Tra gare e piste varie e’ ben 2 settimane che mi sto allenando costantemente al liceo e quindi non ho nemmeno la minima idea di cosa stia succedendo ai lanciatori e saltatori che, purtroppo, sono gli unici frequentatori del nostro vero campo.

Nello scorso week end ho gareggiato alla solita gara “Interfacoltà’” del Bauman che per l’occasione e’ stato rattoppato alla meno peggio e nella zona arrivi, dove con il passare del tempo si era formata una voragine, e’ stata rifatta la pista… ma di un altro colore! Fortunatamente il meteo e’ stato clemente ed oltre al sole ho gareggiato anche con il vento a favore (+1.1).

Venendo alle gare ho fatto un 100 e un 200 e sono riuscito a fare un “fantastico” 11″34 facendo, incredibilmente, una partenza decente! I 200 sono andati un po’ peggio e ho concluso in 22″67
Il top e’ stato l’allenamento precedente alla gara dove ho provato partenze ed ero arrivato sull’orlo della depressione visto che partivo con la stessa velocità e potenza di un esordiente (e mi riferisco alla categoria bambini 6-7 anni non ad uno alle prime armi).

La mega pezza sull'arrivo del Bauman

Nell’anonimato più assoluto la scorsa settimana si e’ svolta la prima gara mondiale dei “30m di Marcia” (indoor tra l’altro) nuova disciplina che diventerà presto olimpica, sembrerebbe già da Brasile 2016.

Il campione mondiale in carica Mirco “caviglia d’acciaio” Gugnoni (lo so che questa e’ stata la prima gara in assoluto dei 30m di marcia ma e’ stato mirmo ad inventare la gara e quindi si e’ auto-decretato campione mondiale a priori) e’ stato sfidato da Federico “ma c’era vento!” Foschini: la partenza di Mirmo e’ stata bruciante e si sa che nella marcia chi azzecca la partenza ne ha già metà della vinta (soprattutto nei 50km).
Intorno ai 20m il campionissimo, sopraffatto dalla lunghezza della gara, e’ iniziato ad andare in acido lattico per colpa degli allenamenti saltati durante l’infortunio alla caviglia. Questo affaticamento ha permesso al sottoscritto di rimontare e concludere questa estenuante gara al photofinish…

Purtroppo la mancanza di cronometristi ufficiale e il cameramen (lerio) che non ha ripreso il momento clou alla perfezione (ma d’altronde chi poteva pensare che una gara cosi lunga finisse sul filo di lana) ha reso il risultato di questa sfida incerto; io propongo di rifarla magari marciando in retrorunning e/o in salita giusto per rendere il tutto ancora più tecnico

Comunque beccatevi il video:

Metti tre elementi del blog dentro la palestrina indoor(vuota), alza la temperatura fino a 30°C, fai conto che sia il 4 agosto, prendi una videocamera ed ecco fatto..entro pochi minuti avrai il tuo video..altro paio di maniche è il postarlo sto video, compito che spetta sempre a Fede e che sempre ritarda nel farlo, cmq entro breve avrete uno dei video definitivi che sarà anche spedito al CIO per promuovere questa nuova gara. Infatti ieri abbiamo fondato la nuova gara che sicuramente spopolerà come specialità olimpica ai giochi di Londra 2012(insieme all’ultimo video della già classica gara dei 400+birra): i 30m di marcia(partenza dai blocchi)!

Ancora si studia come gestire il discorso squalifiche, infatti i giudici dovranno essere altamente preparati e veloci nel mostrare le squalifiche durante la gara: ammonizioni per bloccaggio del ginocchio e fase di volo si sa che sono all’ordine del giorno nella marcia, queste imperfezioni tecniche verranno a galla specialemente durante questo sprint breve, speriamo di annoverare tra i nostri promoter anche lo straordinario campione della marcia Alex Schwazer, che ha detto di essere ormai annoiato dalle classiche lunghissime gare di marcia(20 e 50km)..

