Dopo essere ritornato a pieno regime al campo ecco che dopo l’invocazione di Lerio nel post precedente torno a scrivere, la mia assenza dal blog era più che altro collegata alla mia assenza dal campo..ma ora visto il programma più o meno pesante di allenamento che seguo ho deciso che era giunta la ora di riscrivere un post.

I presupposti

Non consacrerò più la mia vita al campo dato che non ne ho più tempo e nemmeno poi tanta voglia, ma comunque è assodato che lontano dal campo non ci so stare e quindi dato che riesco a presentarmi 4 volte se non 5 a settimana al campo, posso benissimo seguire un discreto programmino di allenamenti seguito ovviamente da Nadia per preparare qualcosina nelle outdoor 2012.

Gli obiettivi

Diventare grosso e magari ritornare a correre spedito come nel pre Erasmus

Posso assicurare che dopo un anno di attività non agonistica mettersi a seguire un programma serio di allenamento è un qualcosa di veramente insostenibile, c’è una porca differenza tra aumentare i carichi gradualmente da quando si è bambini in poi e invece ad immergersi come un biscotto nel latte in un programma di velocità: i kg in eccesso e i muscoli vacanti si sentono tutti, come se non bastasse forse la mia dieta non è delle migliori(nonostante mangi più verdura e frutta di un coniglio) dato che ogni tanto la pressione sembra che scenda come la borsa europea degli ultimi tempi..o forse sono semplicemente gli anni che passano e la buzza che aumenta.

• La pista che faccio ora è molto lunga per i miei vecchi standard(2000 metri a sessione per 2 volte a settimana) ma è anche vero che il mio serbatoio è bello vuoto e devo mettere su km;
• La forza sembra essersi conservata abbastanza bene(sono pur sempre l’ex uomo compatto incoronato da Tommi);
• La velocità non ne ho idea infatti ho ancora un terrore folle a spingere più del dovuto causa i miei passati numerosi infortuni muscolari, quando le gambe saranno più rodate e il clima più mite vedremo di vedere cosa siamo in grado di fare.

Del resto che dire il gruppettino della Nadia si è infoltito e molto migliorato, ora inutile dire che io a mala pena rientrerei in una staffetta B di 4×100 dell’Edera quindi armato di voglia di fare cercherò di tornare sui miei vecchi tempi.

Ora, dopo avervi tritato “los huevos” come si dice in Spagna(rotto le balle) andiamo con le robette più leggere..infatti questa e la prossima settimana sono previsti numerosi centimetri di neve e un bel frescolino….a questo aggiungi una palestra senza riscaldamento e avrai i ghiaccioli umani pompati più grossi della storia
E poi per non mancare alle aspettative di Lerio ecco qua:

Gitana granadina..poi mi chiedono perché ho nostalgia di quella città..

Riassunto della situazione attuale, quantomeno dei blogger:

Io cazzeggio, correndo mezz’ore e caricando kg su kg assieme a Mirco o chi passa di lì, in attesa di laurearmi…poi si vedrà.

Mirco ha finito di lavorare in cantina e da una decina di giorni mi tiene compagnia nel pompaggio casuale e selvaggio.

Federico si è trasferito a Bologna in pianta stabile per cercare di finire l’università, per cui più studio e meno allenamento…venerdì si è unito a me e Mirco per un po’ di palestra.

Ste è il più attivo al campo ora come ora, mentre sta cercando lavoro in seguito alla sua laurea in ingegneria chimica.

Lele continua a lavorare alla Toro Rosso e ogni tanto si fa vedere al campo, tenendosi in forma e provando qualcosa di aggressivo come gli ostacoli di quando in quando.

Walter è scomparso in Sardegna, ma giusto la settimana scorsa l’abbiamo incontrato al parchetto a correre, che quando lo chiamano torna in Romagna per fare il pompiere.

Al campo, dei saltatori maggiorenni (diciamo così) sono rimasto l’unico, visto che Tommaso e Filippo si sono trasferiti a Bologna anche loro per iniziare l’università. L’unico gruppo numeroso pare quello delle bambine di Chopperino oltre ai lanciatori delle più svariate età.

Sono ufficialmente l’atleta con il fisico più scarso del blog, nonostante sia anche quello (dopo Ste) che si e’ allenato di più visto che Mirmo si e’ sparato il solito mese di lavoro alla cantina sociale e lerio si e’ sollazzato a Berlino (il posto più freddo della terra durante il mese di Agosto).

