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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; federico</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
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		<title>La situazione attuale</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Oct 2011 12:32:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
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		<description><![CDATA[Riassunto della situazione attuale, quantomeno dei blogger: Io cazzeggio, correndo mezz&#8217;ore e caricando kg su kg assieme a Mirco o chi passa di lì, in attesa di laurearmi&#8230;poi si vedrà. Mirco ha finito di lavorare in cantina e da una decina di giorni mi tiene compagnia nel pompaggio casuale e selvaggio. Federico si è trasferito [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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<p><strong>Io</strong> cazzeggio, correndo mezz&#8217;ore e caricando kg su kg assieme a Mirco o chi passa di lì, in attesa di laurearmi&#8230;poi si vedrà.</p>
<p><strong>Mirco</strong> ha finito di lavorare in cantina e da una decina di giorni mi tiene compagnia nel pompaggio casuale e selvaggio.</p>
<p><strong>Federico</strong> si è trasferito a Bologna in pianta stabile per cercare di finire l&#8217;università, per cui più studio e meno allenamento&#8230;venerdì si è unito a me e Mirco per un po&#8217; di palestra.</p>
<p><strong>Ste</strong> è il più attivo al campo ora come ora, mentre sta cercando lavoro in seguito alla sua laurea in ingegneria chimica.</p>
<p><strong>Lele</strong> continua a lavorare alla Toro Rosso e ogni tanto si fa vedere al campo, tenendosi in forma e provando qualcosa di aggressivo come gli ostacoli di quando in quando.</p>
<p><strong>Walter</strong> è scomparso in Sardegna, ma giusto la settimana scorsa l&#8217;abbiamo incontrato al parchetto a correre, che quando lo chiamano torna in Romagna per fare il pompiere.</p>
<p>Al campo, dei saltatori maggiorenni (diciamo così) sono rimasto l&#8217;unico, visto che Tommaso e Filippo si sono trasferiti a Bologna anche loro per iniziare l&#8217;università. L&#8217;unico gruppo numeroso pare quello delle bambine di Chopperino oltre ai lanciatori delle più svariate età.</p>
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		<title>Riassunto seconda giornata campionati individuali</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2011/06/riassunto-seconda-giornata-campionati-individuali/</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 11:10:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Un po&#8217; in ritardo ecco il resoconto della seconda giornata dei campionati regionali individuali di Parma: le gare sono iniziate con un temporale che, per fortuna, e&#8217; durato solamente 15 minuti ma che ha portato il livello di umidità al 100% per tutto il resto della giornata. La prima gara di corsa sono stati miei [...]]]></description>
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<p>Un po&#8217; in ritardo ecco il resoconto della seconda giornata dei campionati regionali individuali di Parma:</p>
<p>le gare sono iniziate con un <strong>temporale</strong> che, per fortuna, e&#8217; durato solamente 15 minuti ma che ha portato il livello di umidità al 100% per tutto il resto della giornata.<br />
La prima gara di corsa sono stati miei <strong>400HS</strong> dove ho fatto <strong>cagare di peso</strong> concludendo in 54&#8243; e passa, in contemporanea si e&#8217; svolto anche il <strong>martello</strong> dove il Mengo si e&#8217; piazzato primo tra i nostri con <strong>42,92m</strong>.<br />
Il top e&#8217; stato un martellista che dopo aver fatto un lancio di merda si e&#8217; messo a sbraitare ed inveire verso noi corridori che ci stavamo scaldando per la gara dicendo che non poteva lanciare con la gente che correva dietro la pedana perché lo distraeva (????).</p>
<p>Nei <strong>200 il</strong> nostro giovane Simone si e&#8217; distinto con un bel personale concludendo in <strong>23&#8243;17</strong> e nel <strong>disco</strong> Mattia ha piazzato un bel<strong> 38,79</strong>.<br />
 L&#8217;ultima gara e&#8217; stata il 3000sp dove Sangue e&#8217; partito con un gran ritmo concludendo in <strong>8&#8217;56&#8243; minimo per gli europei Juniores</strong> per poi sapere di essere stato <span style="color: #ff0000;"><strong>squalificato</strong></span> per NON aver saltato la prima siepe (l&#8217;ha circumnavigata <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> ). Il top e&#8217; che il nostro atleta non se ne e&#8217; nemmeno accorto! Vabbe&#8217; andrà sicuramente meglio la prossima volta <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Prima giornata di gare!</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2011/01/prima-giornata-di-gare-2/</link>