Continua il momento pimp my body mio e di Valerio(ieri si sono aggregati pure il Fedux e Pablito), io ormai non faccio altro che fare addominali e forza braccia da lunedì, oggi volevo aggiungere pure un bel po di fondo(ma sta x piovere) per smaltire il fondo di ciccia che si è sviluppato in questi lunghi mesi di assenza forzata dal tartan, tanto per rendervi partecipi delle mie dilatazioni ecco le mie progressioni di ciccia:

indoor: 67kg

periodo infortuni bicipiti femorali: 71,5kg

ripresa: 68,5kg

periodo distorsione caviglia: 69kg

Sempre a proposito di peso, l’altro ieri sono rimasto sconvolto dalle misure di Emanuele Di Gregorio, alto 173(1cm più di me) e peso 64kg(5kg meno di me attualmente) come è possibile?!

Come si vede anche dalla foto è bello tonico, e per quel che sapevo i muscoli pesano più della ciccia, quindi qui c’è qualcosa che non torna, è ad occhio più grosso di me e alto uguale, e pesa 5kg di meno!vabbè che ora ho appunto un paio di chiletti in esubero ma anche a pieno regime e al massimo della mia tonicità(senza buzzetta) peso di più, spero che qualcuno sappia darmi delle spiegazioni a questo arcano mistero, altrimenti non potrò mai essere competitivo al 100% a Londra 2012 per la neogara regina..i 30m di marcia!
please EDERAFORLI’ SISI pimp my body!

Atleti ben piazzati e muscolari, quadricipiti impressionanti, presenza di uno starter con pistola al seguito, gente che parte con i 3 appoggi, partenza da fare con passi rapidi e frequenti con ampie sbracciate e poi fase di lanciato dove lasciare correre le gambe fluide lungo il tracciato….

Non è una gara di velocità nel nostro amatissimo tartan ma la gara dei 500 metri di pattinaggio veloce alle Olimpiadi di Vancouver!..se mai andrò a vivere in qualche località montana vorrò sicuramente provare questo sport, insieme al bob(e mangiare strudel tutti i giorni)!!!

Oggi finalmente dovrei tornare al campo..gli orari pessimi di sto ciclo e un esame da preparare proprio in mezzo alle lezioni mi succhiano quasi tutto il tempo disponibile..

Ma se poi squalificano tutti?

Come anticipato da Mirmo ieri abbiamo inauguarto la stagione indoor…
Da parte mia e’ stato un inizio indifferente ho concluso i 400 in 51″57 mentre Gianluca ha fatto 52″07. Purtroppo e’ stata la seconda parte di gara ad averci tradito infatti molti hanno fatto un passaggio forte per potersi mettere alla corda in testa al gruppo e poi hanno rallentato nella parte finale di gara. Quindi noi due abbiamo passato tutto il secondo giro superando -_-

Mirmo ha fatto gara tranquilla correndo in 7.46 mentre i due allievi Matteo e Marco hanno fatto due ottimi risultat: rispettivamente 7.61 e 7.51.

Ma la cosa veramente assurda e’ che da quest’anno e’ entrata in vigore la nuova regola per le partenze false. Ora e’ semplicemente “la prima falsa sei fuori” e nei 60 ci sono state subito diverse squalifiche… Bho non so che dire, mi sembra una regola un po’ troppo severa sopratutto considerando che nei 100 e nei 60 meta’ gara e’ decisa in partenza e di certo ora nessuno si permetterà più di osare.

Pero’ c’è anche da dire che cosi si evitano le partenze “sculate” dove uno cerca di partire al limite sperando che non gli sparino la falsa.

P.S: tra le altre cose Mario Longo che e’ un MM45 ha fatto il record del mondo nei 60 concludendo in 6.97 O_o

Come da titolo, ovvero ecco come la Giuli ha presentato me e Fede al microfono quando eravamo dietro i blocchi dei 110hs: troppo forte! Con un’introduzione del genere, ormai mi veniva da salutare gli 80.000 tifosi presenti nello stadio… ah no, scusate, i 10-12 spettatori, tanto è uguale!

