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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; modena</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 12:59:02 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Neve e gare annullate</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 09:08:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
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		<description><![CDATA[Mentre le gare del weekend di Ancona vengono annullate e i regionali di categoria a Modena vengono concentrati tutti a domenica, qui a Forlì ci si dà da fare al campo per liberarne l&#8217;ingresso e il parcheggio, per quanto possibile. In realtà sta continuando a nevicare, ma fra ieri e l&#8217;altro ieri si è fatto [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Mentre le gare del weekend di Ancona <a href="http://www.fidalmarche.com/news/Annullamento-gare-4-5-febbraio-2012/1763">vengono annullate</a> e i regionali di categoria a Modena vengono <a href="http://www.fidalemiliaromagna.it/showquestion.php?fldAuto=1889&amp;faq=57">concentrati tutti a domenica</a>, qui a Forlì ci si dà da fare al campo per liberarne l&#8217;ingresso e il parcheggio, per quanto possibile.</p>
<p>In realtà <strong>sta continuando a nevicare</strong>, ma fra ieri e l&#8217;altro ieri si è fatto il possibile per rendere più o meno agibile l&#8217;ingresso al campo, anche per le macchine. Venerdì erano solo in 4-5, mentre ieri, oltre a me, anche altri hanno risposto alla chiamata della Giuli. Alla fine eravamo 9 a spalare, più la Giuli a tirare giù la neve dagli alberi e Tommi a brontolare.</p>
<p>In <strong>2 ore e mezza</strong> di lavoro alla fine siamo riusciti a liberare (temporaneamente) 3/4 di parcheggio dalla neve. Prossimo possibile ritrovo è lunedì, anche se io (se vanno gli autobus) non ci sarò causa lavoro. In ogni caso, temo che non sarà facile tornare ad allenarsi in palestra&#8230;aspettiamo lunedì per vedere quanti gradi ci saranno e come saranno le condizioni delle strade (fino a ieri <a href="http://www.ilmeteo.it/meteo/Forl%C3%AC">le previsioni</a> davano neve fino a martedì 15, ora paiono mitigarsi un poco. Stiamo a vedere anche se sarà possibile raggiungere Modena per i regionali assoluti indoor, il prossimo weekend, per quanto in ogni caso ci arriverò dopo 1 settimana abbondante di pausa totale o quasi (spalare alla fine è una buona sessione di forza, ma non molto di più).</p>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: left;">
<dl id="attachment_2204" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2012/02/423445_3274545750474_1472363140_33170941_1843433681_n.jpg"><img class="size-medium wp-image-2204" title="423445_3274545750474_1472363140_33170941_1843433681_n" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2012/02/423445_3274545750474_1472363140_33170941_1843433681_n-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">ecco i 9 spalatori di sabato, foto della Giuli</dd>
</dl>
</div>
<p style="text-align: center;">Per <a href="http://www.facebook.com/media/set/?set=a.3274485628971.2164266.1472363140&amp;type=1">altre foto</a>, rimando al profilo facebook della Giuli.</p>
<p style="text-align: left;">P.S.: menzione speciale per Sanders che ha portato un thermos di the caldo per tutti, grazie Sanders!</p>
<p style="text-align: left;">P.P.S.: novità dal sito della <a href="http://www.fidalemiliaromagna.it/showquestion.php?fldAuto=1893&amp;faq=57">fidalemiliaromagna</a>: oggi verranno assegnati solo i titoli degli ostacoli, mentre il resto dei titoli regionali verrà assegnato il prossimo weekend assieme agli assoluti.</p>
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		<title>Continuano le indoor</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2012/01/continuano-le-indoor/</link>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:53:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Mentre al campo si scende sotto alla soglia psicologica dei 10°C, continua la stagione agonistica indoor fra Ancona e Modena e diversi atleti dell&#8217;Edera si sono presentati (più o meno pronti). A Modena, la Barby lima il (non esaltante) tempo dei 60hs fatto il precedente weekend: 9.39 e già mi sembra un risultato accettabile (anche [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Mentre al campo si scende sotto alla soglia psicologica dei 10°C, continua la stagione agonistica indoor fra Ancona e Modena e diversi atleti dell&#8217;Edera si sono presentati (più o meno pronti).</p>
