Edera Forli Si Si!

Come già detto ho rinunciato agli improbabili regionali di decathlon in favore dei cds (sperando di fare qualcosa di decente) ed anche della mia salute.

Però quantomeno una menzione i partecipanti se la meritano. Onore al buon vecchio Chop che ha accompagnato la “sua” squadra Juniores ed ha anche provato a partecipare nonostante gli acciacchi. Purtroppo si è dovuto ritirare subito dopo il 100 causa un risentimento ad un tendine…speriamo recuperi per il weekend in cui sarà il nostro titolare nell’alto (!).

I tre ederini rimasti sono Tommaso (5499 punti) e i due Filippo Valentini (4385) e Miti (4260). Il primo ha anche vinto il titolo Juniores, anche se bisogna ammettere che l’unico partecipante di un certo livello era lo junior Khalifi (6250) che però ha partecipanto con le misure da assoluto per vincere il titolo più prestigioso appunto. Da notare che il terzo assoluto ha fatto meno di 5000 punti, livello non esaltante in generale.

Tutti i risultati qui.

Due numeri sulla manifestazione e i partecipanti: hanno chiuso in ritardo di meno di un’ora entrambi i giorni (finendo comunque dopo le 9, con un discreto freschino a quanto mi ha riferito Chop) ma anche perchè nel decathlon erano in 12, J/P/A compresi, nell’octathlon 4, le donne invece erano in 9, allieve comprese…in tutto 25 atleti, fra uomini e donne di tutte le età.

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Ebbene sì, sono ancora qui a postarvi notizie sconvolgenti su questi regionali di prove multiple anche la mattina stessa prima di partire.

Ho guardato solo ora i presunti orari delle gare…e vale la pena di postarli:

16:30 – 100m (e già qui chi è abituato alle prove multiple inizierà a stupirsi)
17:00 – lungo (scusate ei 45 minuti dall’ultimo di una gara al primo della successiva? ho capito che non viene mai rispettato, ma addirittura 30 minuti da programma??)
18:00 – peso (non ce la faremo mai a meno di essere solo noi 5 da forlì)
18:50 – alto (questo ci potrebbe stare, sempre però senza considerare il recupero in teoria “dovuto”)
20:20 – 400m (anche questo molto ottimistico!)

Se poi consideriamo che nelle prove multiple un’oretta di ritardo c’è sempre e che sta diluviando…beh, direi che i 400 saranno in notturna pesante.
Ma veniamo a quelli di domani:

16:30 – 110hs (tardissimo come oggi d’altronde)
17:00 – disco (ci credo quando lo vedo che in 30min facciamo tutti gli ostacoli anche cambiando le varie altezze)
18:00 – asta (e questo è forse l’unico tempo esatto)
19:20 – giavellotto (forse sperano che nell’asta faremo tutti 3 nulli vista la pioggia!)
20:20 – 1500m (e vabbè questo ci può quasi stare)

Anche qui, considerati i ritardi probabili se non certi dovuti alle prove multiple, all’orario impossibile da rispettare, al meteo malevolo…prevedo un bel 1500 di mezzanotte!

Comunque l’ho detto per tutto il post ma qui lo ribadisco: sta piovendo da tutta la mattina e a quanto pare a Modena è peggio. Si preannuncia il decathlon più improbabile di tutti i tempi (anche se non so se qualcosa riuscirà mai a battere Biella*!). Quando arrivo comunque chiedo di stringere la mano al genio che ha scritto l’orario di queste gare!

A domani sera (più probabile dopodomani),
sempre che sopravviva…fatemi gli auguri!

* Biella = la patria delle prove multiple a caso e della disorganizzazione più totale e assurda: chi c’è stato lo sa.

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Continua la lunga storia dei regionali di prove multiple dell’Emilia Romagna 2010.

Avevo già raccontato un po’ di vicende al riguardo, ma la telenovela non è finita. Riassunto delle puntate precedenti: i regionali dell’Emilia Romagna erano stati fissati a Bressanone a metà aprile, poi successivamente spostati a metà giugno.

Ora pare che, grazie a lamentele varie (ed al potere mediatico del nostro blog!), i regionali siano “rientrati” e si svolgano a Modena la prima settimana di maggio as usual.

