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	<title>Edera Forli Si Si! &#187; staffetta</title>
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	<description>Notizie semiserie dal mondo dell&#039;altetica</description>
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		<title>La staffetta del martellone</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Apr 2011 20:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ok, questa va riportata. E non è un pesce d&#8217;aprile. Mi dispiace solo di non aver avuto qualcosa con cui riprendere l&#8217;impresa, perché ne usciva istantaneamente il video del mese di aprile, al primo giorno (sarebbe stato un nuovo record!). Praticamente oggi al campo, dopo aver fatto tecnica di martello, i nostri prodi lanciatori, istigati [...]]]></description>
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<dl id="attachment_1745" class="wp-caption alignleft" style="width: 224px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2011/04/martellone003.jpg"><img class="size-medium wp-image-1745" title="martellone003" src="http://www.ederaforlisisi.net/wp-content/uploads/2011/04/martellone003-214x300.jpg" alt="" width="214" height="300" /></a></dt>
</dl>
</div>
<p>Ok, questa va riportata. E non è un pesce d&#8217;aprile.<br />
Mi dispiace solo di non aver avuto qualcosa con cui riprendere l&#8217;impresa, perché ne usciva istantaneamente il video del mese di aprile, al primo giorno (sarebbe stato un nuovo record!).</p>
<p>Praticamente oggi al campo, dopo aver fatto tecnica di martello, i nostri prodi lanciatori, istigati dal loro pazzo allenatore Pangelo, si sono lanciati in una staffetta:<strong> 5x80m con il martellone al posto del testimone</strong>. Una cosa abbastanza estrema e che partiva (e arrivava) dalla gabbia del martello, ovviamente. Praticamente la staffetta sul giro di pista reinventata.</p>
<p>Il tempo conclusivo è stato 1&#8217;05, non so neanch&#8217;io giudicare quanto sia o meno <strong>buono</strong>. In mancanza di video od immagini, nella foto potete vedere ciò che NON è il martellone. Se mai la rifaranno per tentare di battere il proprio record mi procurerò una videocamera a tutti i costi.</p>
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		<title>Trofeo crotti modena</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Sep 2010 09:03:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
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		<description><![CDATA[Come avrete notato in quest&#8217;ultimo mese gli aggiornamenti al nostro fighissimo blog sono stati molto sporadici, purtroppo perché l&#8217;intero team e&#8217; super impegnato con l&#8217;università e/o lavoro. Dal mese di ottobre contiamo di ritornare operativi al 100% Nonostante i mille impegni siamo andati a gareggiare, ieri, al trofeo Crotti di Modena gara fondamentale per la [...]]]></description>
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<p>Come avrete notato in quest&#8217;ultimo mese gli aggiornamenti al nostro fighissimo blog sono stati molto sporadici, purtroppo perché l&#8217;intero team e&#8217; super impegnato con l&#8217;università e/o lavoro. Dal mese di ottobre contiamo di ritornare operativi al 100%</p>
<p>Nonostante i mille impegni siamo andati a gareggiare, ieri, al <strong>trofeo Crotti di Modena</strong> gara fondamentale per la nostra squadra under 23 poiché dovevamo fare la <strong>4&#215;400</strong> dove non avevamo ancora nessun risultato. Oltre alla staffetta la squadra dell&#8217;edera era quasi al completo:<br />