<p>A Modena, la Barby lima il (non esaltante) tempo dei 60hs fatto il precedente weekend: 9.39 e già mi sembra un risultato accettabile (anche se sono pronto ad essere smentito dalla diretta interessata <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' />  ). Nei 60 piani, invece non brilla la nostra atleta, ma brillano i due ragazzi di Tommi: Luca 7.38 e soprattutto Pier Francesco (allievo se non sbaglio) 7.33.</p>
<p>Ad Ancona, pochi risultati degni di nota: io e Chopperino facciamo un ottimo 3 stecche tutti e due nell&#8217;asta. Il vecchio Chop per il maldischiena, io perché sono coglione e anche perché avrei bisogno di provare un po&#8217; di più anche fuori dalle gare, ma non ho modo. Nel lungo riesco quasi a eguagliare le 3 stecche di asta, facendo 5 salti nulli su 6 (da notare che sono andato in finale grazie ad un meccanismo perverso e assurdo dei giudici/organizzatori, che anche questa volta sono riusciti a farne di tutti i colori <sup class='footnote'><a href='#fn-2179-1' id='fnref-2179-1'>1</a></sup>), peccato perché almeno 3 erano probabilmente sopra al personale. Vabbè, ci sarà margine per le outdoor&#8230;</p>
<p>Furia nei 60 chiude a 7.66 non troppo contento, mentre Simone fa 7.37 (credo a 1 centesimo dal personale o qualcosa di simile). Simone poi fa anche 52.45 nei 400 (che a me sembra buono, specie perché indoor, ma non so l&#8217;opinione del diretto interessato). L&#8217;unica a fare il personale è Lucrezia nei 60 con 8.53. Ma la cosa veramente incredibile dei 60 donne ad Ancona è stato il livello delle prime due: Jessica Paoletta (7.42) e Audrey Alloh che con 7.36 va a 1 centesimo dal minimo per i mondiali (!).</p>
<p>Brave loro.</p>
<div class='footnotes'>
<div class='footnotedivider'></div>
<ol>
<li id='fn-2179-1'>hanno diviso la gara di salto in lungo in 2 gruppi (fin qui tutto normale, visto che eravamo più di 30), poi hanno deciso di NON sfruttare le due pedane (e già qui&#8230;), scegliendo tra l&#8217;altro la meno-meglio (ma ad Ancona comunque non ci si lamenta), ma la vera cosa assurda è aver messo prima il gruppo dei forti con tanto di finale, al che quelli scarsi (in cui giustamente rientro) erano esclusi dalla finale ancor prima di gareggiare&#8230;il che non ha senso, allora si sono inventati la finale anche per il secondo gruppo, diviso però per risultati e non per categorie&#8230;al che si è ottenuto che io, assoluto con 5.77 (mio unico salto buono) sono andato in finale, e altri assoluti con 6.60 non ci sono andati solo perché hanno avuto la sfiga di trovarsi nel gruppo dei forti. Insomma, delirio illogico as usual, se non altro questa volta mi ha avvantaggiato (anche se io non ho sfruttato l&#8217;occasione), a parte il fatto di rimandarmi la gara di un&#8217;ora e mezza. <span class='footnotereverse'><a href='#fnref-2179-1'>&#8617;</a></span></li>
</ol>
</div>
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		<title>Trofeo liberazione</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Apr 2011 07:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[E anche quest&#8217;anno abbiamo aperto la stagione con il solito trofeo Liberazione a Modena. [L'ottimo] resoconto e&#8217; già stato fatto da lerio e io mi limiterò a dire che sono abbastanza soddisfatto dalla mia gara vista anche la settimana di scarico completo (obbligato) che ho appena fatto per via di una leggera contrattura. Mentre i [...]]]></description>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>E anche quest&#8217;anno abbiamo aperto la stagione con il solito trofeo Liberazione a Modena.</p>