Sembrerebbe il felice ‘epilogo dell’intera vicenda, se non per il piccolo dettaglio è che si svolgeranno martedì e mercoledì. Addio lavoratori, concorrenti in meno!

In ogni caso, anch’io non gioisco troppo dato che tuttora sto cercando di risistemarmi e riprendere gli allenamenti al 100%, cosa che non mi è ancora riuscita del tutto dal mio rientro da Barcellona. Sono giusto appena tornato da un massaggio intensivo per cercare di sciogliere la cicatrice che mi porto dietro nel bicipite femorale. I tempi sono strettissimi, non so quindi se ce la farò, ma mi impegnerò per partecipare a questo travagliatissimo campionato regionale. Non allenato va bene, ma infortunato no.

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l'uomo più forte di tutti i mondi possibili e immaginabili

E’ doveroso aggiornare chi è fuori dal discorso prove multiple sull’odissea dei regionali dell’Emilia-Romagna di questa splendida e sottovalutatissima (in Italia) disciplina.

Inizialmente erano fissati il weekend del 16-17 aprile con luogo da definire. E già qualcuno potrebbe far notare che nessuno finalizza la sua preparazione per metà aprile, e che di solito i regionali di prove multiple sono a maggio, circa un mese dopo.

Dopodichè è uscita la location…e qui c’è da ridere: i regionali dell’Emilia-Romagna sono…a Bressanone! Bel campo, ma forse un po’ fuori mano. A quanto ho capito ben 5 regioni avranno i loro regionali là, in un punto centrale e comodo per molti tra l’altro. Insomma, questo è un ottimo modo per far sì che i decathleti non professionisti (o della domenica, chiamateli come volete) come il sottoscritto rinuncino a prescindere a partecipare. E’ anche un buon modo per disincentivare le nuove leve o chi voleva cimentarsi per la prima volta in una fatica simile. E’ un limite anche per le società più povere (anche qui mi sa che ci rientriamo in pieno con la nostra) che non si possono permettere trasferte simili.

Ora pare che abbiano spostato la data, a un mese da quella prevista, a giugno…2 mesi dopo. Viva la preparazione. Chopperino (i cui atleti in qualche modo dovrebbero formare la nostra squadra juniores di prove multiple) è disperato perchè sta cambiando la preparazione dei suoi ogni settimana.
Ma soprattutto perchè è molto probabile che nessuno dei tre ragazzi possa partecipare alla competizione se non a spese proprie. Io non recrimino niente, avrei sicuramente partecipato per sport, come l’anno scorso, con la mia preparazione in 2 giorni, se fossero stati in regione…ma a Bressanone ovviamente non vado.

A questo punto non vi sarà proprio nessuno e parteciperanno solo coloro che sono costretti per fare la squadra perchè puntano in alto o perchè sostenuti da una società un poco più danarosa. Oppure quasi mi auguro che riescano ad avere un afflusso regolare in modo che non siano assolutamente gestibili 5 regionali di prove multiple contemporaneamente e si ravvedano per l’anno prossimo.

Viva l’ennesima porcata.

Speriamo che l’uomo in figura vada dai dirigenti Fidal o da chi ha deciso questa vaccata e sbatta loro le teste l’una contro l’altra.

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Meno due settimane. Mancano infatti 14 giorni al mitico Decathlon in un’ora!
Sotto la spinta della sempre attivissima Giuliana, infatti si è pensato di riproporre, in versione più rigorosa, quella che fu la Giornata dell’Uomo Vero nel 2003: un decathlon (sia maschile che femminile) che si svolse in una giornata, con grigliata finale. Quella volta se ne videro di tutti i colori: cito soprattutto il 1500 fatto da Paolo e Mambo in bicicletta (uno che pedalava, e uno sul portapacchi), con conseguente squalifica dei due e titolo di Uomo Vero che sfuggì dalle mani di Paolo per finire in quelle del fratello Enrico!!!
Dunque, anche questa volta la gara sarà sia maschile che femminile (per le pulzelle niente eptathlon in 45 minuti, preparatevi pure anche per asta e disco ). Nonostante non sia una gara ufficiale FIDAL, sarà organizzata secondo tutte le regole canoniche, quindi:
- si deve partire per i 1500 entro lo scoccare dei 60 minuti, pena squalifica;
- la gara si svolgerà a coppie (composte in base ai risultati di salto in alto e salto con l’asta), che partiranno sfalsate di 10 – 15 minuti
- ecc. (non me ne vengono in mente altre significative!)