Il primo a gareggiare e&#8217; stato Gianluca nei 400hs dove ha fatto <strong>il personale</strong> e ha concluso in <strong>54&#8243;38</strong> , sono seguiti gli 800 con Gabri che ha chiuso in 2&#8217;05&#8243; e i 200m dove ho preso parte insieme a Marco, Matteo e Daniele. Il top e&#8217; che nella batteria <strong>si sono sbagliati a cronometrare</strong> e inizialmente mi hanno assegnato il tempo di 22&#8243;64 tempo assurdo per la mia condizione fisica attuale anche perché c&#8217;erano 1.6 metri di vento contro. Fatto sta che il tempo giusto me l&#8217;hanno detto dopo 20 minuti e Tommi era già tutto gasato per il mio risultato e aveva anche chiamato la Giuliana -_-&#8230; alla fine mi hanno assegnato un normale <strong>23&#8243;17</strong> che rispecchia perfettamente la mia condizione attuale.<br />
Gli altri sono andati abbastanza bene e hanno concluso in 23&#8243;66 Matteo, 23&#8243;78 Marco e 24&#8243;58 Daniele.</p>
<p>Nei salti avevamo Miti che doveva migliorare l&#8217;alto e il triplo per l&#8217;U23, purtroppo nell&#8217;alto non e&#8217; riuscito ad andare oltre 1,50 comunque suo personale mentre nel triplo ha concluso con un <strong>11,69</strong> migliorandosi di 20 cm!<br />
IL triplo necessita di una spiegazione a parte: gli atleti in gara erano 10 di diverse categorie e dopo i primi 3 salti Valerio (nonostante sia stata la sua peggior gara <strong>EVAR</strong>) era quinto e Miti ultimo con 3 nulli. I giudici, pero&#8217;, hanno annunciato che <strong>la finale la facevano i primi 4 di ogni categoria</strong> (???) e le promesse erano insieme agli assoluti (????[ma non era 4 per categoria?!]) essendo presente 1 allievo, 1 junior (Miti), e 6 promesse/assoluti <strong>gli unici 2 esclusi sono stati Valerio e un altro tizio</strong>. Tra l&#8217;altro un giudice si e&#8217; anche azzardato a dire &#8220;ah ma uno ha fatto 3 nulli allora facciamo 2 per categoria (?????????)&#8221; <strong>ma che cosa c&#8217;entra</strong>?! Ha senso come dire &#8220;Oggi ha vinto il Burundi a <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Kayak_polo">kayak-polo</a> facciamo 3.14 x temperatura &#8211; umidità per categoria.&#8221;</p>
<p>Le ultime gare di corsa sono state i 3000 dove Tasso e Cacaci si sono ritirati (Cake a 120m dalla fine =_=) e Ste ha concluso con un ottimo 8&#8217;59&#8243;, la staffetta 4&#215;100 formata da Matteo, lerio, Dani e Marco che nonostante tutti i cambi fossero schiaccatissimi hanno concluso comunque in 46&#8243;33 e infine la nostra 4&#215;400 conclusa in 3&#8217;30&#8243; e che ha <strong>conquistato un insperato primo posto</strong> (ci piace vincere facile: abbiamo gareggiato solo contro squadre di allievi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> )</p>
<p>Tutto i risultati <a href="http://www.fidalemiliaromagna.it/files/Modena-110910.htm">qui</a>.</p>
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		<title>San Marino: il regno delle staffette</title>
		<link>http://www.ederaforlisisi.net/2010/06/san-marino-il-regno-delle-staffette/</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 07:44:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri sera al &#8220;solito&#8221; Trofeo Titano di San Marino l&#8217;Edera Forlì (Si Si!) si è fatta valere in una batteria di 4&#215;100 solo-Edera! Abbiamo schierato ben 4 staffette: &#62; Gli juniores (Filippo Miti, Loris, Tommaso, Filippo Valentini, i quali tentavano finalmente di arrivare in fondo dopo essere stati squalificati per ben 3 volte su 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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Abbiamo schierato ben <strong>4 staffette</strong>:</p>
<p>&gt; Gli <strong>juniores </strong>(Filippo Miti, Loris, Tommaso, Filippo Valentini, i quali tentavano finalmente di arrivare in fondo dopo essere stati squalificati per ben 3 volte su 3 tentativi)</p>
<p>&gt; I <strong>martellisti</strong> (Lorenzo, Reggio, Mattia Gafà, Mengo)</p>
<p>&gt; I <strong>giavellottisti</strong> (Arno, Sanders, Stefano, Nicolò)</p>
<p>&gt; Gli &#8220;<strong>a caso</strong>&#8221; (Chop, io, Fosch, Marco)</p>