<p>[L'ottimo] <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2011/04/trofeo-liberazione-a-pasquetta/">resoconto</a> e&#8217; già stato fatto da lerio e io mi limiterò a dire che sono abbastanza soddisfatto dalla mia gara vista anche la settimana di scarico completo (obbligato) che ho appena fatto per via di una leggera contrattura. Mentre i grossi (o <strong>grassi</strong> come direbbe tommi) decatleti gareggeranno in questo weekend il mio prossimo appuntamento sarà il 7 alle gare interfacoltà che si svolgeranno al Baumann dove penso di fare la solita coppia 100-200.</p>
<p>Vi lascio con il video di 2 salti nulli di lerio ripreso da Tommaso, che poi ha lasciato accesa la videocamera dentro la custodia per 6 ore <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> .<br />
<iframe title="YouTube video player" width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/UtFDQAHTayQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Trofeo Liberazione a pasquetta</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 19:22:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quest&#8217;anno le feste coincidono tutte o sono di domenica. Ma vabbè, veniamo alle gare. Per quanto mi riguarda, asta+100. Esordio in gara di asta &#8220;piegata&#8221;, dopo circa 6 mesi di allenamenti da finto-astista. Il personale (ovviamente) viene. Faccio né più né meno di quanto mi aspettassi: 3.30 alla prima, 3.60 alla prima poi 3 stecche [...]]]></description>
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<p>Per quanto mi riguarda, <strong>asta+100</strong>. Esordio in gara di asta &#8220;piegata&#8221;, dopo circa 6 mesi di allenamenti da finto-astista. Il personale (ovviamente) viene. Faccio né più né meno di quanto mi aspettassi: 3.30 alla prima, 3.60 alla prima poi 3 stecche a 3.90 (progressione arrogante 3.30-3.60-3.90-4.20!). Ci sta, anche se mi scoccia di non aver fatto salti &#8220;all&#8217;altezza&#8221; a 3.90 (però ammetto che se facevo 3.90 alla prima gara ero un po&#8217; il mio idolo), mentre prima in prova avevo fatto qualcosina di meglio.<br />
Vabbè, poi non parliamo dei 100, dove faccio in tempo a cambiarmi i chiodi e partire con la batteria senza tempo (di gran lunga) più veloce della giornata, me escluso. Vabbè, parto male (c&#8217;è anche una falsa di un master nella corsia di fianco nel frattempo) corro peggio e mi porto a casa un 12.50 che riesce a farmi vedere in ottica pessimistica anche la gara di asta che invece è stata onesta.</p>
<p>La mia incazzatura viene però un po&#8217; sminuita di fianco a <strong>Tommaso</strong> che fa la <strong>terza stecca</strong> a 4.20 (sua misura di ingresso) proprio mentre torno alla pedana dell&#8217;asta. Non commenteremo oltre questo splendido risultato, per non infierire sul povero Tommaso (ci ha già pensato Mambo oggi al campo).</p>
<p>Nei <strong>100</strong> miglior risultato dei nostri per <strong>Simone</strong>, relativamente nuovo atleta della Nadia, che chiude in <strong>11.40</strong> (e poi corre anche i 400 in 53.00, mica male!). Personale per Loris, scontento invece Marco e mediamente soddisfatto Daniele.</p>
<p>Nei <strong>400</strong> <strong>Fosch</strong> chiude in <strong>50.14</strong> con <strong>Gianluca</strong> proprio alle spalle che con <strong>50.18</strong> fa il proprio personale. Tornando ai pazzi che si apprestano ad affrontare un decathlon questo weekend (dopo me e Tommaso), Filippo fa il proprio personale nei 400 con 57.98.</p>
<p>Nel <strong>disco</strong> <strong>Mattia</strong> fa il <strong>minimo</strong> per gli italiani di 3 centimetri con 39.03.</p>
<p>Una nostra staffetta <strong>4&#215;100</strong> improvvisata (non so a dire il vero perchè l&#8217;abbiano fatta, a parte che per sport <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> ) chiude quarta con <strong>44&#8243;63</strong>, tempo ampiamente migliorabile credo.</p>
<p>Tutti i risultati <a href="http://fidal.it/2011/REG1998/Index.htm">qui</a>.</p>
