Ieri grande giornata di gare, Io e Gianluca siamo ritornati ad Ancona a spaccare dei culi 1 mentre Luca, Tommaso, i due Edoardi, Marco, Loris, Matteo, Lucia sono andati a gareggiare a Modena per i campionati regionali.
Ecco la sfilza dei record personali:
200: Io correndo in 22″72 correndo (finalmente) in una corsia buona (la quinta).
800: Gianluca 1’58″96 al suo secondo 800 della vita.
60hs: Tommaso e Luca rispettivamente con: 8″59 e 8″50 entrambi sotto il mio vecchio record sociale!
Oltre ad aver fatto i 200 ho fatto anche, per la prima volta in vita mia, la lepre negli 800 di Gianluca con risultati mediocri Infatti ho tenuto bene il ritmo nei primi 200 metri, ho rallentato un po’ nei secondi 200 metri e poi sono scoppiato. Praticamente gli ho tirato meta’ gara a malapena, fortunatamente Gianluca ha tenuto gli ultimi 400m e ha concluso con un ottimo tempo.
Altro piccolo aneddoto da Ancona: poiché mi sentivo grosso ho anche provato a fare una partenza, durante il riscaldamento dei 200, dai blocchi posizionati per i 60 metri. Mi sono preparato con calma e poi ho fatto uno scatto di circa 40-50 metri per poi uscire camminando (pianissimo) passando dal rettilino principale dell’anello. Ad un certo punto sento un “ahoooooo togliti dal mezzo” e mi accorgo di:
aver attraversato la pedana del salto in alto maschile durante l’allungo
aver attraversato la pedana del lungo femminile
essere fermo in mezzo alla pedana del triplo maschile
La vera perla della giornata e’ sicuramente il risultato di Andrea Sanguinetti che ha dominato nel cross Cross Internazionale “Juan Muguerza” arrivando primo. Ecco la newz sul sito della fidal.
Tu!si proprio tu Maurice!piccoletto americano che hai corso i 60 metri in 6.39 facendo il WR qualche annetto fa..ti lancio la sfida!saranno le troppe ore di studio intensissimo che mi hanno fuso le rottelle o solo forse un momento di lucidità assurda(dubito)..ma è ora che qualcuno faccia capire a quel superatleta di Maurice Green che il suo record non durerà infinito..ho capito che l’MR(7.38) è troppo poco, mi sta stretto e non mi basta più!così punterò direttamente al WR!(stare in batteria con Longo mi ha fulminato???)occhio occhio occhio!!!occhi puntati sul Palaindoor di Ancona questo weekend!se ne vedranno delle belle!parola di Mirmo
Il Campione
Guardate sto video..perchè dopo sabato non avrà più senso
Dai ovviamente quella vecchia scarpa di Maurice Green ha fatto veramente una gara assurda correndo in 6.39, dubito che si possa fare meglio, sempre che non nasca un nuovo Bolt anche su questa distanza iperbreve..
Sabato e Domenica ancora indoor dicevo, sia a Modena che ad Ancona, più o meno gli atleti in gara sono quelli dell’altro weekend,vedremo cosa succederà, io sono ancora un pò acciaccato ad un polpaccio dopo la pista di mercoledì(mai stato cosi male ai polpacci) ma oggi mi sparo la ceretta e quindi questa fustigazione assurda a cui mi sottoporrò sicuramente mi farà passare qualsiasi altro male!..peccato per la defaiance dell’ultimo minuto di Bicio che dopo 3 anni era intenzionato a tornare in pista,impegno rimandato solo di un weekend!!!Stay Tuned!
Come anticipato da Mirmo ieri abbiamo inauguarto la stagione indoor…
Da parte mia e’ stato un inizio indifferente ho concluso i 400 in 51″57 mentre Gianluca ha fatto 52″07. Purtroppo e’ stata la seconda parte di gara ad averci tradito infatti molti hanno fatto un passaggio forte per potersi mettere alla corda in testa al gruppo e poi hanno rallentato nella parte finale di gara. Quindi noi due abbiamo passato tutto il secondo giro superando -_-
Mirmo ha fatto gara tranquilla correndo in 7.46 mentre i due allievi Matteo e Marco hanno fatto due ottimi risultat: rispettivamente 7.61 e 7.51.
Ma la cosa veramente assurda e’ che da quest’anno e’ entrata in vigore la nuova regola per le partenze false. Ora e’ semplicemente “la prima falsa sei fuori” e nei 60 ci sono state subito diverse squalifiche… Bho non so che dire, mi sembra una regola un po’ troppo severa sopratutto considerando che nei 100 e nei 60 meta’ gara e’ decisa in partenza e di certo ora nessuno si permetterà più di osare.
Pero’ c’è anche da dire che cosi si evitano le partenze “sculate” dove uno cerca di partire al limite sperando che non gli sparino la falsa.