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		<pubDate>Sun, 09 Jan 2011 22:14:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Come già anticipato da lerio gennaio e&#8217; mese di gare e mentre gli uomini veri corrono al freddo e al gelo noi velocisti/saltatori ci dilettiamo a guardare fisici tonici delle donzelle al palaindoor di Ancona. Oggi sono reduce dalla prima giornata di gare dove ho corso un 200 insieme a Gianluca, Marco, Loris e Mattia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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<p>Come già <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2011/01/prove-multiple-indoor-queste-sconosciute/">anticipato da lerio</a> gennaio e&#8217; mese di gare e mentre gli <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2011/01/presentazioni/">uomini veri corrono al freddo e al gelo</a> noi velocisti/saltatori ci dilettiamo a guardare fisici tonici delle donzelle al palaindoor di Ancona.</p>
<p>Oggi sono reduce dalla prima giornata di gare dove ho corso un <strong>200</strong> insieme a Gianluca, Marco, Loris e Mattia (Cavina) che non e&#8217; parente del nostro (ex <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> ) ostacolista Federico. Parlando di ostacoli la nostra società ha schierato ben 3 atleti Junior, Tommaso, Filippo e Luca che hanno <strong>schiacciato</strong> sia come numero (in totale in gara erano in 5)  che come <strong>risultati</strong> gli avversari<sup class='footnote'><a href='#fn-1454-1' id='fnref-1454-1'>1</a></sup>.</p>
<p>In ordine cronologico i risultati sono stati i seguenti:</p>
<p><strong>60HS</strong></p>
<ul>
<li>Luca: 8.64</li>
<li>Tommaso: 8.75</li>
<li>Filippo: 9.70</li>
</ul>
<p>Preciso che tutti e tre non avevano preparato gli ostacoli per questa gara quindi questa e&#8217; stata più o meno una prova generale per la prossima settimana. Comunque la fortuna non e&#8217; stata dalla loro parti visto che Tommaso ha mancato il minimo per <strong>1 centesimo</strong> e Luca non ha battuto il mio record sociale per <strong>2 centesimi</strong>. Colgo anche l&#8217;occasione per ricordare a Luca che l&#8217;ultimo che ha cercato di battere il <strong>mio</strong> record sui 60HS (Bob) <strong>non ha fatto una bella fine</strong>.</p>
<p><strong>200</strong></p>
<ul>
<li>Io: 23&#8243;23</li>
<li>Gianluca: 23&#8243;65</li>
<li>Loris: 24&#8243;14</li>
<li>Marco: 23&#8243;99</li>
<li>Mattia: 25&#8243;19</li>
</ul>
<p>Risultati discreti per essere la prima gara, il vero problema era la pista: io già dall&#8217;anno scorso mi lamentavo che nelle curve alcuni sostegni della pista si erano leggermente abbassati creando <strong>dislivelli e ondulature</strong> fastidiose, quest&#8217;anno nella seconda curva si e&#8217; creato una cunetta assurda<strong> alta almeno 5 cm<sup class='footnote'><a href='#fn-1454-2' id='fnref-1454-2'>2</a></sup></strong> in piu&#8217; del resto della pista rendendo incorribile la sesta (e anche la quinta). Il problema e&#8217; che essendo la pista idraulica (anche se io l&#8217;ho sempre vista sollevata) alcune guarnizioni degli attuatori pneumatici hanno ceduto provocando una progressiva perdita di pressione e quindi anche il relativo cedimento della pista. A quanto pare il difetto verra&#8217; riparato entro la prossima settimana, speriamo <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Questa piccola precisazione mi e&#8217; stata fornita da un giudice in risposta alle nostre lamentele. Infatti dovete sapere che, nonostante tutti sapessero di questo problema, i giudici hanno deciso di utilizzare le corsie dalla seconda alla sesta -_-&#8217;. Dopo alcune <strong>minacce</strong> (!) si e&#8217; deciso di rifare le batterie spostando tutti  di una corsia utilizzando, quindi, la prima al posto della sesta.</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">QUESTA DECISIONE E&#8217; STATA PRESA 2 MINUTI PRIMA DELLA PARTENZA.</span></strong></p>
<p>Memore dell&#8217;anno scorso, dove questo banale spostamento aveva creato <strong>90 minuti di ritardo</strong>, ero indeciso se prendere a testate una colonna di cemento armato o cercare di <strong>riparare la pista con i denti</strong>. Fortunatamente la scelta si e&#8217; rivelata piu&#8217; semplice del previsto perché dopo 5 (<strong>CINQUE</strong>) minuti sono arrivate le batterie nuove O_O. Conoscendo la rinomata velocità e abilita&#8217; dei giudici di gara tutti sono rimasti increduli (alcuni piangevano <strong>gridando al miracolo</strong>!). La morale della storia e&#8217; che siamo riusciti a <strong>gareggiare in orario</strong>.</p>
<p><strong>Lungo</strong></p>
<ul>
<li>Tommaso: 6,15</li>
<li>Filippo: 5,90</li>
</ul>
