Edera Forli Si Si!

Come promesso, riesco finalmente a scrivere un post senza gare! Stamattina infatti, io e il Viro ci siamo svegliati ad un improbabile orario domenicale ¹ per farci un bel collinare nebbioso a Grisignano. Ad un orario ancora più improbabile si sono svegliate pure l’Elena e la Cecilia, la sua compare di allenamenti da un anno circa, le quali si sono recate pure loro alla volta di Grisignano…..in bicicletta O_0 per un collinare su sterrato. Tra l’altro stavano percorrendo il, non proprio famoso per la sua larghezza, viale dell’appennino nel tratto stradale e ancora non comprendo perchè non si siano fiondate sulla pista ciclabile!

Finito il collinare, per me 14km abbastanza in scioltezza compiuti in 1h01’22, per il viro forse 9/10km, vado a casa dove ho il tempo sufficiente per farmi una doccia veloce, di mangiare qualcosa e prepararmi per andare a Ponte Ronca insieme a Gabri. Ebbene sì, questo ridente paesino alle pendici delle colline bolognesi a pochi passi da Zola Predosa ², è stato teatro di un allenamento che il tapascione faentino è riuscito a terminare tra l’incredulità generale. Il tutto con la supervisione dell’amico/manager/allenatore Arturo Ginosa e la partecipazione di Luca Rossi, un tapascione del Grottini.

Io ho partecipato abbastanza marginalmente al loro allenamento visto che mi ero allenato poche ore prima ed ho preferito defaticare un po’ mentre loro si riscaldavano. Finito il riscaldamento/defaticamento vado alla macchina per cambiarmi e tornando vedo che sono alle prese con 10x100m da fare in salita tra i vigneti locali. Indossate le chiodate percorrono quindi 7×1000 (i 1000 metri erano puramente indicativi) ancora tra i saliscendi ed i vigneti con 1’30” di recupero. Partiti intorno ai 3’18”/km circa…il divario tra i due pian piano si allarga: chiaramente il più in forma è gabri che riesce a terminare intorno ai 3’15” ma Luca è giustificato dato che viene da un pesante infortunio.

Non ancora esausti rimangono le energie per altri 2×1000 da compiere su un tratto in piano a 3’10”/km circa. La domenica senza gare è finita e si apre una settimana pesante (come al solito) un po’ per tutti: censimento+colloquio per me, valerio che inizia a lavorare in Hera, fede e mirco alle prese con specialistica, gabri con le caldaie messe alla prova dai primi freddi della stagione, lele alla toro rosso etc. etc. -.-’

La settimana prossima si gareggia: cross a Borgo Valsugana in provincia di Trento.

Gabri con la canotta International

Veniamo dunque all’ultima parte del resoconto della nostra avventura austriaca.
Mentre il Tasso si preparava per gli 800, Gabri ed io iniziavamo il riscaldamento per il 1500 curiosando un po’ tra gli iscritti e cercando gli avversari diretti che potevamo trovare in gara. Sapevamo in ogni caso che il livello non sarebbe stato eccelso, ma dopo un breve “sondaggio” abbiamo capito che potevamo ambire entrambi per un podio inaspettato.

Tasso, non esattamente al top della forma, si mette in fondo al gruppo e comincia la sua rimonta…..dopo un passaggio discreto in 1’01” al 400m rallenta il suo ritmo per chiudere in 2’08”. Nota positiva: non è arrivato ultimo. Certamente la prestazione è mediocre, ma in linea di quanto ci si potesse aspettare.

Nel 1500 Gabri ed io, nonostante le ambizioni di podio, partiamo senza fare t

roppi calcoli. Io passo in 47” ai 300, perfettamente in linea con il ritmo prestabilito. Il favorito della gara parte anch’esso per una prestazione maiuscola con l’obiettivo di battere il primato del meeting (intorno ai 3’55”) ed incassare i 100€ di premio. Il suo ritmo però è troppo veloce e non riesco a seguirlo. Dietro di me cerca di rimanere pure Gabri ma con poca fortuna. Ai 700m comincio ad accusare un po’ di appesantimento e agli 800 comincio a calare vistosamente, tant’è che dal 2’40”/km passo al 1000 in 2’43”. Il declino è in atto ma mancano ancora 500m. Il passaggio ai 1100 indica ancora che il personale ¹ è ancora fattibile ma le gambe non girano. Ai 200m dal traguardo vengo r

aggiunto e superato da un tizio che indossava delle superleggere e non le solite chiodate. Gli ultimi 150 sono stati il calvario più assurdo: ho percepito l’acido lattico che mi saliva dalle gambe fino alle braccia tant’è che ho finito gli ultimi 100 in seconda corsia….non riuscivo ad andare dritto. ² Tempo finale 4’14”, ovvero appena sotto il personale del mio primo anno di atletica con ultimo giro percorso in 1’13”. Persino il ritmo del 3000m è stato più veloce di quell’ultimo giro e il tizio con le superleggere mi ha dato 6” solo in quei 150 finali. Gabri non se l’è cavata meglio ed ha concluso in 4’22”. Anche per lui un tempo che non faceva da almeno 2 anni…