P.S: tra le altre cose Mario Longo che e’ un MM45 ha fatto il record del mondo nei 60 concludendo in 6.97 O_o
La frase del titolo è un pò maraglia ma nemmeno troppo sbagliata..Be fast or be last..traduzione: corri forte o altrimenti col c**o che vedi dei risultati…visto che scrivo io il post mi ritaglio un piccolo spazio:
Oggi ad Ancona ennesimo 60 metri con il classico obbiettivo di abbattere il mio storico 7.38, e per l’ennesima volta tentativo andato male..7.48, che dire da 3 anni corro dietro a sto benedetto tempo e quest’anno sono riuscito “solo” a pareggiarlo..forse qualcuno dall’alto non vuole che accada?qualcuno mi sta facendo delle macumbe contro?bah…sta di fatto che ancora quel tempo regge..e io per l’ennesimo anno sono incazzato nero.. giovedi l’appuntamento è per un 400 brenso di rabbia.
Ieri ci sono stati buoni risultati sui 200, il nostro super Fosch si è confermato un buon 2centista correndo in 23.03 e il suo collega di allenamenti Gafà ha chiuso invece in 23.55, buono pure il crono del mio compare Loris 24.31(meglio del mio ultimo 200 ndr), sorprende TartaAlberto che corre in 22.97,molto forte per un neo-mezzofondista! Tra le donne supercomplimenti alla Barbi che chiude i 60hs in 9.10 e il lungo con 5.47 e anche all’altra mia collega di pista, la Cri che ha fatto il suo nuovo PB indoor sui 400 con 1:03.34!non brillantissimo Lerio che però ha promesso(su MSN) di fare molto meglio giovedì nel triplo, continua la parabola di SuperSimo che porta a casa un nuovo record di società(ora master) con 6.23 di lungo!
che dire..molto è stato fatto in queste indoor..ora giovedì si chiude il capitolo per i non possessori di minimo..notte a tutti!
… ovvero i Campionati Italiani Assoluti senza minimo. Giornata di gare impressionante, mai visto un livello del genere: mancavano solo Collio e Howe e sarebbe stato veramente come ai campionati italiani. Nei 60 piani la vittoria e’ andata a Jacques Riparelli con un 6″66 ma tengo a precisare che con 6″99 si arrivava ventesimi. I nostri atleti si sono difesi con un 7″54 di Mirmo che comunque il giorno prima aveva siglato di nuovo il suo personal best con un 7″38, un 7″79 di Juri e 8″02 di Matteo entrambi all’ esordio nei 60. Nei 400 eravamo una marea… Io ho concluso con un 50″84 e sono arrivato 24esimo Gianluca invece si e’ migliorato di ben 1 secondo arrivando in 51″83 e facendo anche il suo record nei 200 indoor durante il passaggio nel primo giro O_o Alberto che ha concluso con un ottimo 52″14 essendo in 19 batteria dal momento dell’inizio della gara ha dovuto attendere un’ altra ora prima di gareggiare. Le prime 3 batterie sono state impressionanti, passaggi al primo 200 in 22″35 di media, il vincitore e’ stato Galvan con un 47″33 che comunque non sembrava nemmeno essere contento della sua prestazione… Nel campo femminile l’unica a gareggiare e’ stata la Cri che ha concluso i 60 in 8″46 e ha siglato il personale nei 400 con un 1’04″29. Infine nel lungo i protagonisti dell’edera sono stati Paolo e Juri rispettivamente con 6.50 e 5.80… Il vincitore e’ stato Guarini con un notevole 7.76.
P.S: Tutti i risultati li trovate qui mentre qua trovate i risultati ufficiali degli atleti dell’edera.
Neve,ghiaccio,pioggia,temperature da far paura anche al miglior Rocky Balboa..il termomentro scende sotto lo zero e le feste finiscono ma i veri duri scendono in pista ora:ci sono le indoor! Il 10, cioè questo sabato si inizia con le prime gare, come al solito per noi forlivesi la scelta può cadere su Modena o Ancona, la prima sarà super imballata, la seconda non sarà da meno ma almeno c’è molto spazio a disposizione per scaldarsi adeguatamente..invece di fare la fine delle sardine o delle vecchie e care file negli anni d’oro dell’Empyre come succederà a Modena..anche se questa richiama molti ricordi e un odorino di cremina scaldante muscolare da sbocco Che dire..i corridori dovrebbero scendere tutti in pista,velocisti e ostacolisti compresi..e credo che pure i saltatori avranno il loro bel da fare…cmq quest’anno il calendario è ricchissimo fino a metà febbraio e tutti avranno occasione di gareggiare!
Visto che nel forum me la sono già gufata posso gufarmela anche qui e annunciare che quest’anno devo battere il mio PB sui 60(7.38)!forza pigmeo!che la frequenza sia con te!
Infatti ho tenuto bene il ritmo nei primi 200 metri, ho rallentato un po’ nei secondi 200 metri e poi sono scoppiato. Praticamente gli ho tirato meta’ gara a malapena, fortunatamente Gianluca ha tenuto gli ultimi 400m e ha concluso con un ottimo tempo.
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