Fatto sta che e’ da ieri pomeriggio che ho 38,5 di febbre e “problemi intestinali” (per dirla in modo meno volgare) che mi stanno debilitando in maniera critica… Sono arrivato a 68kg quando solo alcuni giorni fa ero quasi 70

La cosa più incasinata e’ il fatto che Lunedì mi dovrei togliere un dente del giudizio e credo proprio che con la mia condizione odierna sarò costretto a rimandare o non so quando visto che tra esami e università il periodo da meta’ settembre in poi e’ decisamente impegnativo…

Questo weekend io e lerio siamo andati a trovare il nostro mirmo che e’ in erasmus a Granada e finalmente abbiamo fatto tutti i mille aperitivi “del blog” che in Italia, per un motivo e per l’altro, avevamo sempre rimandato. La cosa bella e’ che a Granada con 2 euro ti davano birra e tapas e quindi ci ritrovavamo a pranzare/cenare con 8 euro… mentre a Forli il costo e’ nettamente superiore (e la qualità inferiore)
Sempre in ambito culinario l’ultima sera Mirco ci ha fatto anche scoprire i mega kebab spagnoli (con anche l’uovo in camicia O_o) molto più buoni di quelli italiani!

Per quanto riguarda il viaggio e’ andato tutto bene ma vorrei sottolineare e anche documentare con foto quello che e’ successo alla partenza:
Nell’aeroporto di Bologna ci hanno fatto salire su un bus per portarci all’aereo che era esattamente 100 metri di fronte a noi e abbiamo perfino dovuto attendere l’arrivo del conducente!

Si quello che si vede e' il nostro aereo!

Mentre all’arrivo di Granada, durate il tragitto tra la fermata dell’autobus e il nostro ostello, e’ successo questo:

Devastazione totale

Devo anche sottolineare che il parco che si vede in foto aveva solo un’entrata aperta e giunti dall’altro lato siamo dovuti tornare indietro

Per quanto riguarda la città devo dire che Granada e’ davvero molto bella (tolti gli enormi palazzi anni ’70 di 7 o più piani tipici spagnoli). L’unica cosa brutta e’ che tutti girano a piedi, nonostante il servizio di autobus sia impeccabile, e io e Valerio non essendo abituati ci siamo devastati fisicamente… L’unico rammarico e’ non avere visitato l’enorme Parco della Scienza perché  il Lunedì era chiuso e noi non avevamo fatto caso agli orari (!)

Tutte le foto le trovate qui.

Dopo due settimane di trepidazione è arrivata finalmente la cena più attesa dell’anno!..ben 44 presenze: quasi la totalità dei lanciatori, dei velocisti e dei saltatori, aimè completamente assenti i mezzofondisti..presente anche lo zoccolo duro dell’ederaforlìsisi: Pierone,Bicio,Juri e Paolo(ora azzoppato)!..La saletta della Brasserie era completamente occupata dalla nostra allegra combriccola.

Dopo qualche coro in nome della Barbara(chissà chi li ha fatti partire) si è dato il via alla guerra degli spicchi, ovvero chi era più lesto di mani riusciva ad accaparrarsi più pizza, eccezion fatta per l’angolo: Mambo-Pierone-Bicio dove la cameriera sganciava una pizza solo per loro ad ogni mandata, in questo angolo fra l’altro si sono viste anche scene di quasi accoppiamenti-incestuosi che la CEI mi ha espressamente vietato di raccontare

Finito l’ingrasso (gli exit poll danno circa 1,5 pizze a testa) i lanciatori hanno voluto dare prova della loro voracità ordinandosi altre 4-5 pizze, sfondando così molto probabilmente quota 2 pizze per cranio

Nel momento di stallo post ultima pizza ho creato una palla di carta (probabilmente la più grande mai vista in Europa) ed è iniziata la guerra, fortunatamente non ci sono morti e nemmeno bicchieri rotti..anche se non si hanno notizie di Loris da 24 ore dopo che il povero ragazzo ha lanciato la palla contro la faccia di Bicio, il quale ha fatto il segno del pollice verso al giovane velocista, Chi l’ha visto e la Protezione Civile con al capo l’ex Bertolaso sono state chiamate in campo.

Ancora mentre volavano palle di carta sono arrivati dolci/caffè e ammazza caffè che hanno concluso definitivamente la nostra bellissima cena!

Usciti dalla Brasserie il gruppo si è sgranato molto dato che quasi tutti i lanciatori e i più piccoli se ne sono andati, era rimasto però il nucleo più tosto e inossidabile che si è diretto all’Abbey per una drink..qui Bicio ha deciso di battezzare il locale con una scoreggia all’uranio impoverito che ha schifato tutti i presenti e i camerieri..arrivate le drink ci siamo accorti che la mia era diversa da quella di Valerio, nonostante avessimo preso entrambi una Tequila Sunrise, la sua era color bianco, la mia invece rossa..allorchè sono sorte varie ipotesi su questa differenza di colore e Mambo ha fatto quelle più sconce

Anche Juri Provello ha lasciato li la sua drink dato che sembrava di bersi un limone dal tanto che era acida…(ps io licenzierei il barman)

Mentre eravamo nel locale, i tre lanciatori rimasti Mengo, Arno e Giacomo si sono assentati più e più volte, molto probabilmente per fare un po’ di panca in bagno sollevandosi a vicenda

Mentre tutti bevevamo alcolici Paolo si è fatto una tisanina per recuperare dalle punture che si fa per il piede quasi in cancrena, tisanina che era saltata fuori anche durante la cena, dato che la Margherita (Zottola) se ne era fatta una caraffona anche durante la pizzata (cosa mai vista per lo meno dal sottoscritto)

Qui termino il mio racconto perché dopo aver abbandonato la mia drink al suo destino me ne sono andato verso la taverna…lascio ai miei colleghi  di blog un eventuale aggiunta al racconto

Ovviamente si ringraziano tutti i presenti che hanno reso possibile questa mega cena (la più grande?) non ufficiale!!!

