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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; martello</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
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		<title>Lanciare il cuore oltre i 20000 punti</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 20:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mirco</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ore 21:37 sms del Fedux che mi fa saltare dalla sedia..3 PB a Modena nel Martello: Fedux 30.70; Manuel 40 alto con i 6kg e Mengo 45.32!!!così si fà!questi sono i risultati da portare ai CDS di Modena il 12-13 Giugno..i lanciatori hanno gettato il guanto di sfida!ora sta a tutti gli altri settori a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_978" class="wp-caption alignleft" style="width: 250px"><a rel="attachment wp-att-978" href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/lanciare-il-cuore-oltre-i-20000-punti/i-want-to-believe/"><img class="size-medium wp-image-978" title="i-want-to-believe" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/05/i-want-to-believe-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">..in 20000 punti</p></div><br />
Ore 21:37 sms del Fedux che mi fa saltare dalla sedia..<strong>3 PB</strong> a Modena nel Martello: <strong>Fedux </strong>30.70; <strong>Manuel</strong> 40 alto con i 6kg e <strong>Mengo 45.32</strong>!!!così si fà!questi sono i risultati da portare ai CDS di Modena il 12-13 Giugno..i lanciatori hanno gettato il guanto di sfida!ora sta a tutti gli altri settori a rispondere!forza ragazzi possiamo farcela io ci voglio credere!</p>
<p>I risultati mi hanno fatto sorridere, ma in realtà mi ha fatto saltare dalla sedia il fatto che c&#8217;era <a href="http://ivetlalova.webcindario.com/duas/yelena_isinbayeva_06.jpg">asta femminile</a>!e io non lo sapevo!..come posso mancare a questi eventi!maledetto me!!!</p>
<p>Oggi insieme a Lerio e SuperSimo ho fatto un po&#8217; di balzi, poi io mi sono dilettato con un pò di corsa balzata e lanci con palla medica, mentre Lerio si è buttato sotto i pesi..dopo l&#8217;11.23 nei 100 di Gorrieri ha perso la testa e vuole dei quadricipiti come i suoi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Domani se non grandina come oggi vado allo scientifico a fare della pista, arrogante dal primo metro!questo è il mio credo! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Trofeo Liberazione</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 08:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri gran giornata di gare al solito trofeo liberazione di Modena. Come al solito ero in macchina con Tommi che e&#8217;, per chi non lo sapesse, un grande fan dei Dire Straits che alla fine non sono neanche male se ascoltata a piccole dosi ma che alla lunga diventano davvero pesantissimi: canzoni da 10 minuti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_836" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/04/dire_straits2.jpg"><img class="size-medium wp-image-836" title="dire_straits" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/04/dire_straits2-300x290.jpg" alt="dire_straits" width="300" height="290" /></a><p class="wp-caption-text">La band preferita da Tommi. Penso siano anche le persone meno fotogeniche del mondo</p></div>
<p>Ieri gran giornata di gare al solito trofeo liberazione di Modena. Come al solito ero in macchina con Tommi che e&#8217;, per chi non lo sapesse, un grande fan dei Dire Straits che alla fine non sono neanche male se ascoltata a piccole dosi ma che alla lunga diventano davvero pesantissimi: canzoni da 10 minuti tutte uguali&#8230; </p>
<p>Fatto sta che ha tutta la <strong>discografia</strong> in macchina (!) quindi all&#8217;andata mi sono sorbito tutto l&#8217;album <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Brothers_in_Arms_%28album%29">Brothers in Arms</a> e al ritorno tutto <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Love_over_Gold">Love over Gold</a>. Vabbe&#8217; passo alla sfilza dei risultati che e&#8217; meglio:</p>