<p>Il tutto era nato con la disfida fra giavellottisti e martellisti in una mitica 4&#215;100, l&#8217;aggiunta della staffetta junior è stata d&#8217;obbligo dopo che si sono fatti squalificare per la terza volta su tre, infine io e Chop abbiamo pensato di mettere su anche una staffetta saltatori intanto che c&#8217;eravamo&#8230;peccato che i saltatori latitino (è una specialità in estinzione a Forlì), quindi abbiamo recuperato Fosch e Marco (meglio per noi alla fine).<br />
E&#8217; stato bello anche quando abbiamo fatto notare, il giorno prima della gara, che se Fosch faceva un 400 da solo probabilmente rischiava di batterci.</p>
<p>La cosa più bella è stata che non essendoci altre staffette la batteria è stata solo nostra <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
All&#8217;arrivo: junior [45.73], noi casuali [46.63], martellisti (forse la vera sorpresa, anche se il Mengo si sa che è il lanciatore più veloce del mondo) [51.47], e giavellottisti [52.67]. Peccato per loro perchè i primi 3 si sono presi una maglietta. Anche se in realtà fino all&#8217;anno scorso davano la piadina (molto meglio!).</p>
<p>Venendo alle altre gare, tutti i lanciatori presenti hanno fatto <strong>giavellotto </strong>(con 59.54 Sanders avvicina ma non supera ancora i 60 metri), e devo ammettere che Reggio con 38 metri probabilmente avrebbe rischiato di battermi (di solito mi vanto di battere nel giav i nostri lanciatori-non giavellottisti).<br />
Nel <strong>lungo</strong>, Tommaso chiue bene con 6.33 ed è l&#8217;unico davvero soddisfatto di noi. Poi c&#8217;è Miti con 5.71 contento solo a metà, ed io che il 5.51 mi fa cagare però ho fatto 2 nulli millimetrici vicini al personale: contento di essere &#8220;così in forma&#8221; (sinceramente pensavo di stare peggio), ma non contento dei fucking nulli millimetrici! Proprio robe minuscole. Mi tira un po&#8217; il culo.<br />
Piccola parentesi extra-societaria: la mia storica rivale Zanibova nel lungo ha fatto un &#8220;sticazzi&#8221; 5.97 e quest&#8217;anno si rivela più tosta da battere nel lungo che nel triplo (per ora, di solito agli assoluti tira sempre fuori il meglio di sè).<br />
Nell&#8217;<strong>alto</strong> Chop chiude con un dignitoso 1.70, mentre Leo (nuovo allievo di Obus) fa 3 nulli subendo la progressione assoluta, un po&#8217; troppo estrema per lui.<br />
Nei <strong>100</strong> Marco vince la propria batteria con 11.91 (la prima viene vinta con 11.21 dal nostro vecchio amico Federico &#8220;Gorio&#8221; Gorieri che si dimostra molto in forma e veloce quest&#8217;anno). Gli Edoardi di Tommi chiudono con 12.12 e 12.80.<br />
Veniamo infine ai <strong>400</strong>, dove il nostro prode <strong>Fosch</strong> vince tutto dando più di un secondo e mezzo al secondo, ma soprattutto facendo finalmente il <strong>personale</strong> con 49.71! Complimenti al mitico compagno di staffetta, che però è passato un pelo forte (23.50 [!] ai 200, preso da me). Nei 400 hanno corso anche i due Edoardi, e &#8220;quello biondo&#8221; (la distinzione è quella visto che non ricordo mai il cognome, perdonatemi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> ) ha fatto anche lui il personale con 54.92.<br />
Menzione speciale anche per le <strong>4&#215;100 donne</strong>: solo 2, prima con 49.07 quella dell&#8217;Icel Lugo con la solita super-Zanibova, seconda quella di casa (di San Marino) con la nostra ederina <strong>Barby</strong>, che finalmente vediamo tornare in pista <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Anche loro centrano il risultato con 49.73.</p>
<p>Direi che è tutto, e che ci siamo divertiti assai ad improvvisare questa mitica staffetta: è stata una vera e propria invasione di ederini in pista, in 16 pronti a correre, uno più lento&#8230;ops, veloce, dell&#8217;altro!<br />
<a href="http://www.fidalemiliaromagna.it/files/SanMarino-230610.htm">Qui</a> tutti i risultati.</p>