<p>Probabilmente i cambiamenti fatti nei 200 avevano prosciugato totalmente i giudici di gara e nonostante 14 partecipanti questo concorso si e&#8217; protratto per 75 minuti di cui 15 di consultazione generale per decidere la finale. Nonostante tutto questo tempo <strong>sono anche riusciti a sbagliarsi</strong> e hanno tagliato fuori Filippo, che poi e&#8217; stato richiamato in finale quando si era già cambiato e stava risalendo in tribuna.</p>
<p>Tutti i risultati <a href="http://www.fidal.it/2011/REG1721/Index.htm">qui</a>.</p>
<div class='footnotes'>
<div class='footnotedivider'></div>
<ol>
<li id='fn-1454-1'>Non e&#8217; proprio vero ma la frase fa piu&#8217; effetto cosi&#8217; <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-1454-1'>&#8617;</a></span></li>
<li id='fn-1454-2'>Ok non sono davvero 5. Sara&#8217; 1 cm al massimo ma e&#8217; comunque tanto <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-1454-2'>&#8617;</a></span></li>
</ol>
</div>
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		<item>
		<title>Video del mese (novembre 2010): Nostalgia (e viaggi nel tempo)</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/11/video-del-mese-novembre-2010-nostalgia-e-viaggi-nel-tempo/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 11:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
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		<description><![CDATA[Questa volta non c&#8217;è molto da dire, è tutto scritto nel video: si tratta di un viaggio nel tempo per mostrare l&#8217;evoluzione/involuzione negli ultimi 10 anni (circa) dei principali personaggi (atleti) comparsi nel blog. Dove non c&#8217;è data è perchè non la sapevo&#8230; Mi dispiace di non aver trovato più foto per poter fare meglio [...]]]></description>
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Dove non c&#8217;è data è perchè non la sapevo&#8230;</p>
<p>Mi dispiace di non aver trovato più foto per poter fare meglio il video e soprattutto inserire un po&#8217; di gente in più, chiedo venia agli illustri esclusi (Mengo su tutti, uno dei fedelissimi degli ultimi 10 anni).</p>
<p><object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iKp4RVkDwFg?fs=1&amp;hl=it_IT"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/iKp4RVkDwFg?fs=1&amp;hl=it_IT" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object></p>
<p><strong>Atleti</strong> nelle foto di gruppo:<br />
* foto di gruppo degli obussiani 2010, da sinistra: Lele, Paolo, Faby, Lerio.<br />
* foto di gruppo degli &#8220;atleti multipli&#8221; 2003, da sinistra: Tommi, Mambo (che è tornato di recente al campo, ma non è necessario far vedere che faccia ha oggi dato che è uguale a quella di quando aveva 14 anni), Lerio, Lele, Paolo, Arno, la Giuli, poi sotto: Obus, Barby, Faby, Giorgia, Silvia, Pilù.<br />
* foto della squadra forterrima di prove multiple, da sinistra: Pierone (l&#8217;&#8221;one&#8221; si è aggiunto col passare del tempo), Obus (!), Bicio (che sembra Mambo), poi sotto: atleta fortissimo che non ho avuto il piacere di conoscere, Enrico (fratello di Paolo, fece anche il record italiano di octathlon fra le altre cose).<br />
<strong>Atleti</strong> in ordine di comparsa:<br />
<a href="http://www.ederaforlisisi.net/valerio/">Lerio</a> (io), <a href="http://www.ederaforlisisi.net/federico/">Fedefosch</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/mirco/">Mirmo</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/lele/">Lele</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/walter/">Walter</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/tag/paolo/">Paolo</a>, <a href="http://farm3.static.flickr.com/2703/4039690570_7a98878522.jpg">Juri</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/video-del-mese-giugno-2010-2-le-prodezze-di-tommaso/">Tommaso</a>, <a href="http://farm4.static.flickr.com/3540/3344757840_5169a6fbd6.jpg">Sanders</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/video-del-mese-aprile-2010-biciodance/">Bicio</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/2969514578/in/set-72157608335616759/">Pierone</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Video del mese Agosto 2010: Campionati mondiali &#8220;30m di marcia&#8221;</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/08/video-del-mese-agosto-2010-campionati-mondiali-30m-di-marcia/</link>
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		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 15:49:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nell&#8217;anonimato più assoluto la scorsa settimana si e&#8217; svolta la prima gara mondiale dei &#8220;30m di Marcia&#8221; (indoor tra l&#8217;altro) nuova disciplina che diventerà presto olimpica, sembrerebbe già da Brasile 2016. Il campione mondiale in carica Mirco &#8220;caviglia d&#8217;acciaio&#8221; Gugnoni (lo so che questa e&#8217; stata la prima gara in assoluto dei 30m di marcia [...]]]></description>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Nell&#8217;anonimato più assoluto la scorsa settimana si e&#8217; svolta la prima <strong>gara mondiale dei &#8220;30m di Marcia&#8221;</strong> (indoor tra l&#8217;altro) nuova disciplina che diventerà presto olimpica, sembrerebbe già da Brasile 2016.</p>
