Archivio

Posts Tagged ‘peso’

Le gare a caso = i lanci

29 luglio 2010 lerio 2 commenti

Premettiamo subito che non voglio generalizzare, il titolo vale solo per me (e poi ne approfittiamo un po’ del fatto che non abbiamo nessun bloggerista lanciatore).

più o meno ecco come lancio il giavellotto...non nudo però

Il fatto è semplice: dopo aver rincorso il personale di triplo in una improbabile trasferta a Fermoed aver avvicinato quell di lungo (ma solo con dei nulli) a Bologna, questa settimana è giunto il momento di dedicarmi alle gare a caso, ovvero quelle che non preparo nè provo mai. Ovvero i lanci.

Ieri peso+giavellotto a Massa Lombarda: 2 gare 0 riscaldamenti (è questa la vera bazza di fare il lanciatore). Anzi, la classica piadina con la salsiccia finalmente mangiata prima e non dopo la gara, una soddisfazione per sentirsi lanciatore almeno per un giorno!
Veniamo ai risultati.
Nel peso eravamo io, Chop e Sanders (risoprannominato Totem dalla grigliata di lunedì). Gli altri due sono andati bene avvicinando il personale o sbriciolandolo nel caso di Sanders che lancia a 11.29 (comunque era ora che un ederino passasse gli 11 metri!). Io invece faccio cagare con 8.31, ma d’altronde il peso pesa troppo!
Nel giav invece c’era lo squadrone della Giuli al gran completo…più me. Contrariamente agli altri anni non ho neanche mai preso un giavellotto in mano prima della gara: completamente allo sbaraglio e si vede (la Giuli che giustamente si rifiutava di guardarmi si accorge al terzo lancio che non faccio neanche finta di avere la rincorsa e parto ogni volta da un punto a caso, ovviamente scarpe da riposo). Si va dal primo lancio di 31 metri al terzo di 35 in cescendo, ma comunque su bassi livelli. Poi scopro di essere l’ultimo di finale, allora grazie anche ad un po’ di carica in dichiaro di fare 37, 39 e 50 metri. Il bello è che faccio 37, 39…e purtroppo però l’ultima previsione non si avvera (ma dai?! XD). Comunque chiudo con 39.51 che è il mio personale e sono decisamente contento visto che non prendevo un giav in mano dall’anno scorso. Poco sopra di me Arno, poi Nico che all’ultimo piazza un 50 metri, mentre Sanders chiude con 56 all’ultimo, ma sappiamo tutti che per lui ci vuole il 6 davanti!

Tornando invece un attimo agli Europei, sempre nei lanci (ma non a caso questa volta), soddisfazione e adrenalina per Vizzoni che all’ultimo si agguanta il secondo posto e la medaglia d’argento nel martello. Gara da brividi (me la sono rivista ora in replica). In generale un’Italia partita bene: già 3 medaglie, poi ottimi piazzamenti: 2 uomini nella finale dei 100, 2 donne in quella dei 400, speranze nel triplo e per entrambe le staffette maschili…stiamo a vedere (io oggi parto per Barcelona!).

Articoli (forse) correlati:

Trofeo Liberazione

26 aprile 2010 Federico 2 commenti
dire_straits

La band preferita da Tommi. Penso siano anche le persone meno fotogeniche del mondo

Ieri gran giornata di gare al solito trofeo liberazione di Modena. Come al solito ero in macchina con Tommi che e’, per chi non lo sapesse, un grande fan dei Dire Straits che alla fine non sono neanche male se ascoltata a piccole dosi ma che alla lunga diventano davvero pesantissimi: canzoni da 10 minuti tutte uguali…

Fatto sta che ha tutta la discografia in macchina (!) quindi all’andata mi sono sorbito tutto l’album Brothers in Arms e al ritorno tutto Love over Gold. Vabbe’ passo alla sfilza dei risultati che e’ meglio:

Inizio con i velocisti: il primo a gareggiare e’ stato Il Cav con 11″53 nei 100m e un bel secondo posto negli ostacoli con 14″63. Successivamente e’ stato il turno degli Junior Matteo 11″73 nei 100 e 53″78 nei 400 e Loris 11″81 nei 100. Tra l’altro Matteo si e’ migliorato 3 decimi nei 100 e quasi 1 secondo nei 400 dove ha fatto l’arrivo al photofinish degno di una olimpiade con relativa caduta dopo la linea del traguardo! Io e Gianluca invece abbiamo fatto lo stesso tempo (pero’ in 2 batterie diverse) 50″36. Tempo che e’ anche il personale di Gianluca di quasi mezzo secondo. I 2 allievi di Tommi, alla loro prima gara outdoor, hanno concluso i 110hs in 18″44 e 18″97 pero’ facendo un riscaldamento nullo… sono andati in gara senza nemmeno provare un ostacolo (dovevate sentire gli urli di Tommi)! Sicuramente appena acquisiranno un po’ esperienza ci sarà un notevole miglioramento.
Prima delle ragazze e’ stata la Lucia nei 100m con 13″34 e l’Isa 13″91. L’Isa ha gareggiato anche nei 400m conclusi in 66″12.

Tutti i mezzofondisti erano impegnati nei 1500m il miglior tempo e’ stato del Sangue con 3’56″32 (10 secondi in meno del personale) poi Cacaci con 4’08″15 e tutti gli altri che sono arrivati quasi contemporaneamente: Gabri 4’15″24 Ste 4’15″91 Viro 4’16″48 Mattia 4’16″61. Nel campo femminile ha gareggiato solo L’Elena che ha concluso la gare in 5’16″34

Riguardo al settore i lanci troviamo Gaffo “piccolo” nel disco che nonostante i 5 mesi di assenza ha lanciato 35,81m e Reggio si e’ posizionato subito dietro con 33,02m. Nel disco allievi Stefano si e’ classificato 4° con 39,20m.
Anche qui l’unica ragazza a gareggiare e’ stata la Francesca che ha concluso con 9,78 il peso e 33,58 il martello.

Rimane solo la staffettona Junior che comprendeva Miti, Loris, Valentini e Tommaso che e’ stata squalificata per l’articolo 166 del Regolamento Tecnico Internazionale. Sono andato a leggere RTI del 2010 e l’articolo 166 parla dell’assegnazione delle corsie/batterie e degli atleti. Quindi posso immaginare che o sono partiti in una corsia diversa dalla loro (???) o più probabilmente hanno fatto invasione di corsia/cambio fuori settore. C’è anche la possibilità che abbiano fatto un cambio degli atleti senza annunciarlo… Boh non resta che domandarlo a loro :P

Nei salti il miglior risultato e’ stato di Tommaso con 4,10m di asta. Miti, che doveva fare ostacoli, ha scoperto che erano presenti solo quelli da 1,067 e non i suoi da Junior a 1,00m; non avendoli mai provati ha giustamente optato per un lungo concluso con 5,38m. Infine Valentini ha concluso la gare di alto con 3 nulli anche dovuto al fatto che non c’era nessuno a guardargli la rincorsa.

Articoli (forse) correlati:

Le classifiche 2009: “Peggior gesto tecnico”

26 gennaio 2010 Federico 1 commento
peso

Al primo posto il record del mondo di lancio del peso

mengo_barbara

Al secondo posto c'e' Mengo che sta assaggiando la Barbara...

Al terzo posto la mia immagine pietosa dove sto cercando di camminare sul soffitto di un ascensore di Barcellona alle 4 di notte

Articoli (forse) correlati:

Chi di Poker ferisce di Poker perisce..

7 dicembre 2009 Mirco 2 commenti

Buonasera amici!..vi scrivo direttamente dalla mia Taverna dove si sta svolgendo uno dei tornei di poker più ambiti di tutta la penisola!

All’apertura dei giochi i nostri eroi erano ben 8 provenienti da tutti gli angoli della nazione: c’era un esponente della Terra Sarda come Albe; uno dei più temibili atleti della ex Unione Imolese ovvero Pietro; a rappresentare la Romagna molti atleti nostrani come il sottoscritto,Fosch,Mattia e Paolo; infine il piatto forte della serata..presente qui perfino una coppia proveniente dall’estero, uno della vecchia scuola russa..ovvero Juryy Pazzeschy; per ultimo il più esperto e navigato giocatore dei peggiori bar del Sud America..Bicio!

Foto del vecchio vincitore del Torneo di Poker Taverna

Foto del vecchio vincitore del Torneo di Poker Taverna

Il torneo è ancora in corso e sono rimasti in corsa per il montepremi finale(ovvero adottare un membro della mia famiglia) Juryy,Paolo e Bicio!la tensione è altissima si sentono le grida dei tifosi e le urla di rimprovero contro Juryy di Bicio fin dal tavolo verde della sala stampa(posto nell’altro lato della taverna ndr)..