<p>Come anticipato, per tre di noi, il quarto sarà Mambo che ieri non è venuto a gareggiare perchè HA PAURA, è stata una prova in vista dell&#8217;imminente decathlon. L&#8217;undicesima gara, come al solito, sarà il meteo&#8230;già previsto pioggia entrambi i giorni su Modena. Eddai. Più che altro io non mi reggo in piedi dopo aver fatto 2 gare tranquillissime ieri, non so come farò&#8230;spero di arrivare in fondo almeno!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Trofeo crotti modena</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/09/trofeo-crotti-modena/</link>
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		<pubDate>Sun, 12 Sep 2010 09:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Come avrete notato in quest&#8217;ultimo mese gli aggiornamenti al nostro fighissimo blog sono stati molto sporadici, purtroppo perché l&#8217;intero team e&#8217; super impegnato con l&#8217;università e/o lavoro. Dal mese di ottobre contiamo di ritornare operativi al 100% Nonostante i mille impegni siamo andati a gareggiare, ieri, al trofeo Crotti di Modena gara fondamentale per la [...]]]></description>
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<p>Come avrete notato in quest&#8217;ultimo mese gli aggiornamenti al nostro fighissimo blog sono stati molto sporadici, purtroppo perché l&#8217;intero team e&#8217; super impegnato con l&#8217;università e/o lavoro. Dal mese di ottobre contiamo di ritornare operativi al 100%</p>
<p>Nonostante i mille impegni siamo andati a gareggiare, ieri, al <strong>trofeo Crotti di Modena</strong> gara fondamentale per la nostra squadra under 23 poiché dovevamo fare la <strong>4&#215;400</strong> dove non avevamo ancora nessun risultato. Oltre alla staffetta la squadra dell&#8217;edera era quasi al completo:<br />
Il primo a gareggiare e&#8217; stato Gianluca nei 400hs dove ha fatto <strong>il personale</strong> e ha concluso in <strong>54&#8243;38</strong> , sono seguiti gli 800 con Gabri che ha chiuso in 2&#8217;05&#8243; e i 200m dove ho preso parte insieme a Marco, Matteo e Daniele. Il top e&#8217; che nella batteria <strong>si sono sbagliati a cronometrare</strong> e inizialmente mi hanno assegnato il tempo di 22&#8243;64 tempo assurdo per la mia condizione fisica attuale anche perché c&#8217;erano 1.6 metri di vento contro. Fatto sta che il tempo giusto me l&#8217;hanno detto dopo 20 minuti e Tommi era già tutto gasato per il mio risultato e aveva anche chiamato la Giuliana -_-&#8230; alla fine mi hanno assegnato un normale <strong>23&#8243;17</strong> che rispecchia perfettamente la mia condizione attuale.<br />
Gli altri sono andati abbastanza bene e hanno concluso in 23&#8243;66 Matteo, 23&#8243;78 Marco e 24&#8243;58 Daniele.</p>
<p>Nei salti avevamo Miti che doveva migliorare l&#8217;alto e il triplo per l&#8217;U23, purtroppo nell&#8217;alto non e&#8217; riuscito ad andare oltre 1,50 comunque suo personale mentre nel triplo ha concluso con un <strong>11,69</strong> migliorandosi di 20 cm!<br />
IL triplo necessita di una spiegazione a parte: gli atleti in gara erano 10 di diverse categorie e dopo i primi 3 salti Valerio (nonostante sia stata la sua peggior gara <strong>EVAR</strong>) era quinto e Miti ultimo con 3 nulli. I giudici, pero&#8217;, hanno annunciato che <strong>la finale la facevano i primi 4 di ogni categoria</strong> (???) e le promesse erano insieme agli assoluti (????[ma non era 4 per categoria?!]) essendo presente 1 allievo, 1 junior (Miti), e 6 promesse/assoluti <strong>gli unici 2 esclusi sono stati Valerio e un altro tizio</strong>. Tra l&#8217;altro un giudice si e&#8217; anche azzardato a dire &#8220;ah ma uno ha fatto 3 nulli allora facciamo 2 per categoria (?????????)&#8221; <strong>ma che cosa c&#8217;entra</strong>?! Ha senso come dire &#8220;Oggi ha vinto il Burundi a <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Kayak_polo">kayak-polo</a> facciamo 3.14 x temperatura &#8211; umidità per categoria.&#8221;</p>
<p>Le ultime gare di corsa sono state i 3000 dove Tasso e Cacaci si sono ritirati (Cake a 120m dalla fine =_=) e Ste ha concluso con un ottimo 8&#8217;59&#8243;, la staffetta 4&#215;100 formata da Matteo, lerio, Dani e Marco che nonostante tutti i cambi fossero schiaccatissimi hanno concluso comunque in 46&#8243;33 e infine la nostra 4&#215;400 conclusa in 3&#8217;30&#8243; e che ha <strong>conquistato un insperato primo posto</strong> (ci piace vincere facile: abbiamo gareggiato solo contro squadre di allievi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>Tutto i risultati <a href="http://www.fidalemiliaromagna.it/files/Modena-110910.htm">qui</a>.</p>