<p>Il campione mondiale in carica Mirco &#8220;caviglia d&#8217;acciaio&#8221; Gugnoni (lo so che questa e&#8217; stata la prima gara in assoluto dei 30m di marcia ma e&#8217; stato mirmo ad inventare la gara e quindi si e&#8217; <strong>auto-decretato</strong> campione mondiale a priori) e&#8217; stato sfidato da Federico &#8220;ma c&#8217;era vento!&#8221; Foschini: la <strong>partenza di Mirmo e&#8217; stata bruciante</strong> e si sa che nella marcia chi azzecca la partenza ne ha già metà della vinta (soprattutto nei 50km).<br />
Intorno ai 20m il campionissimo, sopraffatto dalla lunghezza della gara, e&#8217; iniziato ad andare in <strong>acido lattico</strong> per colpa degli allenamenti saltati durante l&#8217;infortunio alla caviglia. Questo affaticamento ha permesso al sottoscritto di rimontare e concludere questa estenuante gara al <strong>photofinish</strong>&#8230; </p>
<p>Purtroppo la mancanza di cronometristi ufficiale e il cameramen (lerio) che non ha ripreso il momento clou alla perfezione (ma d&#8217;altronde chi poteva pensare che una gara cosi lunga finisse sul filo di lana) ha reso il <strong>risultato di questa sfida incerto</strong>; io propongo di rifarla magari marciando in retrorunning e/o in salita giusto per rendere il tutto ancora più tecnico <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Comunque beccatevi il video:</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Jihwmp2Mulg?fs=1&amp;hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Jihwmp2Mulg?fs=1&amp;hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
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		<item>
		<title>Video del mese (luglio 2010)</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/07/video-del-mese-luglio-2010/</link>
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		<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 08:32:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[400+birra]]></category>
		<category><![CDATA[400hs]]></category>
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		<description><![CDATA[Vi lascio con i 2 video della nostra trasferta oscena a Fermo: la prossima settimana metterò anche il video dei 400+birra, purtroppo la qualità di quest&#8217;ultimo e&#8217; pessima e non si capisce quasi niente&#8230; l&#8217;unico tempo che posso confermare e&#8217; l&#8217;1&#8217;38&#8243; di Tommaso. Sto notando ora che e&#8217; il 31 Luglio e quindi dichiaro questi [...]]]></description>
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<p>Sto notando ora che e&#8217; il <strong>31 Luglio</strong> e quindi dichiaro questi 2 filmati &#8220;Video del mese&#8221; e il minuto dei 400+birra diventerà il video del mese di Agosto&#8230; lo so la qualità di questa nostra rubrica semi-mensile sta scemando XD</p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_EvE5Df6gLc&amp;hl=en_US&amp;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_EvE5Df6gLc&amp;hl=en_US&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
<p><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ucZs6HyISf8&amp;hl=en_US&amp;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/ucZs6HyISf8&amp;hl=en_US&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
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		<title>Gare a Fermo&#8230;</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/07/gare-a-fermo/</link>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:54:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
		<category><![CDATA[400hs]]></category>
		<category><![CDATA[campo]]></category>
		<category><![CDATA[devastazione]]></category>
		<category><![CDATA[federico]]></category>
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		<category><![CDATA[spogliatoi]]></category>
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		<description><![CDATA[Io e Valerio siamo andati a gareggiare a Fermo commettendo l&#8217;errore più grande della nostra vita&#8230; Innanzitutto siamo arrivati alle 14.20 e il campo era chiuso nonostante le gare iniziassero alle 16.00 e già da li abbiamo capito che le cose non sarebbero andate troppo bene. Verso le 14.45 ci hanno aperto e ci si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><div class="wp-caption alignleft" style="width: 190px"><a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4830178902/"><img class=" " title="Pista poco consumata" src="http://farm5.static.flickr.com/4143/4830178902_6145b45dbb_m.jpg" alt="" width="180" height="240" /></a><p class="wp-caption-text">La pista era poco consumata</p></div>