<p>Inizio con i velocisti: il primo a gareggiare e&#8217; stato Il Cav con 11&#8243;53 nei 100m e un bel <strong>secondo posto</strong> negli ostacoli con 14&#8243;63. Successivamente e&#8217; stato il turno degli Junior Matteo 11&#8243;73 nei 100 e 53&#8243;78 nei 400 e Loris 11&#8243;81 nei 100. Tra l&#8217;altro Matteo si e&#8217; migliorato 3 decimi nei 100 e quasi 1 secondo nei 400 dove ha fatto<strong> l&#8217;arrivo al photofinish</strong> degno di una olimpiade con relativa caduta dopo la linea del traguardo! Io e Gianluca invece abbiamo fatto lo stesso tempo (pero&#8217; in 2 batterie diverse) 50&#8243;36. Tempo che e&#8217; anche il personale di Gianluca di quasi mezzo secondo. I 2 allievi di Tommi, alla loro prima gara outdoor, hanno concluso i 110hs in 18&#8243;44 e 18&#8243;97 pero&#8217; facendo un <strong>riscaldamento nullo</strong>&#8230; sono andati in gara senza nemmeno provare un ostacolo (dovevate sentire gli <strong>urli</strong> di Tommi)! Sicuramente appena acquisiranno un po&#8217; esperienza ci sarà un notevole miglioramento.<br />
Prima delle ragazze e&#8217; stata la Lucia nei 100m con 13&#8243;34 e l&#8217;Isa 13&#8243;91. L&#8217;Isa ha gareggiato anche nei 400m conclusi in 66&#8243;12.</p>
<p>Tutti i mezzofondisti erano impegnati nei 1500m il miglior tempo e&#8217; stato del Sangue con <strong>3&#8217;56&#8243;32</strong> (10 secondi in meno del personale) poi Cacaci con 4&#8217;08&#8243;15 e tutti gli altri che sono arrivati quasi contemporaneamente: Gabri 4&#8217;15&#8243;24 Ste 4&#8217;15&#8243;91 Viro 4&#8217;16&#8243;48 Mattia 4&#8217;16&#8243;61. Nel campo femminile ha gareggiato solo L&#8217;Elena che ha concluso la gare in 5&#8217;16&#8243;34</p>
<p>Riguardo al settore i lanci troviamo Gaffo &#8220;piccolo&#8221; nel disco che nonostante i <strong>5 mesi di assenza</strong> ha lanciato 35,81m e Reggio si e&#8217; posizionato subito dietro con 33,02m. Nel disco allievi Stefano si e&#8217; classificato 4° con 39,20m.<br />
Anche qui l&#8217;unica ragazza a gareggiare e&#8217; stata la Francesca che ha concluso con 9,78 il peso e 33,58 il martello.</p>
<p>Rimane solo la staffettona Junior che comprendeva Miti, Loris, Valentini e Tommaso che <strong>e&#8217; stata squalificata</strong> per l&#8217;articolo 166 del Regolamento Tecnico Internazionale. Sono andato a leggere RTI del 2010 e l&#8217;articolo 166 parla dell&#8217;assegnazione delle corsie/batterie e degli atleti. Quindi posso immaginare che o sono partiti in una corsia diversa dalla loro (???) o più probabilmente hanno fatto invasione di corsia/cambio fuori settore. C&#8217;è anche la possibilità che abbiano fatto un cambio degli atleti senza annunciarlo&#8230; Boh non resta che domandarlo a loro <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nei salti il miglior risultato e&#8217; stato di Tommaso con 4,10m di asta. Miti, che doveva fare ostacoli, ha scoperto che erano presenti <strong>solo quelli da 1,067</strong> e non i suoi da Junior a 1,00m; non avendoli mai provati ha giustamente optato per un lungo concluso con 5,38m. Infine Valentini ha concluso la gare di alto con 3 nulli anche dovuto al fatto che non c&#8217;era nessuno a guardargli la rincorsa.</p>
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		<title>Paura e delirio al Gotti</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 10:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_700" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/01/335-table-tennis-playign-robo-thumb-430x645-93801.jpg"><img class="size-medium wp-image-700" title="335 table tennis playign robo-thumb-430x645-93801" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/01/335-table-tennis-playign-robo-thumb-430x645-93801-200x300.jpg" alt="table tennis robot" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Il terminator del ping pong <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p></div>
<p>Ieri e&#8217; stata una giornata di delirio al campo&#8230; tutto e&#8217; iniziato con Tommy (l&#8217;atleta) e Sangue che si sono messi a tirare fuori il tavolo da ping-pong per giocare in palestra facendo i<strong>nfuriare Tommi</strong> (l&#8217;allenatore) all&#8217;inverosimile.</p>
<p>Fallito il progetto originale i nostri eroi hanno deciso di mettere in atto il <strong>piano B</strong> cioè di passare, di nascosto, da fuori e portare il tavolo nello spogliatoio dei bambini. Purtroppo per entrare negli spogliatoi bisogna fare lo slalom tra le panche e il tavolo non ci e&#8217; passato. Mentre i due manovravano il campo da ping pong Tommi, ancora bestemmiando per l&#8217;infuriata di 5 minuti prima, li ha <strong>beccati sul fatto</strong> e gli ha mangiato la faccia dicendo anche che quel tavolo non e&#8217; nemmeno il nostro ma della scuola e di andarlo a rimettere a posto immediatamente.</p>