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		<title>Trofeo Liberazione</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 08:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ieri gran giornata di gare al solito trofeo liberazione di Modena. Come al solito ero in macchina con Tommi che e&#8217;, per chi non lo sapesse, un grande fan dei Dire Straits che alla fine non sono neanche male se ascoltata a piccole dosi ma che alla lunga diventano davvero pesantissimi: canzoni da 10 minuti [...]]]></description>
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<p>Ieri gran giornata di gare al solito trofeo liberazione di Modena. Come al solito ero in macchina con Tommi che e&#8217;, per chi non lo sapesse, un grande fan dei Dire Straits che alla fine non sono neanche male se ascoltata a piccole dosi ma che alla lunga diventano davvero pesantissimi: canzoni da 10 minuti tutte uguali&#8230; </p>
<p>Fatto sta che ha tutta la <strong>discografia</strong> in macchina (!) quindi all&#8217;andata mi sono sorbito tutto l&#8217;album <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Brothers_in_Arms_%28album%29">Brothers in Arms</a> e al ritorno tutto <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Love_over_Gold">Love over Gold</a>. Vabbe&#8217; passo alla sfilza dei risultati che e&#8217; meglio:</p>
<p>Inizio con i velocisti: il primo a gareggiare e&#8217; stato Il Cav con 11&#8243;53 nei 100m e un bel <strong>secondo posto</strong> negli ostacoli con 14&#8243;63. Successivamente e&#8217; stato il turno degli Junior Matteo 11&#8243;73 nei 100 e 53&#8243;78 nei 400 e Loris 11&#8243;81 nei 100. Tra l&#8217;altro Matteo si e&#8217; migliorato 3 decimi nei 100 e quasi 1 secondo nei 400 dove ha fatto<strong> l&#8217;arrivo al photofinish</strong> degno di una olimpiade con relativa caduta dopo la linea del traguardo! Io e Gianluca invece abbiamo fatto lo stesso tempo (pero&#8217; in 2 batterie diverse) 50&#8243;36. Tempo che e&#8217; anche il personale di Gianluca di quasi mezzo secondo. I 2 allievi di Tommi, alla loro prima gara outdoor, hanno concluso i 110hs in 18&#8243;44 e 18&#8243;97 pero&#8217; facendo un <strong>riscaldamento nullo</strong>&#8230; sono andati in gara senza nemmeno provare un ostacolo (dovevate sentire gli <strong>urli</strong> di Tommi)! Sicuramente appena acquisiranno un po&#8217; esperienza ci sarà un notevole miglioramento.<br />
Prima delle ragazze e&#8217; stata la Lucia nei 100m con 13&#8243;34 e l&#8217;Isa 13&#8243;91. L&#8217;Isa ha gareggiato anche nei 400m conclusi in 66&#8243;12.</p>
<p>Tutti i mezzofondisti erano impegnati nei 1500m il miglior tempo e&#8217; stato del Sangue con <strong>3&#8217;56&#8243;32</strong> (10 secondi in meno del personale) poi Cacaci con 4&#8217;08&#8243;15 e tutti gli altri che sono arrivati quasi contemporaneamente: Gabri 4&#8217;15&#8243;24 Ste 4&#8217;15&#8243;91 Viro 4&#8217;16&#8243;48 Mattia 4&#8217;16&#8243;61. Nel campo femminile ha gareggiato solo L&#8217;Elena che ha concluso la gare in 5&#8217;16&#8243;34</p>
<p>Riguardo al settore i lanci troviamo Gaffo &#8220;piccolo&#8221; nel disco che nonostante i <strong>5 mesi di assenza</strong> ha lanciato 35,81m e Reggio si e&#8217; posizionato subito dietro con 33,02m. Nel disco allievi Stefano si e&#8217; classificato 4° con 39,20m.<br />
Anche qui l&#8217;unica ragazza a gareggiare e&#8217; stata la Francesca che ha concluso con 9,78 il peso e 33,58 il martello.</p>