<p>Io e Valerio siamo andati a gareggiare a Fermo commettendo l&#8217;errore più grande della nostra vita&#8230; Innanzitutto siamo arrivati alle 14.20 e il campo era chiuso nonostante le gare iniziassero alle 16.00 e già da li abbiamo capito che le cose non sarebbero andate troppo bene.</p>
<p>Verso le 14.45 ci hanno aperto e ci si e&#8217; presentato davanti <strong>il campo più devastato di tutta Italia</strong>&#8230; <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4830176916/">consumato all&#8217;inverosimile</a> e con <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4829567099/">crepe enormi </a>per non parlare della pedana di triplo/lungo che aveva gli stacchi <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4829569467/">letteralmente incisi</a> in quello che rimaneva della pista.</p>
<p>Come se non bastasse si e&#8217; alzato un vento fastidiosissimo (non come quello di Recanati) ma comunque era sui 2-3 m/s e quindi addio tempi&#8230; Venendo alle gare io ho fatto un 53&#8243;40 che non e&#8217; neanche male viste le condizioni sia della pista che del tempo sono un po&#8217; rammaricato solo perché in queste 2 ultime gare ho sempre preso male con il vento e non sono riuscito a fare buoni tempi.</p>
<p>Valerio ha sofferto molto di più la pista devastata (e durissima) e ha chiuso con 12,23 e comunque anche lui non e&#8217; stato aiutato dal vento che gli ha fatto fare almeno 2 nulli.</p>
<p>Concludo con una nota positiva e una negativa:</p>
<p><strong>Negativa:</strong> Nelle docce c&#8217;era solo l&#8217;acqua fredda e ho rischiato l&#8217;ipotermia</p>
<p><strong>Positiva: </strong>C&#8217;erano i divani negli spogliatoi</p>
<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 250px"><a href="http://farm5.static.flickr.com/4081/4829568375_dcab7380f3_m.jpg"><img title="Divani" src="http://farm5.static.flickr.com/4081/4829568375_dcab7380f3_m.jpg" alt="" width="240" height="180" /></a><p class="wp-caption-text">I divani negli spogliatoi</p></div>
<p>Potete vedere tutte le foto <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/sets/72157624584403912/with/4830176916/">qui</a>. A breve metterò online anche i filmati <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Esordio morbidoso</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/04/esordio-morbidoso/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 09:48:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mirco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[dani]]></category>
		<category><![CDATA[federico]]></category>
		<category><![CDATA[gaffo]]></category>
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		<category><![CDATA[tommi]]></category>

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		<description><![CDATA[Finalmente siamo potuti espatriare nella morbidissima pista dello scientifico, ad accoglierci il solito custode ed un vento contrario(come al solito) ma esageratamente forte, la bora triestina credo che si avvicini molto a quello con cui ieri i nostri baldi eroi(Fede,Gaffo_theonlyone*,Lù,FedeCav,Dani,Loris ed il sottoscritto) si sono trovati a combattere, gli ostacolisti di Tommi andavano come al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p style="text-align: left;">Finalmente siamo potuti espatriare nella morbidissima pista dello <strong>scientifico</strong>, ad accoglierci il solito custode ed un <strong>vento</strong> contrario(come al solito) ma esageratamente forte, la bora triestina credo che si avvicini molto a quello con cui ieri i nostri baldi eroi(<a href="http://www.ederaforlisisi.net/federico/">Fede</a>,Gaffo_theonlyone*,Lù,FedeCav,Dani,Loris ed il <a href="http://www.ederaforlisisi.net/mirco/">sottoscritto</a>) si sono trovati a combattere, gli ostacolisti di<a href="http://imstars.aufeminin.com/stars/fan/tommy-lee-jones/tommy-lee-jones-20040428-1353.jpg"> Tommi</a> andavano come al solito come delle schegge ma pure loro hanno subito il forte vento, la Lù faceva dei 60 controvento e a favore di vento, tanto per bilanciare&#8230;io che nn faccio più testo in materia di pista, mi sono dovuto ritirare all&#8217;ultima prova perchè il cuore e i polmoni mi stavano uscendo dalla gola e dallo sterno sicuramente non aiutato da stammmmmerda di vento, mentre i miei due colleghi Loris e Dani si sono ben comportati ma anche loro sono stati sballottati pesantemente dal venticello.</p>
<p style="text-align: left;">Insomma esordio non proprio scoppiettante per il team di pistaioli, speriamo che Eolo sia più clemente nelle prossime uscite!</p>
<p style="text-align: left;">*prima chiamavo i fratelli Gafà: Gaffo1 e 2..ora ho limitato gli epiteti a Gaffo_theonlyone dato che è rimasto solo Gianluca..</p>
