Oggi, prima di potermi dedicare ai miei balzi, ho dovuto fare il contadino per ripristinare la pedana meno distrutta del campo e farla ritornare agibile. Già perchè pare che ci abbiano tirato una bomba: la sabbia era ovunque e in grandissima parte sulla pedana! Non chiedetemi perchè!
Quindi, armato di
vanga, scopone e buona volontà sono riuscito a risistemare un po’ la pedana, verso la fine aiutato anche dal buon
walter…i balzi poi hanno lasciato un po’ a desiderare a parte qualcuno un pelo più lungo (complice anche la stanchezza da 8 ore di uni che soffro molto). Però in compenso mi sono sentito molto contadino
Per concludere ho fatto anche 2 addominali e un po’ di panca perchè il fisico d’estate va coltivato, anche se non troppo se no si fa fatica a tenere a bada le donne! XD
Articoli (forse) correlati:
E’ arrivata la primavera e con essa i primi caldi (oltre che la luce fino a tardi, ma quella grazie all’ora legale non alla stagione)… ma non per questo mi trovo a parlare di giochi con la sabbia. In realtà, è che con il caldo e la luce appunto oggi ho fatto, o almeno ho provato a fare, il primo allenamento di tecnica fuori.
Ed è così che ho (ri)scoperto quanto si è indurita la pedana anche solo dall’anno scorso: è cemento. Finchè si tratta di correrci è un discorso (non che sia comodo eh, però si sopporta meglio), ma farci analitica di triplo sopra è stato massacrante per la mia schiena (a prescindere dal fatto che oggi stavo facendo cagare di mio, quindi spero che con un migliore gesto tecnico il tutto sia meno traumatico)…ed è così che mi sono ritrovato a “giocare” con la sabbia.
In realtà sono esercizi utilissimi per le mie caviglie quelli che ho fatto, anche se fede rideva a vedermeli fare! Però veramente mi chiedo se arriverò a fine stagione con la schiena intera a saltare lì sopra, magari ci farò l’abitudine: lo spero perchè oggi l’ho sofferta molto.
p.s.: a fine allenamento la Nadia ha provato a scrocchiarmi (sarà italiano?? credo proprio di no) la schiena e nel massaggio generale ha constatato e confermato anche lei come io sia l’uomo più contratto di tutti gli universi…saranno gli esami, oppure boh, ma me l’hanno detto anche tutti i massaggiatori e fisioterapisti da cui sono andato: se qualcuno ha soluzioni le esponga!
Articoli (forse) correlati:
Commenti Recenti