<p>Rimane solo la staffettona Junior che comprendeva Miti, Loris, Valentini e Tommaso che <strong>e&#8217; stata squalificata</strong> per l&#8217;articolo 166 del Regolamento Tecnico Internazionale. Sono andato a leggere RTI del 2010 e l&#8217;articolo 166 parla dell&#8217;assegnazione delle corsie/batterie e degli atleti. Quindi posso immaginare che o sono partiti in una corsia diversa dalla loro (???) o più probabilmente hanno fatto invasione di corsia/cambio fuori settore. C&#8217;è anche la possibilità che abbiano fatto un cambio degli atleti senza annunciarlo&#8230; Boh non resta che domandarlo a loro <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nei salti il miglior risultato e&#8217; stato di Tommaso con 4,10m di asta. Miti, che doveva fare ostacoli, ha scoperto che erano presenti <strong>solo quelli da 1,067</strong> e non i suoi da Junior a 1,00m; non avendoli mai provati ha giustamente optato per un lungo concluso con 5,38m. Infine Valentini ha concluso la gare di alto con 3 nulli anche dovuto al fatto che non c&#8217;era nessuno a guardargli la rincorsa.</p>
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		<title>Le classifiche 2009: &#8220;Miglior staffetta&#8221;</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 22:01:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[400]]></category>
		<category><![CDATA[classifiche]]></category>
		<category><![CDATA[finale]]></category>
		<category><![CDATA[lerio]]></category>
		<category><![CDATA[staffetta]]></category>
		<category><![CDATA[Victoria Barr]]></category>

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		<description><![CDATA[Finalmente arrivano le classifiche (meglio tardi che mai!) e quasi tutte le categorie sono rinnovate. Si parte subito da una &#8220;Miglior staffetta&#8221; che in teoria non starebbe a me commentare dato che in generale con le staffette c&#8217;entro ben poco&#8230;ma quest&#8217;anno mi spetta di diritto anche il primo posto, dato che l&#8217;unica 4&#215;100 a cui [...]]]></description>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p>Finalmente arrivano le classifiche (meglio tardi che mai!) e quasi tutte le categorie sono rinnovate. Si parte subito da una &#8220;<strong>Miglior staffetta</strong>&#8221; che in teoria non starebbe a me commentare dato che in generale con le staffette c&#8217;entro ben poco&#8230;ma quest&#8217;anno mi spetta di diritto anche il primo posto, dato che l&#8217;unica 4&#215;100 a cui partecipo da quando faccio atletica viene squalificata per colpa mia, e ai cds. Il peggio del peggio!<br />
No il peggio è il motivo: ho fatto troppe gare e non si può! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /><br />
(chiedo perdono ai miei compagni di staffetta: Loris, Walter e Mirco&#8230;non lo sapevo!)</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm5.static.flickr.com/4014/4295209832_babb207b4c.jpg"><img title="Staffetta squalificata" src="http://farm5.static.flickr.com/4014/4295209832_babb207b4c.jpg" alt="Staffetta squalificata" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al primo posto la mitica 4x100 dei CDS squalificata perché lerio aveva fatto &quot;troppe gare&quot;</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3469/3347001655_f50bbd575e.jpg"><img title="4x400 inglese" src="http://farm4.static.flickr.com/3469/3347001655_f50bbd575e.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al secondo posto troviamo la staffetta inglese con la nostra eroina Vicky Barr <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> </p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 510px"><a href="http://farm4.static.flickr.com/3480/3979227081_796292693f_b.jpg"><img title="Staffetta 4x400" src="http://farm4.static.flickr.com/3480/3979227081_796292693f.jpg" alt="Staffetta 4x400" width="500" height="375" /></a><p class="wp-caption-text">Al terzo posto la nostra super staffetta della finale A3 con lo striscione più carico del mondo</p></div>
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		<title>Video del mese (maggio 2009): la staffetta folle</title>
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		<pubDate>Wed, 27 May 2009 11:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lerio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Video del mese]]></category>
		<category><![CDATA[cds]]></category>
		<category><![CDATA[mirco]]></category>
		<category><![CDATA[modena]]></category>
