamo aggiunto 7,5kg di piastre(totale 22,5kg circa)..responso finale…erano troppi..giudizio condiviso sia da me che dal grossissimo Bicio, però non consoni alla resa abbiamo continuato imperterriti con quel peso infinito cedendo al peso solo nelle ultime 4 prove dove abbiamo cavato una piastra..totale delle prove 60mx12..insomma un ottimo lavoro: ignorantissimo e faticosissimo…
Durante l’allenamento Bicio ha pure sfoderato una delle sue perle,ecco lo sketch:
Mirco:”Oh bicio ma quanto pesa sta slitta?!sembra di trainarsi dietro un bambino morto!”
Bicio:”Macchè morto!!!è vivo e sembra pure che stia piantando le unghie per terra!!!”
Ultimamente la pista sopracitata è quella che va per la maggiore, il gruppo di Tommi ormai la mastica un giorno si e un giorno si, i Chop guys quasi uguale e oggi abbiamo esordito pure noi velocisti della Nadia(special guest “Mr trainings” ovvero Bicio).
Facendo i conti che la pista così lunga per il sottoscritto è come la Kriptonite per SuperMan devo dire di essere abbastanza soddisfatto!abbiamo corso le prime 3 prove nel pistino(per aiutare i tendini di Dani) condotti da Dani e Bicio, i tempi sono stati 2:00,1:40,1:20(correndo in questa prova quasi 10 metri in più), poi nel 300 abbiamo iniziato a sgranarci e Dani ha vinto tutto
Ha chiuso il 300 in 46 e il 200 in 26 circa! O_o
Io invece in 48 e poi in un 31 che ha dell’epico..nel senso che avevo il culo duro come i Bronzi di Riace….
Domani tutti(velocisti-ostacolisti) chiusi in sala pesi a pompare e poi sabato mattina salite!
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