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		<title>Video del mese (giugno 2010): la grandine</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/video-del-mese-giugno-2010-la-grandine/</link>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 15:28:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
		<category><![CDATA[cds]]></category>
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		<category><![CDATA[grandine]]></category>
		<category><![CDATA[meteo]]></category>
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		<description><![CDATA[Ebbene sì: il meteo di Fosch ci aveva preso. Qualcuno è stato colpito dai chicchi di ghiaccio (alcuni grossi come cubetti per i drink), altri si sono &#8220;solo&#8221; lavati da testa a piedi (vedi Tasso). Ma quelli andati peggio sono stati i lanciatori, riparatisi in campo sotto ad un gazebo di legno, letteralmente distrutto dalla [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Ebbene sì: <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/i-cds-e-il-meteo/">il meteo di Fosch ci aveva preso</a>.</p>
<p>Qualcuno è stato colpito dai chicchi di ghiaccio (alcuni grossi come  cubetti per i drink), altri si sono &#8220;solo&#8221; lavati da testa a piedi (vedi  Tasso). Ma quelli andati peggio sono stati i lanciatori, riparatisi in  campo sotto ad un gazebo di legno, letteralmente distrutto dalla  tempesta; per uscire dal campo è stato il delirio (racconto del Mengo) e  sotto alla mole dei lanciatori è saltato anche un cancello di ferro.  Devastazione totale.</p>
<p>Ecco a voi delle riprese fatte col mio cellulare (quindi qualità infima) da dietro i vetro della palestra indoor di Modena. Non si capisce molto forse, ma credo che le <strong>mucchia di ghiaccio</strong> per terra un po&#8217; rendano l&#8217;idea, non del vento e dell&#8217;intensità della pioggia, ma almeno della quantità di grandine precipitata in pochi minuti.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/r-iL8hhnKy0&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/r-iL8hhnKy0&amp;hl=it_IT&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>I CDS e il meteo&#8230;</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/i-cds-e-il-meteo/</link>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 07:45:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[cds]]></category>
		<category><![CDATA[meteo]]></category>
		<category><![CDATA[modena]]></category>
		<category><![CDATA[orari]]></category>
		<category><![CDATA[sfiga]]></category>

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		<description><![CDATA[Non per portare sfiga ma sia oggi che domani e&#8217; previsto, per tutto il pomeriggio, temporale e grandine! Sopravviveranno solo i piu&#8217; forti]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Non per portare sfiga ma sia <a href="http://www.ilmeteo.it/meteo/Modena/previsioni-orarie">oggi</a> che <a href="http://www.ilmeteo.it/meteo/Modena/previsioni-orarie">domani</a> e&#8217; previsto, per tutto il pomeriggio, temporale e <strong>grandine</strong>!</p>
<p>Sopravviveranno solo i piu&#8217; forti <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Lanciare il cuore oltre i 20000 punti</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/lanciare-il-cuore-oltre-i-20000-punti/</link>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 20:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mirco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
		<category><![CDATA[asta]]></category>