		<category><![CDATA[staffetta]]></category>
		<category><![CDATA[video del mese]]></category>
		<category><![CDATA[walter]]></category>

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		<description><![CDATA[Ebbene sì, torniamo sulla nostra staffetta preferita&#8230; Questa volta il video del mese non l&#8217;ho montato io e non c&#8217;entro più di tanto però, se non come partecipante e principale rallentatore della staffetta incriminata. Protagonista assoluto il balzo di tartawalter che lo fa passare senza indugi al bisognoso settore dei salti per la seconda fase [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><div style="text-align: justify;">Ebbene sì, torniamo sulla nostra staffetta preferita&#8230; <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> <br />Questa volta il video del mese non l&#8217;ho montato io e non c&#8217;entro più di tanto però, se non come partecipante e principale rallentatore della staffetta incriminata. Protagonista assoluto il balzo di tartawalter che lo fa passare senza indugi al bisognoso settore dei salti per la seconda fase dei cds! XD</div>
<p><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/pTburKJdNvk&amp;hl=it&amp;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/pTburKJdNvk&amp;hl=it&amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></param></object></p>
<p><span style="font-weight: bold;">Regia:</span> (tarta)albe<br /><span style="font-weight: bold;">Attori protagonisti:</span> (tarta)walter, mirmo<br /><span style="font-weight: bold;">Staffettisti non ripresi: </span>loris, io (lerio)</p>
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		<title>Super staffette&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 20 May 2009 17:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gare]]></category>
		<category><![CDATA[100 metri]]></category>
		<category><![CDATA[400]]></category>
		<category><![CDATA[cds]]></category>
		<category><![CDATA[scoppiato]]></category>
		<category><![CDATA[staffetta]]></category>

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		<description><![CDATA[Nonostante il post di mirmo ho tralasciato le staffette, che si sono rivelata interessantissime&#8230; Andiamo in ordine cronologico: 4&#215;100:Valerio, spronato più volte dal sottoscritto per andare a fare la doccia insieme ( perché avevamo finito le gare contemporaneamente ( cosa pensavate?)), e&#8217; stato fermato all&#8217;ultimo con questo motivo &#8220;ommioddio Paolo si e&#8217; fatto male fra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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<div style="text-align: justify;">Nonostante il <a href="http://www.ederaforlisisi.net/2009/05/il-meritato-riposo-dei-superatleti-e-i.html">post di mirmo</a> ho tralasciato le staffette, che si sono rivelata interessantissime&#8230; Andiamo in ordine cronologico:</p>
<p><span style="font-weight: bold;">4&#215;100:</span><br />Valerio, spronato più volte dal sottoscritto per andare a fare la doccia insieme ( perché avevamo finito le gare contemporaneamente ( cosa pensavate?)), e&#8217; stato fermato all&#8217;ultimo con questo motivo &#8220;<span style="font-style: italic;">ommioddio Paolo si e&#8217; fatto male fra 20 minuti c&#8217;è la staffetta prendi le chiodate e corri</span>&#8220;. Sono seguiti attimi di panico che hanno visto il prode lerio cercare scarpe da velocità dato che si era portato solo quelle da triplo e sopratutto me cercare disperatamente Valerio per farmi dare lo <span style="font-weight: bold;">shampoo</span> che avevo scordato a casa.