<p style="text-align: left;">Saluti a tuttiiiiiiii</p>
<div id="attachment_793" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a rel="attachment wp-att-793" href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/04/esordio-morbidoso/vento/"><img class="size-medium wp-image-793" title="vento" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/04/vento-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">venticello simile a quello di ieri</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Le classifiche 2009: &#8220;Peggior gesto tecnico&#8221;</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/01/le-classifiche-2009-peggior-gesto-tecnico/</link>
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		<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 23:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[2009]]></category>
		<category><![CDATA[barbara]]></category>
		<category><![CDATA[classifiche]]></category>
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		<category><![CDATA[peso]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
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<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3514/3994307875_e7a2443575.jpg"><img title="mengo_barbara" src="http://farm4.static.flickr.com/3514/3994307875_e7a2443575.jpg" alt="mengo_barbara" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Al secondo posto c&#39;e&#39; Mengo che sta assaggiando la Barbara...</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2638/4115014612_3428cb5748.jpg"><img src="http://farm3.static.flickr.com/2638/4115014612_3428cb5748.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al terzo posto la mia immagine pietosa dove sto cercando di camminare sul soffitto di un ascensore di Barcellona alle 4 di notte</p></div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Video del mese (Novembre 2009): il video invisibile (una notte da Beoni)</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2009/11/video-del-mese-novembre-2009-il-video-invisibile-una-notte-da-beoni/</link>
		<comments>http://www.ederaforlisisi.net/2009/11/video-del-mese-novembre-2009-il-video-invisibile-una-notte-da-beoni/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 11:41:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
		<category><![CDATA[barcellona]]></category>
		<category><![CDATA[bicio]]></category>
		<category><![CDATA[federico]]></category>
		<category><![CDATA[mirco]]></category>
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		<category><![CDATA[video del mese]]></category>

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		<description><![CDATA[Ero deciso a riprendere la (praticamente mia) rubrica del video del mese, sfruttando il materiale della trasferta Barcellonese. Video prodotto, tuttavia censurato da Youtube perchè troppo figo! :O No scherzo, per questioni legali sulla musica ovviamente. Quindi mega-pacco. Tra l&#8217;altro era musica riadattata (come quasi sempre) e non c&#8217;era una canzone intera (come altre volte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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:O</p>
<p>No scherzo, per questioni legali sulla musica ovviamente. Quindi <strong>mega-pacco</strong>. Tra l&#8217;altro era musica riadattata (come quasi sempre) e non c&#8217;era una canzone intera (come altre volte capita, ma non ci hanno mai fatto problemi). Per cui questo non è un gran punto di ripartenza, però il video esiste e <strong>potete procurarvelo da uno qualsiasi degli autori del blog</strong>, alla faccia dei maledettissimi controlli di youtube!</p>
<p>Ah, comunque l&#8217;<strong>anteprima</strong> sarà domani alla<a href="http://www.ederaforlisisi.net/2009/11/movida-espanyol-nella-cueva-di-mirmo/"> già citata</a> cena nella tavernetta di Mirmo. Quindi accorrete numerosi! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Metto comunque i dettagli del filmato.</p>
<p><strong>Titolo:</strong> &#8220;Una notte da Beoni&#8221;<br />
<strong>Regia: </strong>io (lerio)<br />
<strong>Protagonisti: </strong><a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4114237809/in/set-72157622829484128/">io</a> (lerio), <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4114228317/in/set-72157622829484128/">Mirmo</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4119832260/in/set-72157622829484128/">Fosch</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4114989944/in/set-72157622829484128/">Bicio</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4114991010/in/set-72157622829484128/">Paolo</a> y <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4114179231/in/set-72157622829484128/">Barcelona</a></p>
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