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		<description><![CDATA[Ore 21:37 sms del Fedux che mi fa saltare dalla sedia..3 PB a Modena nel Martello: Fedux 30.70; Manuel 40 alto con i 6kg e Mengo 45.32!!!così si fà!questi sono i risultati da portare ai CDS di Modena il 12-13 Giugno..i lanciatori hanno gettato il guanto di sfida!ora sta a tutti gli altri settori a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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Ore 21:37 sms del Fedux che mi fa saltare dalla sedia..<strong>3 PB</strong> a Modena nel Martello: <strong>Fedux </strong>30.70; <strong>Manuel</strong> 40 alto con i 6kg e <strong>Mengo 45.32</strong>!!!così si fà!questi sono i risultati da portare ai CDS di Modena il 12-13 Giugno..i lanciatori hanno gettato il guanto di sfida!ora sta a tutti gli altri settori a rispondere!forza ragazzi possiamo farcela io ci voglio credere!</p>
<p>I risultati mi hanno fatto sorridere, ma in realtà mi ha fatto saltare dalla sedia il fatto che c&#8217;era <a href="http://ivetlalova.webcindario.com/duas/yelena_isinbayeva_06.jpg">asta femminile</a>!e io non lo sapevo!..come posso mancare a questi eventi!maledetto me!!!</p>
<p>Oggi insieme a Lerio e SuperSimo ho fatto un po&#8217; di balzi, poi io mi sono dilettato con un pò di corsa balzata e lanci con palla medica, mentre Lerio si è buttato sotto i pesi..dopo l&#8217;11.23 nei 100 di Gorrieri ha perso la testa e vuole dei quadricipiti come i suoi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Domani se non grandina come oggi vado allo scientifico a fare della pista, arrogante dal primo metro!questo è il mio credo! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Onore ai sopravvissuti</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/onore-ai-sopravvissuti/</link>
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		<pubDate>Thu, 13 May 2010 10:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
		<category><![CDATA[chop]]></category>
		<category><![CDATA[Decathlon]]></category>
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		<category><![CDATA[prove multiple]]></category>
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		<category><![CDATA[risultati]]></category>

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		<description><![CDATA[Come già detto ho rinunciato agli improbabili regionali di decathlon in favore dei cds (sperando di fare qualcosa di decente) ed anche della mia salute. Però quantomeno una menzione i partecipanti se la meritano. Onore al buon vecchio Chop che ha accompagnato la &#8220;sua&#8221; squadra Juniores ed ha anche provato a partecipare nonostante gli acciacchi. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Come <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/rinunciatario/">già detto</a> ho rinunciato agli improbabili regionali di decathlon in favore dei cds (sperando di fare qualcosa di decente) ed anche della mia salute.</p>
<p>Però quantomeno una menzione i partecipanti se la meritano. Onore al buon vecchio <strong>Chop</strong> che ha accompagnato la &#8220;sua&#8221; squadra Juniores ed ha anche provato a partecipare nonostante gli acciacchi. Purtroppo si è dovuto ritirare subito dopo il 100 causa un risentimento ad un tendine&#8230;speriamo recuperi per il weekend in cui sarà il nostro <strong>titolare nell&#8217;alto</strong> (!).</p>
<p>I tre ederini rimasti sono <strong>Tommaso</strong> (5499 punti) e i due Filippo <strong>Valentini</strong> (4385) e <strong>Miti</strong> (4260). Il primo ha anche vinto il <strong>titolo Juniores</strong>, anche se bisogna ammettere che l&#8217;unico partecipante di un certo livello era lo junior Khalifi (6250) che però ha partecipanto con le misure da assoluto per vincere il titolo più prestigioso appunto. Da notare che il terzo assoluto ha fatto meno di 5000 punti, livello non esaltante in generale.</p>
<p>Tutti i risultati <a href="http://www.fidal.it/2010/REG1114/Index.htm">qui</a>.</p>
<p>Due numeri sulla manifestazione e i partecipanti: hanno chiuso in ritardo di meno di un&#8217;ora entrambi i giorni (finendo comunque dopo le 9, con un discreto freschino a quanto mi ha riferito Chop) ma anche perchè nel decathlon erano in 12, J/P/A compresi, nell&#8217;octathlon 4, le donne invece erano in 9, allieve comprese&#8230;<strong>in tutto 25 atleti</strong>, fra uomini e donne di tutte le età.</p>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 127px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden;">Tutti i risultati <a href="http://www.fidal.it/2010/REG1114/Index.htm">qui</a>Tutti i risultati <a href="http://www.fidal.it/2010/REG1114/Index.htm">qui</a>.</div>