<br />Una volta trovato Valerio e le relative scarpe siamo andati insieme alla ricerca della borsa contenente il maledetto <span style="font-weight: bold;">shampoo</span> del neo-staffettista che era stata smarrita da qualche parte in mezzo al campo -_-<br />Dopo queste vicessitudini e la mia <span style="font-weight: bold;">doccia</span> (evvai!) e&#8217; partita la staffetta più improvvisata della storia composta da Loris, Valerio, Walter e Mirmo&#8230; il punto più tragico e&#8217; stato il cambio tra lerio e Walter che inizialmente era lungo e poi Walter, purtroppo, è inciampato rischiando di cadere e ha trasformato il cambio in <span style="font-style: italic;">schiacciato</span>. L&#8217;ultimo cambio e&#8217; andato bene  e gli urli di incoraggiamento di Walter hanno spinto ancora più forte il nostro blogger Mirco sul traguardo.<br />Tempo finale 46&#8243;12 tra l&#8217;altro predetto per puro culo da me quindici minuti prima della gara.<br />Ma il tempo non e&#8217; contato nulla perché la staffetta e&#8217; <span style="font-weight: bold;">STATA SQUALIFICATA</span>&#8230; merito del grosso Valerio che ha fatto &#8220;troppo gare in un giorno (articolo 1.5)&#8221; e nessuno della nostra squadra se lo era ricordato! Grandissimi <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span style="font-weight: bold;">4&#215;400 Assoluti:</span><br />Staffetta tranquilla l&#8217;ordine e&#8217; stato Gianluca, Pietro, Alberto e Io. Tra Gianluca un po&#8217; acciaccato alla coscia dx e tutti noi stanchissimi dalle gare il tempo e&#8217; stato un po&#8217; sottotono ma comunque discreto: 3&#8217;23&#8243;54<br />Purtroppo niente di strano da segnalare <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span style="font-weight: bold;">4&#215;400 Allievi:</span><br />Mega staffetta per i nostri allievi composta da Loris, Marco, Filippo e Andrea&#8230; nonostante siano stati gli unici allievi in gara si sono aggiudicati il decimo posto a soli<span style="font-weight: bold;"> 0.6 secondi</span> dal minimo per i campionati italiani. Da ricordare il prode Marco che ha gareggiato nonostante il suo &#8220;male al culo&#8221; che volgarmente e&#8217; definito come contrattura all&#8217;adduttore e Sangue che dopo aver corso una splendida frazione under 53&#8243; e&#8217; rimasto in campo per 30 minuti vagando disperatamente alla ricerca dei suoi calzini.</div>
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		<title>Il meritato riposo dei superatleti e i cambi</title>
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		<pubDate>Wed, 13 May 2009 10:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mirco</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edera Atletica]]></category>
		<category><![CDATA[cds]]></category>
		<category><![CDATA[errori]]></category>
		<category><![CDATA[grossi]]></category>
		<category><![CDATA[record]]></category>
		<category><![CDATA[società]]></category>
		<category><![CDATA[staffetta]]></category>
		<category><![CDATA[vittoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Primi giorni di settimana che hanno visto i decatleti,eptatlete prendersi qualche giornata(lunedi) di meritato riposo dopo le faticacce del weekend ben raccontate dal nostro Lerio. Nel frattempo lunedì abbiamo provato i cambi della &#8220;nuova&#8221; 4&#215;100 che dopo la fuga di &#8220;fibre bianche&#8221; che ha visto il nostro valorosissimo TartaAlberto spostarsi gradualmente verso mezzofondo dalla velocità [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="socialize-in-content" style="float:right;"><div class="socialize-in-button socialize-in-button-vertical"><script>
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                        <script src="http://widgets.fbshare.me/files/fbshare.js"></script></div></div><p><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_sfoTnkKg-QU/SgqimYwrQjI/AAAAAAAAAMo/I1BycHfnCp8/s1600-h/cheerleaders_wideweb__470x317,0.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 337px; height: 227px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_sfoTnkKg-QU/SgqimYwrQjI/AAAAAAAAAMo/I1BycHfnCp8/s400/cheerleaders_wideweb__470x317,0.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5335255488939115058" border="0" /></a>