La maggior parte degli atleti si avvicina alla competizione quasi con indolenza, facendo poche prove tecniche (io sono tra questi! ); un’altra fetta di persone non ha mai fatto un decathlon, eccetto forse in una modalità alternativa (vedi immagine a lato ), Il gruppo dei lanciatori (guidato dalla Giuliana, appunto) invece sta facendo una preparazione notevole: tutti i giorni almeno una specialità tecnica, e da un paio di giorni a questa parte hanno cominciato a provare le gare in successione!
Io, avendo fatto in passato parecchi decathlon, ma mai in un’ora, credo che sbircierò i loro allenamenti per sapere indicativamente quanto tempo dedicare ad ogni gara (mica è lo stesso per tutte, evidentemente!), con lo scopo di non cappellare in piena il giorno della gara!
Nota negativa, il fatto che il 25 ottobre sia in calendario una mezza maratona a Cotignola; forse questo costringerà alcuni nostri mezzofondisti a dare forfait nella prova multipla Ma speriamo di no, vogliamo esserci tutti, nessuno escluso!!!

Ah, e anche questa volta… salsicciata finale!!!

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Il post lo scrivo stamattina perchè ieri sera proprio non ne avevo le forze…
Di domenica si parte subito con la gara più temuta: i 110hs, alti 106.7cm! Il vero problema per me non è passare radente, anzi: è passare il più lontano possibile da questi ostacoli maledetti, dato che il loro contrappeso è talmente sbilanciato che se dovessi prenderli il primo a cadere sarei sicuramente io e non loro. Nonostante tutto, la paura, la falsa partenza della mia batteria (!) e la tecnica approssimativa vado vicino al mio record stabilito 4 anni fa e chiudo con un ottimo (per me) 18.73 che ancora mi fa sperare a livello di punteggio, regalandomi 456 punti.
Rinfrancato comunque dalla prova degli ostacoli ci dirigiamo di corsa al disco, dove però dobbiamo aspettare gli attrezzi per 20 minuti e quando arrivano, come al solito, non c’è tempo per provare perchè simao già in ritardo …in ogni caso il problema non è quello, ma è che il disco non va in là! Io non so come spiegarmelo. Di disco da fermo non è che abbia una gran tecnica, è semplicemente che non cadeva lontano quanto doveva! Non ho spiegazioni logiche per i miei lanci sotto ai 20 metri, ma così è…e qui mi sono mangiato circa 80 punti rispetto al risultato previsto! O_O Infatti ho chiuso con 19.54 (mai fatto così poco da quando esisto credo) che mi ha dato ben 263 punti (si vede che un lancio devo sempre cannarlo, e visto che il peso era andato bene sabato…).
Demoralizzato per l’inspiegabile risultato del disco, penso di riposarmi un po’ all’ombra…ma ecco che gli altri atleti si stanno già misurando le rincorse dell’asta! Checcazz! Allora corro al saccone, faccio 2 esercizi e 2 rincorse…tutto bene, se non che ad ogni rincorsa vado sempre più piano, entro a 2.90 per sicurezza, passo a 3.10 ma arrivo a 3.20 che già corro talmente piano da far fatica ad arrivare sul saccone. A 3.30 anche tommaso aiuta il prode lele nel darmi un occhio, ma c’è poco da fare: i piedi stanno per terra e le energie sono finite! Salto anche male e mi scoccia tremendamente fare 3 errori a 3.30, non è questa la misura che volevo! Non è tanto un problema di punti, quanto di soddisfazione personale: 4 giorni fa nell’unico allenamento di asta avevo avuto ottime sensazioni e credevo di poter fare un’altra gara…vabbè, quindi mi porto a casa un po’ pochi punti anche qui, per l’esattezza 406.
Andato a puttane il conteggio dei punti per i fatidici 4500 e probabilmente anche per il personale, ho agonizzato un po’ su di una panchina, poi dopo un amplio riposo sono potuto andare al giavellotto più scazzato che mai. Ma il giavellotto è mio amico (come una volta diceva arno) e quindi mi sono subito divertito a fare qualche lancio di prova da fermo o quasi. E in gara, lanciando letteralmente alla cdc (cazzo di cane), ho fatto 35 al primo lancio con il giavellotto che per i primi 30 metri è rimasto perpendicolare al suolo con la punta verso l’alto. Inspiegabile. Ma visto che l’ignoranza paga, al secondo lancio, fotocopia del primo come stile, di metri ne ho fatti 36. Al terzo ho esagerato con l’ignoranza per vedere cosa succedeva, ma questa volta non ha pagato, atterrando solo a 32 metri. Ho chiuso quindi con un dignitoso 36.24: niente di speciale, ma neanche così male, viste le gare precedenti…purtroppo solo 388 punti.
Giunti all’ultima gara, mentre si aspettava che finisse il secondo gruppo di giavellottisti (ovvero coloro che avevano finito l’asta più tardi) ho fatto una botta di conti con lele, il quale mi ha fatto notare che per fare 4400 punti (ovvero il personale) mi “bastava” correre i 1500 in 5’17”20. Così mi è toccato di tirare anche i 1500, nonostante aver cannato un po’ troppe gare. Abbiamo calcolato tutti i passaggi e, nonostante ben 2 cronometristi (obus e lele) oltre al cronometro ufficiale che potevo vedere all’arrivo, ho cappellato e sono partito troppo forte. Ovvero al passaggio dei 200 ero secondo, al traguardo non più ma ero col gruppetto che andava sotto ai 5 minuti. Però se non altro dopo ho rallentato e sono riuscito a rientrare nei passaggi che dovevo fare…giunti all’ultimo giro le gambe erano veramente di legno, e soprattutto ci ho pensato 3 volte prima di essere sicuro che fosse l’ultimo giro (vedesi precedenti). In ogni caso non sono riuscito a cambiare ritmo se non proprio negli ultimissimi metri…il che mi è valso un 5’17’68! Nuuuuuuuuuu
Inutile dire che non ho fatto 4400 punti, bensì 4397. Personale in ogni caso, ma se facevo 4 decimi in meno nei 1500 ero più contento!

