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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; pedana</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
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		<title>Gare a Fermo&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:54:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Io e Valerio siamo andati a gareggiare a Fermo commettendo l&#8217;errore più grande della nostra vita&#8230; Innanzitutto siamo arrivati alle 14.20 e il campo era chiuso nonostante le gare iniziassero alle 16.00 e già da li abbiamo capito che le cose non sarebbero andate troppo bene. Verso le 14.45 ci hanno aperto e ci si [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignleft" style="width: 190px"><a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4830178902/"><img class=" " title="Pista poco consumata" src="http://farm5.static.flickr.com/4143/4830178902_6145b45dbb_m.jpg" alt="" width="180" height="240" /></a><p class="wp-caption-text">La pista era poco consumata</p></div>
<p>Io e Valerio siamo andati a gareggiare a Fermo commettendo l&#8217;errore più grande della nostra vita&#8230; Innanzitutto siamo arrivati alle 14.20 e il campo era chiuso nonostante le gare iniziassero alle 16.00 e già da li abbiamo capito che le cose non sarebbero andate troppo bene.</p>
<p>Verso le 14.45 ci hanno aperto e ci si e&#8217; presentato davanti <strong>il campo più devastato di tutta Italia</strong>&#8230; <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4830176916/">consumato all&#8217;inverosimile</a> e con <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4829567099/">crepe enormi </a>per non parlare della pedana di triplo/lungo che aveva gli stacchi <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/4829569467/">letteralmente incisi</a> in quello che rimaneva della pista.</p>
<p>Come se non bastasse si e&#8217; alzato un vento fastidiosissimo (non come quello di Recanati) ma comunque era sui 2-3 m/s e quindi addio tempi&#8230; Venendo alle gare io ho fatto un 53&#8243;40 che non e&#8217; neanche male viste le condizioni sia della pista che del tempo sono un po&#8217; rammaricato solo perché in queste 2 ultime gare ho sempre preso male con il vento e non sono riuscito a fare buoni tempi.</p>
<p>Valerio ha sofferto molto di più la pista devastata (e durissima) e ha chiuso con 12,23 e comunque anche lui non e&#8217; stato aiutato dal vento che gli ha fatto fare almeno 2 nulli.</p>
<p>Concludo con una nota positiva e una negativa:</p>
<p><strong>Negativa:</strong> Nelle docce c&#8217;era solo l&#8217;acqua fredda e ho rischiato l&#8217;ipotermia</p>
<p><strong>Positiva: </strong>C&#8217;erano i divani negli spogliatoi</p>
<p style="text-align: center;">
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 250px"><a href="http://farm5.static.flickr.com/4081/4829568375_dcab7380f3_m.jpg"><img title="Divani" src="http://farm5.static.flickr.com/4081/4829568375_dcab7380f3_m.jpg" alt="" width="240" height="180" /></a><p class="wp-caption-text">I divani negli spogliatoi</p></div>
<p>Potete vedere tutte le foto <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/sets/72157624584403912/with/4830176916/">qui</a>. A breve metterò online anche i filmati <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Paura e delirio al Gotti</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Jan 2010 10:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_700" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/01/335-table-tennis-playign-robo-thumb-430x645-93801.jpg"><img class="size-medium wp-image-700" title="335 table tennis playign robo-thumb-430x645-93801" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/01/335-table-tennis-playign-robo-thumb-430x645-93801-200x300.jpg" alt="table tennis robot" width="200" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Il terminator del ping pong <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p></div>
<p>Ieri e&#8217; stata una giornata di delirio al campo&#8230; tutto e&#8217; iniziato con Tommy (l&#8217;atleta) e Sangue che si sono messi a tirare fuori il tavolo da ping-pong per giocare in palestra facendo i<strong>nfuriare Tommi</strong> (l&#8217;allenatore) all&#8217;inverosimile.</p>