<div style="text-align: justify;">Primi giorni di settimana che hanno visto i decatleti,eptatlete prendersi qualche giornata(lunedi) di meritato riposo dopo le faticacce del weekend ben raccontate dal nostro Lerio.</p>
<p>Nel frattempo lunedì abbiamo provato i cambi della <span style="font-weight: bold;">&#8220;nuova&#8221; 4&#215;100</span> che dopo la fuga di &#8220;fibre bianche&#8221; che ha visto il nostro valorosissimo TartaAlberto spostarsi gradualmente verso mezzofondo dalla velocità pura siamo dovuti ricorrere ai ripari, inserendo il giovine Loris nella ormai rodatissima e vincente formazione, prima di arrivare a lunedì però vi farò vedere la progressione e la mutazione della staffetta delle lepri ubriacone del Gotti(da quando ci sono io,perchè prima non ho i dati <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  )</p>
<p><span style="font-weight: bold;">20 maggio 2006</span> CDS di Modena: la formazione vede il sottoscritto in prima frazione a seguire il brasileiro di Coriano Mr. Bicio, coppia finale composta dai 2 fratelli Tarta, tempo finale <span style="font-weight: bold;">44.76</span></p>
<p><span style="font-weight: bold;">19 maggio 2007</span> CDS di Modena: l&#8217;anno della svolta..cambio tra Bicio e Jean Paul, il saltatore dalla pressione bassa(svenuto durante il personale di girata..leggenda o realtà?), alla prima uscita sigla subito un bun <span style="font-weight: bold;">43.75</span>,un secondo meglio dell&#8217;anno precedente</p>
<p><span style="font-weight: bold;">29 settembre 2007</span> finale CDS di Molfetta: un eroico Pazzi(un mese con la pertosse) prende il posto di Paolo già impegnato in 2 gare e tutti insieme chi più, chi meno sbudellato portiamo il testimone al traguardo in<span style="font-weight: bold;"> 44.89</span></p>
<p><span style="font-weight: bold;">17 maggio 2008 </span>CDS di Imola: il freddo, la pioggia non scalfiscono i nostri ricordi dell&#8217;anno precedente e la formazione Mirmo,Paolo,TartaAlberto,TartaWalter ferma il crono a <span style="font-weight: bold;">43.50</span>, nuovo &#8220;personale&#8221; della formazione</p>
<p><span style="font-weight: bold;">18 giugno 2008 </span>meeting della piadina di San Marino: passiamo una settimana pensando a fare il record di società 42.8(manuale),gasati a balestra,carichi come dei suini verso il macello(?) andiamo sul monte Titano per compiere l&#8217;impresa..la vetrina è ottima: Copparo,Nazionale San Marinese,Edera Forlì e Macerata..così se ben ricordo recita l&#8217;ordine di partenza&#8230;peccato che l&#8217;umidità degna dei più caldi tropici e la tarda ora(23 passate) non aiutano molto per infrangere il record&#8230;in ogni caso diamo il 110% e portiamo a casa una ottima seconda piazza e un record di società elettrico <span style="font-weight: bold;">43.42</span>!</p>
<p><span style="font-weight: bold;">27 settember 2008</span> CDS di Alessandria: i classici 2 salti di Paolo portano alla sua sostituzione..questa volta con il mirabolante ostacolista degli aperitivi..il Fosch..cambi mai provati..gambe stanche ma orgoglio da Leonida in 300 portano la superstaffetta al 3° gradino del podio con <span style="font-weight: bold;">44 netti</span>..giusto un centesimo meno dei 4°&#8230;questa si che è classe <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>E&#8217; con questi ricordi che sabato la 4&#215;100 dovrà correre, 3 anni di tonfi e buoni risultati..sicuramente Loris saprà fare benissimo..ho più dubbi sulla mia prestazione nella 4° frazione..io l&#8217;uomo delle partenze,l&#8217;uomo senza allungo dovrà fare&#8230;..l&#8217;allungo&#8230;beh c&#8217;è sempre una prima volta! <img src='http://www.ederaforlisisi.net/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>P.S. sopra potete vedere le fan della staffetta..</p></div>
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