Saprete come è finito il torneo nelle prossime ore, ora vi lascio finalmente con qualche cosa che riguardi l’atletica :)

Ieri nel primo pomeriggio io e Bicio abbiamo fatto traino al campo,non convinti dal nuovo assetto della slitta(circa 15 kg invece che 20) abbiamo aggiunto 7,5kg di piastre(totale 22,5kg circa)..responso finale…erano troppi..giudizio condiviso sia da me che dal grossissimo Bicio, però non consoni alla resa abbiamo continuato imperterriti con quel peso infinito cedendo al peso solo nelle ultime 4 prove dove abbiamo cavato una piastra..totale delle prove 60mx12..insomma un ottimo lavoro: ignorantissimo e faticosissimo…

Durante l’allenamento Bicio ha pure sfoderato una delle sue perle,ecco lo sketch:

Mirco:”Oh bicio ma quanto pesa sta slitta?!sembra di trainarsi dietro un bambino morto!”

Bicio:”Macchè morto!!!è vivo e sembra pure che stia piantando le unghie per terra!!!”

Articoli (forse) correlati:

Il bilancio 2009

3 agosto 2009 lerio Nessun commento

Oggi sono andato al campo a riportare le chiodate nell’armadietto (dal quale temo che le toglierò solo a fine settembre, direttamente per andare a Montecassiano!) e l’ho trovato (ufficialmente) chiuso. In pratica, come al solito qualcuno c’era: Bob e Supersimone a cazzeggio, Obus che sperava in un calcetto, la Barbara a parlare della sua impresa (di lei e degli altri nostri atleti agli assoluti spero parli Fosch, dato che era uno di questi pochi eletti) e il Mengo a pompare.

Colgo l’occasione per fare il bilancio dell’anno ormai conclusosi (per me che non gareggerò a settembre).

Note positive:
il peso dove ho fatto 99cm di personale, il giav dove torno ad avvicinarmi ai 40 metri dopo tanti anni di oblio (ma lanciando sempre peggio, Giuli aiutami tu!) e il decathlon ritrovato; dopo 3 anni di astinenza dalle prove multiple torno con una prova dignitosa, non faccio i 4500 che speravo ma avendolo preparato in meno di una settimana non mi lamento.
Note negative:
i salti in estensione, che mentre nelle indoor lasciavano ben sperare…nelle outdoor hanno fatto cagare, triplo in particolare. Peccato che quest’anno mi fossi allenato praticamente solo per questo e non per i lanci! L’anno prossimo magari m’alleno nel peso per andare forte nel triplo…

Quindi, infortuni assenti a parte, direi anno di merda. Anche se devo dire più in gara che in allenamento, dove invece qualche miglioramento (anche se meno del previsto) c’è stato. Da dire che non ho mai raggiunto la forma che avrei voluto outdoor causa qualche piccolo stop (e 2 denti del giudizio) di troppo. Però già il fatto che abbia camminato normalmente tutto l’anno sulle mie gambe rende il 2009 migliore del 2008.

Articoli (forse) correlati:

GGG:GIORNI di GOLIARDATE(?) al GOTTI

23 maggio 2009 Mirco 2 commenti

Prima di partire per andare a fare una session di pista breve sotto il sole cocente volevo raccontare un pò i fatti degli ultimi giorni al campo, salvo Fosch che non so per quale motivo ma non vedo da domenica alle gare(?)..

Direttamente dal forum dell’edera, precisamente qui,potete vedere come al campo ci stiamo infuocando tutti perchè è probabile(toccatina) una finale nazionale per entrambe le squadre, maschile e femminile!!!ora però manca la 2° fase per decretare il nostro destino.

Lerio ieri “mi ha imparato” lo strappo e il peso..in policoncorrenza(policompetizione) ci siamo scannati a forza di lanci: io,Lerio e SuperSimo,da pivello o provello della situazione sono arrivato prima 3° nella poli da dietro..vittoria di Lerio ,poi 1°a parimerito con Lerio nella poli dal davanti..sul peso “normale” sorvolo xkè è stato il festival delle bestemmie dei lanci,2 lanciatori così(Simo era andato via x non vedere) non si vedevano da molto tempo….. :)

ok ora sto schiumando così spengo il pc e vado a schiumare al campo..il titolo è a caso..

Articoli (forse) correlati: