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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; sanders</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 12:59:02 +0000</lastBuildDate>
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		<title>I lanci della domenica</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Feb 2011 18:44:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Ieri mattina si sono svolte a Forlì delle gare di lanci (le uniche ancora organizzabili, visto lo stato della pista). Purtroppo non sono riuscito ad andarle a vedere causa malditesta lancinante, e me ne pento ancora di più da quando ho saputo dell&#8217;ottimo risultato di Sanders nel giav! Ma andiamo con ordine, la gara in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><div id="attachment_1648" class="wp-caption alignleft" style="width: 264px"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2011/02/giavMarc.jpg"><img class="size-full wp-image-1648" title="giavMarc" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2011/02/giavMarc.jpg" alt="" width="254" height="166" /></a><p class="wp-caption-text">ecco come NON si lancia un giavellotto...soprattutto quello NON è un giavellotto!</p></div>
<p>Ieri mattina si sono svolte a Forlì delle gare di lanci (le uniche ancora organizzabili, visto lo stato della pista). Purtroppo non sono riuscito ad andarle a vedere causa malditesta lancinante, e me ne pento ancora di più da quando ho saputo dell&#8217;ottimo risultato di Sanders nel giav!</p>
<p>Ma andiamo con ordine, la gara in questione era la <strong>seconda prova del campionato invernale di lanci</strong> ed erano previste appunto tutte le discipline tranne il peso (l&#8217;unica che ero eventualmente disposto a fare, ma vabbè, meglio così).</p>
<p>La prima gara è stato proprio il <strong>giavellotto</strong>, dove sicuramente la prestazione da sottolineare è quella della nostra promessa <strong>Sanders</strong> (Alessandro Sansoni) che (stra)vince con un<strong> 64.28</strong> al secondo lancio (i primi 3 tutti sopra ai 60 metri!) facendo finalmente una gara degna del suo talento, nonostante le temperature invernali.</p>
<p>Segue il <strong>martello</strong> dove il nostro <strong>Mengo</strong> arriva secondo senior con un buon <strong>44.81</strong> (so che ci terrebbe a fare più di 45 ma aveva anche dichiarato che sopra ai 44 gli andava benone&#8230;dai Mengo che sei grossissimo). C&#8217;è da dire che arriviamo secondi in tutte le categorie (negli allievi con il 40.95 di Manuel e nelle promesse con il 41.46 di Mattia Gaffo2). Ma soprattutto qui c&#8217;è da segnalare la presenza nel martello femminile di <strong>due atlete</strong> di Esercito e Fiamme Azzurre che piazzano rispettivamente <strong>62.40</strong> e <strong>60.99</strong> metri&#8230;e sticazzi! (terza la nostra Anna Maria).</p>
<p>Infine nel pomeriggio s&#8217;è svolto il <strong>disco</strong> dove il nostro Chop(perino) chiude secondo con un deludente (oggi era tutto scocciato per il risultato) 27.73. Mattia ancora secondo nelle promesse e di mezzo metro, con 36.32. Deluso anche l&#8217;allievo di Chopperino, Filippo, che chiude con soli 23.74 metri,<strong> occhio che faccio cagare ma se fai 23 metri ti batto!</strong></p>
<p>Vabbè, riassumendo, tutti i risultati sono <a href="http://fidal.it/2011/REG1861/risultat.htm">qui</a> e</p>
<p style="text-align: center;"><strong>complimenti a Sanders, ERA ORA!!!</strong></p>
<p style="text-align: left;">&#8230;però ora vogliamo di più, bisogna passare anche i 65, almeno! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: left;">p.s.: <a href="http://www.facebook.com/video/video.php?v=142729455790963&amp;comments">qui</a> il video del lancio di Sanders, solo per chi ha facebook purtroppo, e sul <a href="http://ederatletica.it/">sito ufficiale dell&#8217;Edera</a> a presto un sacco di foto superfighe firmate Giuli (Amici). Salvo corromperla, il materiale migliore ce l&#8217;ha sempre lei sul sito ufficiale, ma riguarda quasi sempre solo i lanciatori <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Perla della settimana!</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/12/perla-della-settimana-7/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 15:11:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Perle]]></category>
		<category><![CDATA[bicio]]></category>
		<category><![CDATA[K]]></category>
		<category><![CDATA[perla della settimana]]></category>
		<category><![CDATA[poker]]></category>
		<category><![CDATA[sanders]]></category>
		<category><![CDATA[vittoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa perla risale a più di 10 giorni fa, ed e&#8217; stato il momento più epico di tutta la serata di poker: bicio: &#8220;ma come cazzo fai a puntare e vincere con quelle carte oscene!&#8221; sanders: &#8220;vi stavo guardando&#8230; avevate tutti la faccia spacciata&#8221; bicio: &#8220;si ma lui [Paolo] era 6 mesi avanti&#8220; La serata [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Questa perla risale a più di 10 giorni fa, ed e&#8217; stato il momento più epico di tutta la serata di poker:</p>
<blockquote><p>bicio: &#8220;ma come cazzo fai a puntare e vincere con quelle carte oscene!&#8221;</p>
<p>sanders: &#8220;vi stavo guardando&#8230; avevate tutti la <strong>faccia</strong> <strong>spacciata</strong>&#8221;</p>
<p>bicio: &#8220;si ma lui [Paolo] era <strong>6 mesi avanti</strong>&#8220;</p></blockquote>
<p>La serata si e&#8217; conclusa con la vittoria a man bassa di Paolo che ha anche avuto un poker di K!</p>
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		<title>Video del mese (novembre 2010): Nostalgia (e viaggi nel tempo)</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/11/video-del-mese-novembre-2010-nostalgia-e-viaggi-nel-tempo/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Nov 2010 11:17:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
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		<description><![CDATA[Questa volta non c&#8217;è molto da dire, è tutto scritto nel video: si tratta di un viaggio nel tempo per mostrare l&#8217;evoluzione/involuzione negli ultimi 10 anni (circa) dei principali personaggi (atleti) comparsi nel blog. Dove non c&#8217;è data è perchè non la sapevo&#8230; Mi dispiace di non aver trovato più foto per poter fare meglio [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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Dove non c&#8217;è data è perchè non la sapevo&#8230;</p>
<p>Mi dispiace di non aver trovato più foto per poter fare meglio il video e soprattutto inserire un po&#8217; di gente in più, chiedo venia agli illustri esclusi (Mengo su tutti, uno dei fedelissimi degli ultimi 10 anni).</p>
<p><object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iKp4RVkDwFg?fs=1&amp;hl=it_IT"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/iKp4RVkDwFg?fs=1&amp;hl=it_IT" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"></embed></object></p>
<p><strong>Atleti</strong> nelle foto di gruppo:<br />
* foto di gruppo degli obussiani 2010, da sinistra: Lele, Paolo, Faby, Lerio.<br />
* foto di gruppo degli &#8220;atleti multipli&#8221; 2003, da sinistra: Tommi, Mambo (che è tornato di recente al campo, ma non è necessario far vedere che faccia ha oggi dato che è uguale a quella di quando aveva 14 anni), Lerio, Lele, Paolo, Arno, la Giuli, poi sotto: Obus, Barby, Faby, Giorgia, Silvia, Pilù.<br />
* foto della squadra forterrima di prove multiple, da sinistra: Pierone (l&#8217;&#8221;one&#8221; si è aggiunto col passare del tempo), Obus (!), Bicio (che sembra Mambo), poi sotto: atleta fortissimo che non ho avuto il piacere di conoscere, Enrico (fratello di Paolo, fece anche il record italiano di octathlon fra le altre cose).<br />
<strong>Atleti</strong> in ordine di comparsa:<br />
<a href="http://www.ederaforlisisi.net/valerio/">Lerio</a> (io), <a href="http://www.ederaforlisisi.net/federico/">Fedefosch</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/mirco/">Mirmo</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/lele/">Lele</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/walter/">Walter</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/tag/paolo/">Paolo</a>, <a href="http://farm3.static.flickr.com/2703/4039690570_7a98878522.jpg">Juri</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/video-del-mese-giugno-2010-2-le-prodezze-di-tommaso/">Tommaso</a>, <a href="http://farm4.static.flickr.com/3540/3344757840_5169a6fbd6.jpg">Sanders</a>, <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/05/video-del-mese-aprile-2010-biciodance/">Bicio</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/manofwax/2969514578/in/set-72157608335616759/">Pierone</a>.</p>
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		<title>Le gare a caso = i lanci</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/07/le-gare-a-caso-i-lanci/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 08:12:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Premettiamo subito che non voglio generalizzare, il titolo vale solo per me (e poi ne approfittiamo un po&#8217; del fatto che non abbiamo nessun bloggerista lanciatore). Il fatto è semplice: dopo aver rincorso il personale di triplo in una improbabile trasferta a Fermoed aver avvicinato quell di lungo (ma solo con dei nulli) a Bologna, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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<div id="attachment_1152" class="wp-caption alignleft" style="width: 283px"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/07/lancio-del-giavellotto.gif"><img class="size-medium wp-image-1152" title="lancio del giavellotto" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2010/07/lancio-del-giavellotto-273x300.gif" alt="" width="273" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">più o meno ecco come lancio il giavellotto...non nudo però</p></div>
<p>Il fatto è semplice: dopo aver rincorso il personale di triplo in una improbabile trasferta a <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/07/gare-a-fermo/">Fermo</a>ed aver avvicinato quell di lungo (ma solo con dei nulli) a Bologna, questa settimana è giunto il momento di dedicarmi alle gare a caso, ovvero quelle che non preparo nè provo mai. Ovvero i lanci.</p>
<p>Ieri <strong>peso+giavellotto</strong> a Massa Lombarda: <strong>2 gare 0 riscaldamenti</strong> (è questa la vera bazza di fare il lanciatore). Anzi, la classica piadina con la salsiccia finalmente mangiata <strong>prima</strong> e non dopo la gara, una soddisfazione per sentirsi lanciatore almeno per un giorno!<br />
Veniamo ai risultati.<br />
Nel peso eravamo io, Chop e Sanders (risoprannominato Totem dalla grigliata di lunedì). Gli altri due sono andati bene avvicinando il personale o sbriciolandolo nel caso di Sanders che lancia a 11.29 (comunque era ora che un ederino passasse gli 11 metri!). Io invece faccio cagare con 8.31, ma d&#8217;altronde <strong>il</strong> <strong>peso pesa troppo</strong>!<br />
Nel giav invece c&#8217;era lo squadrone della Giuli al gran completo&#8230;più me. Contrariamente agli altri anni non ho neanche mai preso un giavellotto in mano prima della gara: completamente allo sbaraglio e si vede (la Giuli che giustamente si rifiutava di guardarmi si accorge al terzo lancio che non faccio neanche finta di avere la rincorsa e parto ogni volta da un punto a caso, ovviamente scarpe da riposo). Si va dal primo lancio di 31 metri al terzo di 35 in cescendo, ma comunque su bassi livelli. Poi scopro di essere l&#8217;ultimo di finale, allora grazie anche ad un po&#8217; di carica in dichiaro di fare 37, 39 e 50 metri. Il bello è che faccio 37, 39&#8230;e purtroppo però l&#8217;ultima previsione non si avvera (ma dai?! XD). Comunque chiudo con <strong>39.51</strong> che è il mio <strong>personale</strong> e sono decisamente contento visto che non prendevo un giav in mano dall&#8217;anno scorso. Poco sopra di me Arno, poi Nico che all&#8217;ultimo piazza un 50 metri, mentre Sanders chiude con 56 all&#8217;ultimo, ma sappiamo tutti che per lui ci vuole il 6 davanti!</p>
<p>Tornando invece un attimo agli <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2010/07/barcelona-2010/">Europei</a>, sempre nei lanci (ma non a caso questa volta), soddisfazione e adrenalina per <strong>Vizzoni</strong> che all&#8217;ultimo si agguanta il secondo posto e la <strong>medaglia d&#8217;argento nel martello</strong>. Gara da brividi (me la sono rivista ora in replica). In generale un&#8217;Italia partita bene: già 3 medaglie, poi ottimi piazzamenti: 2 uomini nella finale dei 100, 2 donne in quella dei 400, speranze nel triplo e per entrambe le staffette maschili&#8230;stiamo a vedere (<strong>io oggi parto per Barcelona!</strong>).</p>
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		<title>Campionati italiani J/P Pescara 2010</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/campionati-italiani-jp-pescara-2010/</link>
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		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 11:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La mia avventura per questi campionati italiani e&#8217; iniziata venerdì: siccome tutti dovevamo gareggiare in orari e giorni diversi la partenza e&#8217; avvenuta in modo frammentato: Io e Tommaso siamo stati gli ultimi a partire da Forli poiché entrambi avevamo gara sabato (Tommy alla mattina e io alla sera) e siamo capitati in macchina con [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>La mia avventura per questi campionati italiani e&#8217; iniziata venerdì: siccome tutti dovevamo gareggiare in orari e giorni diversi la partenza e&#8217; avvenuta in modo frammentato: Io e Tommaso siamo stati gli ultimi a partire da Forli poiché entrambi avevamo gara sabato (Tommy alla mattina e io alla sera) e siamo capitati <strong>in macchina con Casamenti</strong>. Il viaggio e&#8217; stato abbastanza traumatico: la prima meta&#8217; di viaggio l&#8217;abbiamo passata con Tommi che si metteva in coda ad un camion a<strong> 90Km/h</strong> per una decina di minuti per poi lamentarsi e <strong>dicendo due bestemmie</strong> si metteva a superare tutti a randa per poi, dopo altri 10 minuti, rimettersi di nuovo ai 90km/h dietro un altro camion&#8230;  Ma il top l&#8217;abbiamo raggiunto verso San Benedetto del Tronto quando Tommi si e&#8217; fermato in un area di sosta dicendo di essere stanco e si e&#8217; <strong>addormentato in macchina</strong> O_o. Io e Tommaso avevamo <strong>paura</strong> di svegliarlo e nello stesso tempo temevamo di morire prima di arrivare a Pescara nel caso Casamenti si fosse <strong>addormentato di nuovo</strong> dopo la ripartenza.</p>
<p>In un modo o nell&#8217;altro siamo riusciti a smuoverci, dopo mezz&#8217;ora, dall&#8217;area di sosta e finalmente siamo giunti all&#8217;uscita di Pescara. Purtroppo le carte di Tommi sono state inutili (aveva stampato le piantine da tuttocitta&#8217; utilizzando la scala<strong> 1:1.000.000.000</strong>: praticamente il pallino rosso del campo era grande come meta&#8217; Pescara e <strong>l&#8217;unica via con il nome era l&#8217;autostrada</strong>&#8230;) e quindi siamo usciti al casello sbagliato&#8230; fatto sta che ci siamo dovuti fare <strong>15Km di lungomare</strong> ai 5Km/h con la gente in costume che ci superava da ogni lato e Tommi che bestemmiava ad ogni <strong>sorpasso che subivamo</strong>, quindi almeno 5-6 volte al minuto. Dopo un ora di strada e sofferenza siamo riusciti ad arrivare al famigerato campo per scoprire che sia Sanders che l&#8217;Elena avevano già gareggiato e che entrambi non erano andati tanto bene: tutti e due si sono classificati <strong>noni</strong>.</p>
<p>Quindi dal campo siamo ripartiti e ci siamo diretti nel nostro &#8220;albergo&#8221; che in realtà era il villaggio dei giochi del mediterraneo svolti l&#8217;anno scorso ora riconvertito in un mega studentato. Questa volta non siamo stati noi a rischiare la morte ma la Giuli con Nicolò poiche&#8217; hanno imboccato la superstrada salendo nella <strong>rampa contromano</strong>&#8230;</p>
<p>La mattina seguente Tommy e&#8217; andato al campo con Casamenti per fare asta, ma purtroppo ha concluso la gara con <strong>3 stecche</strong>. Mentre i due erano al campo e Sangue dormiva Io, la Giuli e Nico abbiamo fatto un giro a Chieti, Nicolò ha avuto la bella idea di prendere 2 gratta-e-vinci ma non e&#8217; riuscito a vincere nulla&#8230; allora anche la Giuliana ne ha preso uno a caso da un euro e <strong>ne ha vinti 15</strong>! Per festeggiare la vittoria ci ha offerto un aperitivo (analcolico [quindi niente negroni]) e con nostra sorpresa ci hanno portato anche patatine, noccioline, tarallucci e una <strong>ventina di crostini</strong> fatti in casa. Il top e&#8217; stato il prezzo: <strong>3 aperitivi 6,20 euro</strong> tutti pensavamo fosse il costo a testa, invece era già il totale!</p>
<p>Finalmente, nel pomeriggio, dopo essere sopravvissuti ad un acquazzone torrenziale abbiamo gareggiato anche noi: il primo e&#8217; stato Sangue che e&#8217; arrivato <strong>quarto</strong> nei 3000sp nonostante si fosse preso <strong>una brutta storta 2 giorni prima</strong> di partire. Di sicuro si rifarà ai campionati assoluti. Infine abbiamo gareggiato sia io che Nico quasi in contemporanea, io mi sono<strong> qualificato per la finale</strong> con un 53&#8243;42&#8230; correndo malissimo (come potete vedere <a href="http://www.youtube.com/watch?v=o7la0ZmeO-A">dal video</a>) soprattutto negli ultimi 2 ostacoli, un vero peccato perché avrei potuto fare benissimo il personale. Nicolò e&#8217; arrivato 18° ma lanciando con il mal di schiena.</p>
<p>Il giorno successivo, come sempre grazie ai fantastici orari fidal, ho fatto la finale dei 400hs alle <strong>10 di mattina (15 ore dopo la batteria)</strong> e sono arrivato di nuovo sesto&#8230; In 6 campionati italiani sono arrivato <strong>sesto 4 volte</strong> (e in una sono caduto altrimenti sarei arrivato sesto pure li XD) non riesco a smuovermi da questa posizione.<br />
La finale l&#8217;ho corsa bene, e ai 300 sono passato anche 2 decimi più forte della batteria ma purtroppo ho accusato molto la stanchezza dovuta al giorno prima e gli ultimi 100 metri sono venuti decisamente più lenti della batteria (nonostante abbia passato gli ostacoli molto meglio). Alla fine sono molto soddisfatto, l&#8217;unico rammarico e&#8217; stato il personale mancato in batteria <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/Ie8qNdbW8fM&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/Ie8qNdbW8fM&amp;hl=en_US&amp;fs=1&amp;" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Pista e Anarchia</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/03/pista-e-anarchia/</link>
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		<pubDate>Wed, 24 Mar 2010 10:06:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[200]]></category>
		<category><![CDATA[2010]]></category>
		<category><![CDATA[400]]></category>
		<category><![CDATA[acrobatica]]></category>
		<category><![CDATA[allenatore]]></category>
		<category><![CDATA[pista]]></category>
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		<category><![CDATA[scoppiato]]></category>

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		<description><![CDATA[Incredibilmente oggi al campo non era presente nessun allenatore (tranne Chopper, ma lui e&#8217; ancora considerato atleta) quindi e&#8217; stata indetta la prima giornata Anarchica al campo. Inizialmente si pensava di creare un sistema di riciclaggio di soldi sporchi e comprare Ragioneria con relativa pista cacciando la preside ma poi ci siamo limitati a fare [...]]]></description>
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<p>Incredibilmente oggi al campo non era presente nessun allenatore (tranne Chopper, ma lui e&#8217; ancora considerato atleta) quindi e&#8217; stata indetta la prima giornata <strong>Anarchica</strong> al campo. Inizialmente si pensava di creare un sistema di riciclaggio di soldi sporchi e <strong>comprare Ragioneria con relativa pista</strong> cacciando la preside ma poi ci siamo limitati a fare acrobatica sui sacconi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>E&#8217; saltato fuori che nonostante sia bravissimo a fare &#8220;il giro nella sbarra&#8221; non sono capace di fare il salto mortale indietro e quindi insieme a Sanders, anche lui non tanto abile, ci siamo esercitati rischiando la vita mezza dozzina di volte.</p>
<p>Vabbe&#8217; il post era nato inizialmente come riassunto della pista delle ultime 2 settimane:<br />
2 Lunedì fa:</p>
<ul>
<li><strong>500</strong>: 1&#8217;14&#8243;50 (cappella colossale&#8230; dovevamo fare 1&#8217;20&#8243;)</li>
<li><strong>400</strong>: 58&#8243;7</li>
<li><strong>300</strong>: 42&#8243;3</li>
<li><strong>250</strong>: 36&#8243;5 (scoppiato)</li>
<li><strong>200</strong>: 29&#8243;00</li>
</ul>
<p>Recuperi: 6&#8242;<br />
I 500 sono venuti a busso e poi siamo scoppiati&#8230;</p>
<p>Lunedì scorso:</p>
<ul>
<li><strong>400</strong>: 60&#8243; (molto piano&#8230; ma si scivolava troppo)</li>
<li><strong>300</strong>: 42&#8243;2</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>300</strong>: 43&#8243;1</li>
<li><strong>250</strong>: 34&#8243;7</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>250</strong>: 34&#8243;5</li>
<li><strong>200</strong>: 28&#8243;2</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>200</strong>: 27&#8243;5</li>
</ul>
<p>Recuperi: 6&#8242; tra le prove e 8&#8242; tra le coppie.<br />
La pista era bagnatissima e nei primi 200 metri non si stava in piedi&#8230;</p>
<p>Oggi invece io mi godo gli ostacoli (-.-&#8217;) mentre i miei compari Mirmo e lerio si dedicheranno a far pista con bicio <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Le classifiche 2009: &#8220;Miglior foto artistica&#8221;</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/01/le-classifiche-2009-miglior-foto-artistica/</link>
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		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 22:01:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[2009]]></category>
		<category><![CDATA[bicio]]></category>
		<category><![CDATA[classifiche]]></category>
		<category><![CDATA[facce assurde]]></category>
		<category><![CDATA[lerio]]></category>
		<category><![CDATA[mengo]]></category>
		<category><![CDATA[paolo]]></category>
		<category><![CDATA[sanders]]></category>

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<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2517/3979983360_6a0154fe67.jpg"><img title="mattia e mengo" src="http://farm3.static.flickr.com/2517/3979983360_6a0154fe67.jpg" alt="mattia e mengo" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al secondo posto Mengo che tradisce Sanders per Mattia</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2718/4114173273_4e86bcdbb5.jpg"><img title="Facce assurde" src="http://farm3.static.flickr.com/2718/4114173273_4e86bcdbb5.jpg" alt="Facce assurde" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al terzo posto troviamo sempre i soliti che dopo il fallimento con la colonna ora stanno abbordando un palo. Notare le facce <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p></div>
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		<title>Le classifiche 2009: &#8220;Miglior ritratto&#8221;</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jan 2010 22:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[2009]]></category>
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<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 385px"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2776/4114211213_43f8626253.jpg"><img title="mirmo" src="http://farm3.static.flickr.com/2776/4114211213_43f8626253.jpg" alt="mirmo" width="375" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Al primo posto Mirmo evry metal™</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 385px"><a href="http://farm3.static.flickr.com/2794/4119832260_5aecf17c84.jpg"><img title="psycho" src="http://farm3.static.flickr.com/2794/4119832260_5aecf17c84.jpg" alt="psycho" width="375" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Al secondo posto Fosch con la camicia piu&#39; psichedelica del mondo</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3540/3344757840_5169a6fbd6.jpg"><img title="mengo sanders" src="http://farm4.static.flickr.com/3540/3344757840_5169a6fbd6.jpg" alt="mengo sanders" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al terzo posto la coppia piu&#39; ghei del campo... e ringraziateci che non abbiamo messo le foto dove si davano i bacini </p></div>
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