E così anche io sono arrivato in fondo al decathlon in un ‘ora! In realtà il mio dubbio più grande non era stato quello di concludere la gara, quanto piuttosto di iniziarla! Infatti già da venerdì notte, complici le mie (furbe!) uscite serali sotto il diluvio universale, avevo un po’ di febbre, e anche oggi avevo circa 37,2. Niente di mortale, però certamente non il massimo per gareggiare. E va beh, chissenefrega. Il decathlon in un’ora non lo volevo saltare assolutamente!
Visto l’orario piuttosto improbabile di partenza per me e Fede (13.45, poi diventato 13.30), la mattina mi sono ingozzato a più non posso pur avendo appetito pari a zero, e anche una volta arrivato al campo ho continuato a mangiare. Perciò il pre-riscaldamento è consistito in: mangiare (per me), giocare a ping-pong (Mambelli, Valentini, Filippo), giocare a marafone (i tre di cui sopra + Fosch) . Poi un’ora e tre quarti di riscaldamento, per riuscire a provare in modo almeno minimo ogni specialità tecnica; e alla fine siamo partiti.

Particolare curioso: prima dei 100m ero già cotto, per il luuuungo riscaldamento; in confronto, mi sono sentito meglio dopo aver fatto 9 gare (non posso dire “dopo 10 gare”, sarei un bugiardo colossale )

Particolare ridicolo: gara di giavellotto tra me e Fede, in pratica una sfida tra titani (miglior lancio: 24 metri!). Al momento del mio terzo lancio, la Barby mi chiede: “Vuoi la claque?” E io “Va bene!!!” E così, io, trascinato dell’entusiamo della folla, ho scagliato l’attrezzo con potenza e vigore, e così esso è atterrato… a 22 metri! Ah ah ah!

Particolare comico: gara dei 1500, terzo giro; Fede mi aveva già dato un discreto distacco (una decina di secondi). A fianco della buca del lungo, subito dopo che Fede era passato, Pierangelo si stende per terra, di traverso, in prima corsia. A quel punto io ho concretizzato la gag, saltando sopra Pangelo, manco fosse una siepe! (meno male che correvo con le scarpe da riposo, altrimenti, con le chiodate, chissà se Pangelo si sarebbe fidato! ).

Particolare deprechevole : per quanto ho visto, alcune coppie hanno interpretato la gara dei 1500m come “la passeggiata domenicale”; ma nulla in confronto alla coppia Sanders – Nicolò, che ha corso con il piatto in mano, da cui mangiavano la salsiccia!

Particolare improbabile: non so come e non so perchè, ma il figlio della Giorgia Sirri (Marco, mi pare si chiami) mi ha preso a modello, in qualità di atleta forte, perchè “me la cavo in tutte le gare”. Ora, non so bene come sia venuto fuori questo, però faccio appello affinchè qualcuno lo faccia ravvedere, perchè se ammira uno scarsone come me, è un casino!

Particolare assurdo: alla fine, mentre mangiavamo, io dico: “Bellissimo il decathlon in un’ora, però la prossima volta rifacciamo quello in un giorno, come nel 2003″. Allora Pierangelo dice: “No no, facciamo il decathlon in tre minuti e mezzo, lo sto studiando”, e ha cominciato a descrivere uno scenario apocalittico in cui si parte per i 100, si fa una prova di salto in lungo tenendo in mano il peso per essere pronti a lanciarlo subito dopo, ecc. Sicuramente molto reale! Mitico Pangelo!

Tornando a me, mi sono stupito che le mie gambe abbiano retto al 400; quando mi hanno detto il tempo, 1’01″ (mi ero prefisso circa 1’04″), ho pensato di essere spacciato; invece no, sono anche riuscito a fare i 110hs tutti con 3 passi (anche se con tecnica perfino più indegna del mio solito).

I miei risultati:

1. 100m: ?
2. lungo: 5,06
3. peso: 8,46
4. alto: 1,50
5. 400: 1’01″?
6. 110hs: 18″1
7. disco: 27,?
8. asta: 2,70
9. giav: 23,?
10. 1500: 5’13″?

Alla fine secondo posto, con un punteggio che non ho capito con esattezza (sui 4000 – 4100 punti), ma che comunque è superiore al mio personale ufficiale di decathlon! Bah! Ovviamente su ciò hanno influito i tempi delle corse, molto abbuonati dalle modalità di start, però sono soddisfatto lo stesso!