<p>Fallito il progetto originale i nostri eroi hanno deciso di mettere in atto il <strong>piano B</strong> cioè di passare, di nascosto, da fuori e portare il tavolo nello spogliatoio dei bambini. Purtroppo per entrare negli spogliatoi bisogna fare lo slalom tra le panche e il tavolo non ci e&#8217; passato. Mentre i due manovravano il campo da ping pong Tommi, ancora bestemmiando per l&#8217;infuriata di 5 minuti prima, li ha <strong>beccati sul fatto</strong> e gli ha mangiato la faccia dicendo anche che quel tavolo non e&#8217; nemmeno il nostro ma della scuola e di andarlo a rimettere a posto immediatamente.</p>
<p>Tommy e Sangue non ancora soddisfatti mentre riportavano a posto il tavolo  hanno deciso di <strong>portar fuori il nostro tavolo da ping-pong</strong> ( tra l&#8217;altro e&#8217; anche rotto) quando Tommi li ha visti dicevo che li avrebbe presi  a randellate con un bilanciere&#8230; alla fine i due hanno dovuto desistere.</p>
<p>Dopo tutto questo noi siamo andati fuori a fare pista/Test&#8230; ma fuori la situazione non era di certo delle migliori. C&#8217;erano i lanciatori che lanciavano il martello usando come pedana il <strong>rettilineo principale</strong> (perché illuminato) e quindi dovevamo stare attentissimi per non farci ammazzare. Gianluca ha rischiato la vita perché e&#8217; andato a fare un allungo a 1 metro da Mengo nonostante gli stesse dicendo da 5 minuti che doveva togliersi perché lanciavano (pensava lo stesse prendendo in giro -_-). In più PAgenelo per tranquillizzare Tommi ha pensato bene di tirargli palle di neve mentre Tommi ci faceva il ritmo in bicicletta <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vabbe&#8217; alla fine siamo riusciti a concludere anche la pista&#8230; Il risultato e&#8217; il seguente:</p>
<ul>
<li>600: 1&#8217;32&#8243;</li>
<li>300: 42&#8243;2</li>
<li>200: 27&#8243;8</li>
<li>2&#215;100: 13&#8243;</li>
</ul>
<p>Il recupero era di 6 minuti e 4&#8242; tra i 100 che erano per sciogliere le gambe. Purtroppo il tempo non e&#8217; stato clemente visto che c&#8217;era 1 grado e la pista era bagnata&#8230; fortunatamente non ha nevicato <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Da citare anche l&#8217;Elena che stava facendo gradinate in maglietta O_o</p>
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		<title>Contadino!</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 19:03:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[contadino]]></category>
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		<category><![CDATA[vanga]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi, prima di potermi dedicare ai miei balzi, ho dovuto fare il contadino per ripristinare la pedana meno distrutta del campo e farla ritornare agibile. Già perchè pare che ci abbiano tirato una bomba: la sabbia era ovunque e in grandissima parte sulla pedana! Non chiedetemi perchè! Quindi, armato di vanga, scopone e buona volontà [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_qEf0Bf0BFbU/SjKo8xmdMPI/AAAAAAAAAHg/95queN0VtKY/s1600-h/MIZUNO_TJ%2Bvanga.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 146px; height: 146px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_qEf0Bf0BFbU/SjKo8xmdMPI/AAAAAAAAAHg/95queN0VtKY/s200/MIZUNO_TJ%2Bvanga.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346521469702451442" border="0" /></a><br />Oggi, prima di potermi dedicare ai miei balzi, ho dovuto fare il contadino per ripristinare la pedana meno distrutta del campo e farla ritornare agibile. Già perchè pare che ci abbiano tirato una <span style="font-weight: bold;">bomba</span>: la sabbia era ovunque e in grandissima parte sulla pedana! Non chiedetemi perchè!
<div style="text-align: justify;">Quindi, armato di <span style="font-weight: bold;">vanga,</span> scopone e buona volontà sono riuscito a risistemare un po&#8217; la pedana, verso la fine aiutato anche dal buon <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2009/05/scheda-walter.html">walter</a>&#8230;i balzi poi hanno lasciato un po&#8217; a desiderare a parte qualcuno un pelo più lungo (complice anche la stanchezza da 8 ore di uni che soffro molto). Però in compenso mi sono sentito molto contadino <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> <br />Per concludere ho fatto anche 2 addominali e un po&#8217; di panca perchè il fisico d&#8217;estate va coltivato, anche se non troppo se no si fa fatica a tenere a bada le donne! XD</div>
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