<p>Tommy e Sangue non ancora soddisfatti mentre riportavano a posto il tavolo  hanno deciso di <strong>portar fuori il nostro tavolo da ping-pong</strong> ( tra l&#8217;altro e&#8217; anche rotto) quando Tommi li ha visti dicevo che li avrebbe presi  a randellate con un bilanciere&#8230; alla fine i due hanno dovuto desistere.</p>
<p>Dopo tutto questo noi siamo andati fuori a fare pista/Test&#8230; ma fuori la situazione non era di certo delle migliori. C&#8217;erano i lanciatori che lanciavano il martello usando come pedana il <strong>rettilineo principale</strong> (perché illuminato) e quindi dovevamo stare attentissimi per non farci ammazzare. Gianluca ha rischiato la vita perché e&#8217; andato a fare un allungo a 1 metro da Mengo nonostante gli stesse dicendo da 5 minuti che doveva togliersi perché lanciavano (pensava lo stesse prendendo in giro -_-). In più PAgenelo per tranquillizzare Tommi ha pensato bene di tirargli palle di neve mentre Tommi ci faceva il ritmo in bicicletta <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vabbe&#8217; alla fine siamo riusciti a concludere anche la pista&#8230; Il risultato e&#8217; il seguente:</p>
<ul>
<li>600: 1&#8217;32&#8243;</li>
<li>300: 42&#8243;2</li>
<li>200: 27&#8243;8</li>
<li>2&#215;100: 13&#8243;</li>
</ul>
<p>Il recupero era di 6 minuti e 4&#8242; tra i 100 che erano per sciogliere le gambe. Purtroppo il tempo non e&#8217; stato clemente visto che c&#8217;era 1 grado e la pista era bagnata&#8230; fortunatamente non ha nevicato <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Da citare anche l&#8217;Elena che stava facendo gradinate in maglietta O_o</p>
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		<title>Memorial Cavulli di chiaro scuro</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 13:05:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mirco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<category><![CDATA[campionati italiani]]></category>
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		<description><![CDATA[Aspettando le gare dei veri grossi, ossia i Campionati Italiani Junior-Promesse a cui parteciperanno Fosch,Gafà1 e Gafà2,l&#8217;Elena e se non sbaglio anche Sanders;noi senza-minimo ci siamo dirottati ad Imola ad un classica estiva il &#8220;Memorial Cavulli&#8220;..per gli autori del blog aimè risultati decisamente sottotono: io sopra i 24 nei 200 e Valerio ben sotto i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_sfoTnkKg-QU/SjJVxs_4YDI/AAAAAAAAAOI/IQo2iIaQWYg/s1600-h/via_romeo_galli_new.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 311px; height: 233px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_sfoTnkKg-QU/SjJVxs_4YDI/AAAAAAAAAOI/IQo2iIaQWYg/s400/via_romeo_galli_new.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346430020023246898" border="0" /></a>
<div style="text-align: justify;">Aspettando le gare dei veri grossi, ossia i <span style="font-weight: bold;">Campionati Italiani Junior-Promesse</span> a cui parteciperanno Fosch,Gafà1 e Gafà2,l&#8217;Elena e se non sbaglio anche Sanders;noi senza-minimo ci siamo dirottati ad Imola ad un classica estiva il &#8220;<span style="font-weight: bold;">Memorial Cavulli</span>&#8220;..per gli autori del blog aimè risultati decisamente sottotono: io sopra i 24 nei 200 e Valerio ben sotto i 6 metri nel lungo, il richiamino di forza forse si è fatto sentire speriamo di beneficiare dei risultati già dalla gara di Sasso Marconi dove sar impegnato nello sprint corto, un centello, e Valerio nel suo triplo.</p>
<p>Risultatoni per l&#8217;<span style="font-weight: bold;">Isa</span> che scende sotto l&#8217;1:04.00 nei 400 metri e per <span style="font-weight: bold;">Loris</span> che sigla il PB in 24.10 nei 200 e per <span style="font-weight: bold;">Mengo</span> che sigla i suoi nuovi PB sia nel disco che nel martello..gare segnate subito da un ritardo dilatato da 30 minuti ad un ora che però è stato ben segnalato almeno per noi velocisti e così ci siamo potuti organizzare di conseguenza.</p>
<p></div>
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