Scena della giornata: Viti che era partito piano (al mio contrario) nei 1500, al terzo giro mi ha chiesto permesso per passarmi all’interno; io quando ho realizzato cosa stava succedendo mi sono abilmente allargato per farlo passare. Al traguardo dopo mi ha ringraziato: non aveva voglia di superarmi dall’esterno.

Ma le sorprese non finiscono qui!
Infatti, ci eravamo già accorti del fatto che insolitamente premiassero i senior per categoria e non come assoluti…e quindi incredibilmente (m’hanno dovuto chiamare 2 volte al podio) mi hanno premiato come secondo senior ai regionali di decathlon dietro a Viti (che ormai è diventato mio amico dopo la scenetta dei 1500, e poi eravamo sempre in batteria assieme! *_*). Tigelle e aceto balsamico per me!

Ho parlato solo di me, ma in realtà sono state delle ottime gare, soprattutto quelle degli junior (Calvi e Combi su tutti, il secondo protagonista sia nei 400 chiuso in 50.43 sia nei 1500 dove è caduto stremato 5 metri prma del traguardo! o_O). Il decathlon assoluto è stato gestito da Viti in pollege assoluto, e infatti una promessa della bentegodi alla fine l’ha anche battuto di un centinaio di punti (ma il carabiniere credo se ne sbatta altamente XD). Organizzazione buona, pista ottima, giudici rincoglioniti. Insomma, tutto ok, se non che ho un’ustione di quinto grado sulle spalle, a forma di canottiera! Appena smetterò di essere fosforescente dovrò prendere un sole uniforme perchè andare in giro così è ridicolo!