Clicca sulla foto per scaricare il calendario

Purtroppo, per mancanza di materiale, quest’anno non abbiamo potuto fare la classica raccolta fotografica e allo stesso modo non potevamo lasciare i nostri 25 lettori senza le usuali e bellissime foto di Gennaio, quindi abbiamo deciso di proporvi il “Calendario 2011” dell’edera forli sisi con una raccolta di foto delle più belle atlete di sempre.

Il calendario lo trovate qui in pratico formato pdf pronto da stampare. Le foto sono un po’ sgranate ma e’ difficile trovarne di abbastanza grandi
La foto di Settembre modestamente l’ho scelta io

27 GENNAIO alle ore 21.00 alla BRASSERIE si farà la cena sociale non ufficiale, tutti invitati: allenatori,atleti e morose!

L’evento è già su Facebook da qualche giorno(qui) per chi non l’avesse visto è meglio che si segni subito perché il re degli atleti é pronto a fare cadere una condanna ad personas per gli inadempienti

Comunque non temete che la Giuli ci ha dato conferma che dopo le indoor si farà anche quella ufficiale e quindi per gli assenti(spero pochi altrimenti vedi qui) ci sarà modo di rifarsi!

Le conferme datele a me o a Valerio, su: facebook, per cellulare o a voce al campo entro il 21 Gennaio, collaborate altrimenti vedi qui.

Venite anche perché mi vedrete per l’ultima volta per un bel po’, dato che il 5 Febbraio parto per 6 mesi di governo della cittadina ispanica di Granada.

Post cena si prospetta, per chi vuole giretto tra i pub del centro!

Insomma non potete mancare e quindi VENITEEEEEE!altrimenti vedi qui

Fiesta!

Eccoci tornati al nostro tradizionale appuntamento con la pallavolo di Santo Stefano.

Come al solito ci ha ospitato una palestra dell’Edera, e quest’anno ben numerosi abbiamo fatto fin da quasi subito 3 squadre. Ogni “torneo” concluso abbiamo cambiato formazione fino a rimanere in un gruppo di reduci a mezzogiorno inoltrato per un ultimo 5 contro 5.

Vittorie o meno mi sono divertito molto, come ogni anno (e personalmente mi rammarico ogni Santo Stefano di giocare solo una volta l’anno a pallavolo), cito e ringrazio tutti i presenti che aiutano a mantenere viva questa tradizione che non so da quant’è che va avanti e vede sempre cambiare i partecipanti (io almeno saranno 10 anni che prendo parte, ma esisteva da ben prima che iniziassi a fare atletica):

io, Paolo, Juri, Sanders, Reggio, Lucia, Barbara, Francesca, Isabella (neo-obussiana), Obus, Chop (direttamente dalla sera prima a suonare…e un po’ s’è visto), Mambo (direttamente dalla disco della sera prima…e anche lui s’è visto: eletto come “NON uomo partita”), Lele, Tasso, Ste*, Furia, Cesare.
Ci è anche venuto a trovare il babbo Pierone, che però non poteva giocare causa infortunio ad un tendine di una mano.

*colgo l’occasione di ufficializzare Ste come nuovo bloggherista, finalmente un mezzofondaro fra di noi!

BUON NATALE

da parte del blog tutto

p.s.: per curiosità, cercate con google immagini “natale atletica” e guardate cosa viene fuori…nella prima pagina c’è anche la nostra Barby! (anche se con la divisa di San Marino) …rimarrete così: O_O

Piccolo riassunto di quello che e’ successo nel fine settimana:

Giovedì il nostro servizio di hosting ( netsons ) ha ben deciso di non rendere più raggiungibili i server con il database del blog. Alla mia segnalazione del problema mi e’ stato risposto “sembra essere un problema con i database, cancellali e ricreali nuovi.” Sti cazzi
Poiché avevo tenuto in considerazione un evento simile ho settato il blog per fare backup automatici ogni venerdì… sfortunatamente il danno e’ avvenuto giovedì sera e quindi e andata persa un’intera settimana (che sfiga assurda).

Durante il weekend si sono  continuati i dissevrizi con problemi più o meno gravi (nessun link sembrava funzionare) ma a quanto pare ora sono riuscito ad aggiustare il tutto (anche se non so in che modo O_o)

P.S: Ora i backup sono giornalieri