Incredibilmente sono riuscito a portare a termine il decathlon in un ora!

Inizio dicendo che l’organizzazione era perfetta, non c’e’ mai stato il minimo ritardo, le medaglie fatte con il DAS da PierAngelo sono fighissime e che incredibilmente c’era rimasta parecchia carne nonostante io e Lele abbiamo finito di gareggiare alle 14:45 quando quasi tutti avevano finito di mangiare .Faccio presente anche che i nostri giudici (Paolo, Barbara e il lanciatore che non ricordo come si chiama >_> (perdonatemi)) hanno posticipato il pranzo per cronometrarci/misurare le varie gare compresi i miei scandalosi lanci.

In breve i miei risultati:

1. 100m: 11″4
2. lungo: 5,41
3. peso: 7,40
4. alto: 1,70
5. 400: 55,0
6. 110hs: 17″5
7. disco: 20,0
8. asta: 2,60
9. giav: 24 e qualcosa
10. 1500: 4’56″00

Punteggio finale 44?? e sono anche arrivato primo visto che, per mia fortuna, Paolo non ha gareggiato.  Ricordo che il cronometraggio era manuale e la partenza e’ stata data con il ciack (nei 100 e nei 110hs), con un paio di scarpe da alto abbandonate all’asta (nei 400) e con un semplice “VIA!” nei 1500. Quindi aggiungente almeno 5 decimi ai tempi presi (soprattuto nei 100).

La gara piu’ assurda, tralasciando i lanci dove dire che ho fatto schifo e’ un eufemismo, sono stati i 110hs: un po’ perché erano subito dopo i 400 ma sopratutto perche’ gli ostacoli da 1.067 sono devastanti. Ho iniziato facendo i primi 3hs con 4 passi ma poi, visto che ci arrivavo benissimo, sono passato a 3 per poi ripassare a 4 all’ultima barriera… tuttosommato la mia tecnica era piuttosto pietosa considerando anche che dovrei essere un ostacolista.

Un altro fatto degno di nota e’ stato il tifo nei 1500 che veniva fatto direttamente dalla tavola imbandita dove i nostri compari che avevano gareggiato minuti (ed ore) prima si stavano selvaggiamente rimpinzando con un odore di salsiccia e pancetta che arrivava fino a meta’ pista.

Altri notizie sparse: la barbara ha vinto nella categoria femminile e ha ottenuto un punteggio anche superiore a tutti i maschi con 4800 e passa punti, Matteo (il fratello di Mirmo) e’ arrivato circa a meta’ classifica (penso sesto  o settimo) nonostante 2 gare con 0 punti, gli allievi (capitanati da Marco Mambelli) hanno fatto 46 giri del campo con la macchina da golf senza uccidersi e i giavellottisti hanno corso i 100 con le scarpe da giav.

Attendiamo anche il post di Lele che nonostante la febbre di ieri e’ arrivato secondo!

E così, ieri ho portato anche 2 vassoi di pasticcini per chi si fosse perso la mangiata…o per chi fosse goloso.
Ma soprattutto, così, ieri sera ho salutato tutti al campo e sono partito…stamattina sveglia alle 5 poi aereo da Forlì, destinazione Barcelona.
Mi aspetta un erasmus di 5 mesi in questa splendida città e già ora vi sto scrivendo dalla Spagna. Che dire…tornerò per la finale dei CDS, quindi non piangete troppo che presto sarò di nuovo fra voi ederini. E poi per natale credo (solo per la partita di pallavolo del 26! XD). Cercherò in qualche modo di fare attività fisica anche qua, per non diventare un ciccione obeso o comunque per non perdere completamente tutto ciò che ho costruito in questi (otto?) anni di atletica.
Vi aggiornerò ogni tanto, specie se la cosa riguarderà in qualche modo il campo, i suoi protagonisti o l’atletica in generale…per tutto il resto ho messo su un altro blog parallelo che userò un po’ come diario di viaggio e per non intasare questo blog di cazzate non inerenti!
Intanto che ci sono ve lo spammo: lerio en Barcelona…stay tuned!

p.s.: è un blog ancora in fase di creazione…