I nostri:
Tommaso alla fine ha fatto il minimo anche facendo 3 nulli di disco: 3822 punti per lui.
Marco Mambelli fa cifra tonda (al mio contrario) chiundendo con 3500 punti.
Filippo Valentini ha chiuso con un dignitoso 3401 punti.
Filippo Miti ritirato alla prima gara, già spiegato sabato, speriamo stia meglio!
La Barbara fa il suo megapersonale e con 4713 punti, grazie alla meccanica per cui io sono stato premiato come secondo, vince il titolo regionale senior di eptathlon, brava Barby!
La Lucia chiude in 3790 punti (che mi sembrano ottimi anche se non so quale fosse il suo obiettivo).
La Giorgia invece ottiene 3581 punti, mentre Obus le fa notare che sono gli stessi punti che prendeva l’anno scorso nell’esathlon con una gara in meno!
Infine, la Francesca si piazza nona con 2498 punti (una che ha sghettato ancora più di me la cifra tonda!).

P.s.: LINK al pdf col riassunto dei risultati.

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Oggi ho fatto il lanciatore. Prima disco (dopo 4 anni che non ne prendevo più in mano uno…e non è stata un così felice ritorno) poi giavellotto (fra i lanci il mio preferito, anche se oggi non avrò fatto più di 32-33 metri contro i 39 che avevo 5 anni fa ). In ogni caso sensazioni sicuramente migliori nel giav…il disco, come tutti i decathleti sanno, è l’unico lancio dove si rischiano concretamente i 3 nulli, o quantomeno si rischia di compromettere la prestazione con 2 nulli e un lancio ciofeca per sicurezza. Per fortuna mi riguarda poco perchè il lancio ciofeca è il massimo che posso fare.
Con l’asta e 2 ostacoli (di numero) domani avrò completato la “preparazione” per l’impresa che mi accingo a fare nel weekend. Per chi non lo sapesse, per pura follia e divertimento, dopo 4 anni di assenza più o meno forzati dalle prove multiple torno a fare un decathlon ai regionali di Modena. Per divertimento e senza ambizioni, anche perchè a parte 100 e lungo sto provando le altre discipline una volta ciascuna in questa settimana che mi porta alle gare…
Ma i lavori in corso non riguardano solo me, anzi. Principalmente si parla dei lavori che riguardano il campo. Purtroppo non è al rifacimento della pista ma all’allestimento di un nuovo (anche perchè prima era inesistente) impianto di illuminazione per le notturne, anche e soprattutto nel rettilineo opposto alle tribune (e all’arrivo quindi). Una volta terminati i lavori per le luci, avremo un campo perfetto anche per le notturne….se non fosse che abbiamo una pista devastata. Sper(iam)o solo che il prossimo anno si occupino anche di questa, se no sarà veramente una tragedia per gli allenamenti (oltre che completamente inutile aver fatto l’illuminazione se poi non si può utilizzare il campo per via delle condizioni della pista).
Le macchine stanno sventrando il pistino, per questo stiamo scoprendo che ci si può scaldare anche nell’erba all’interno della pista, evitando accuratamente i settori dei lanci se non si vogliono rischiare le caviglie. E devo dire che per me è una scoperta molto piacevole.

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Uuuuuhhhh…giornata di pista breve in quel del campo Gotti..il rettilineo(contrario) ha regalato grandi emozioni agli spettatori, complice i 3 giorni di riposo per il ponte e la bellissima giornata..il pigmeo biondo e il saltatore ex-riccioluto(lerio) hanno conseguito degli ottimi risultati sul breve..personale dell’allenamento battuto per entrambi sugli 80: 9.1 per mirmo e 9.7 per lerio(se ho ben capito)..sui 100 occhi sgranati del sottoscritto che sigla un 11.4 che lascia ben sperare per le gare di sabato!anche valerio dopo la buona seduta di pista nn ha accusato nessun dolore alla gamba e soprattutto un buon stato di forma che gli permette di guardare alle prove multiple del weekend con più ottimismo!
Insomma la forma sta arrivando ora bisogna far vedere in gara che l’etichetta “GROSSI” nn è così grossa(scusate il gioco di parole) per un motivo qualunque
Oggi ritorno anche del Fosch al campo dopo la settimana di riposo che gli ha prescritto il coach Tommi dopo la “botta” di sabato..
I CDS si avvicinano e oltre ad essere i più grossi dobbiamo anche guadagnarci una finale nazionale!

P.S. scusate ma oggi avevo solo una tifosa al campo

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