]]></content:encoded>
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		<title>Gli orari delle prove multiple = OMFG!</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/gli-orari-delle-prove-multiple-omfg/</link>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 09:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<category><![CDATA[improbabile]]></category>
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		<description><![CDATA[Ebbene sì, sono ancora qui a postarvi notizie sconvolgenti su questi regionali di prove multiple anche la mattina stessa prima di partire. Ho guardato solo ora i presunti orari delle gare&#8230;e vale la pena di postarli: 16:30 &#8211; 100m (e già qui chi è abituato alle prove multiple inizierà a stupirsi) 17:00 &#8211; lungo (scusate [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Ebbene sì, sono ancora qui a postarvi notizie sconvolgenti su questi regionali di prove multiple anche la mattina stessa prima di partire.</p>
<p>Ho guardato solo ora i presunti orari delle gare&#8230;e vale la pena di postarli:</p>
<p><strong>16:30 &#8211; 100m</strong> (e già qui chi è abituato alle prove multiple inizierà a stupirsi)<br />
<strong>17:00 &#8211; lungo</strong> (scusate ei 45 minuti dall&#8217;ultimo di una gara al primo della successiva? ho capito che non viene mai rispettato, ma addirittura 30 minuti da programma??)<br />
<strong>18:00 &#8211; peso</strong> (non ce la faremo mai a meno di essere solo noi 5 da forlì)<br />
<strong>18:50 &#8211; alto </strong>(questo ci potrebbe stare, sempre però senza considerare il recupero in teoria &#8220;dovuto&#8221;)<br />
<strong>20:20 &#8211; 400m </strong>(anche questo molto ottimistico!)</p>
<p>Se poi consideriamo che nelle prove multiple un&#8217;oretta di ritardo c&#8217;è sempre e che sta diluviando&#8230;beh, direi che i 400 saranno in notturna pesante.<br />
Ma veniamo a quelli di domani:</p>
<p><strong>16:30 &#8211; 110hs</strong> (tardissimo come oggi d&#8217;altronde)<br />
<strong>17:00 &#8211; disco</strong> (ci credo quando lo vedo che in 30min facciamo tutti gli ostacoli anche cambiando le varie altezze)<br />
<strong>18:00 &#8211; asta</strong> (e questo è forse l&#8217;unico tempo esatto)<br />
<strong>19:20 &#8211; giavellotto</strong> (forse sperano che nell&#8217;asta faremo tutti 3 nulli vista la pioggia!)<br />
<strong> 20:20 &#8211; 1500m </strong>(e vabbè questo ci può quasi stare)</p>
<p>Anche qui, considerati i ritardi probabili se non certi dovuti alle prove multiple, all&#8217;orario impossibile da rispettare, al meteo malevolo&#8230;prevedo un bel 1500 di mezzanotte!</p>
<p>Comunque l&#8217;ho detto per tutto il post ma qui lo ribadisco:<strong> sta piovendo</strong> da tutta la mattina e a quanto pare a Modena è peggio. Si preannuncia il decathlon più improbabile di tutti i tempi (anche se non so se qualcosa riuscirà mai a battere <strong>Biella*!</strong>). Quando arrivo comunque chiedo di stringere la mano al genio che ha scritto l&#8217;orario di queste gare!</p>
<p>A domani sera (più probabile dopodomani),<br />
sempre che sopravviva&#8230;fatemi gli auguri!</p>
<p>* Biella = la patria delle prove multiple a caso e della disorganizzazione più totale e assurda: chi c&#8217;è stato lo sa.</p>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 178px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden;"><strong>16:30 &#8211; 100m</strong> (e già qui chi è abituato alle prove multiple  inizierà a stupirsi)<br />
<strong>17:00 &#8211; lungo</strong> (scusate ei 45 minuti dall&#8217;ultimo di una gara al  primo della successiva? ho capito che non viene mai rispettato, ma  addirittura 30 minuti da programma??)<br />
<strong>18:00 &#8211; peso</strong> (non ce la faremo mai a meno di essere solo noi 5 da  forlì)<br />
<strong>18:50 &#8211; alto<br />
20:20 &#8211; 400m </strong>(anche questo molto ottimistico!)</div>
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