Unica nota positiva è che almeno sono finito sul podio con relativa premiazione e medaglia di bronzo! Finita la gara non defatichiamo nemmeno e decidiamo di goderci una cena in linea con le nostre prestazioni odierne: McDonald.

Dopo il Mac girovaghiamo per il centro di Klagenfurt e ci fermiamo in un minuscolo pub.

Il locale aveva persino un murales del “Che” dipinto sulla parete ³, un barman che apriva le bottiglie di birra a casaccio facendo volare i tappi in giro per il locale O_0 e c’era infine la cameriera che abbiamo cercato di intortare chiamandola al nostro tavolo con qualsiasi scusa! Persino per sapere come si scriveva il suo nome per richiedere l’amicizia su Facebook!

La mattina seguente abbiamo scelto per un ritorno immediato in Italia, non prima della solita sostanziosa colazione (riuscivamo appena a camminare). Anche per questo motivo abbiamo deciso per un rinvio del defaticamento a Forlì!
Concludendo, l’esperienza ci è costata molto in termini di fatica, ma abbiamo deciso che in un modo o nell’altro la dovremo ripetere.

Dopo un agosto passato a tapasciare al mare in pineta, al Buscherini e ovunque capitasse, in questi giorni stiamo ritornando a spingere in vista delle gare di settembre alla ricerca di nuovi personali. Io personalmente sto preparando i 3000m piani….anche perchè i 3000 siepi sono saltati vista l’esclusione dell’Edera dalla Finale A2. Non disdegno nemmeno il Fantinelli a Faenza dove lo scorso anno si è corso un pirotecnico 1500 con una pioggia di PB mai vista (Gabri, Mattia, io) e con il SB del Tasso.

EDIT: corre voce che causa la rinuncia di non so quale squadra….possiamo essere ripescati per la Finale A2 ed io potrò fare le siepi!!

Gabri, Tasso ed io in riva al Worthersee il mattino della gara

Trattorino con rimorchio con gomme adattate per girare su pista....troppo professionali!

Continuo con il resoconto della trasferta in Austria. Eravamo rimasti con il sabato mattina passato a scorricchiare e a sciogliere un po’ le gambe indurite dal viaggio in macchina del giorno precedente. Occorre aggiungere che durante la colazione ci siamo strafogati un po’ tutti…tra croissant, panini alla marmellata ed altre leccornie mi sono scordato che non sono abituato a colazioni così abbondanti e così mi sono ritrovato “leggermente appesantito” nello scarico/defaticamento di tre ore più tardi!!

La cosa si è ripercossa anche durante il pranzo quando ho deciso di optare per una “soda zitrone”, cioè acqua gassata con limone….e basta (!!). Anche Gabri si è voluto mantenere “leggero” ed ha ordianto un minestrone poverissimo per poi ripiegare su un piattone di prosciutto crudo! Quello che non si è “risparmiato” è stato il Tasso che però ha dovuto aspettare un buona mezz’ora per avere una pizza margherita. Ah, dimenticavo…eravamo in un ristorante italiano (posto bellissimo in riva al Wörthersee)….che poteva però benissimo essere una copertura di una qualche organizzazione criminale! Scherzo eh! Però la nostra tesi si è rafforzata nel momento in cui uno dei pizzaioli ha sclerato di brutto con gli altri (abbiamo previsto la fine della sua carriera culinaria entro 2 anni massimo), uno dei camerieri ha fatto cadere un bicchierone di Spritz ed osservato che i decisamente troppi camerieri che girovagavano tra i tavoli non riuscivano a gestire con efficienza il ristorante. Va be’…

Dopo aver fatto un salto all’Eurospar per prendere un po’ di cose (Balisto per me) per la trasferta del pomeriggio, ed apprezzato particolarmente la cassiera del supermercato (che ci ha salutati con un amichevole tschuss che io confondevo con l’inglese “cheers” anche se vogliono dire la stessa cosa….), ci siamo riposati a suon di televisione tedesca nella camera dell’albergo.

Arriviamo dunque alla sede di svolgimento delle gare: Wolfsberg, una piccola cittadina della Carinzia a 70km da Klagenfurt. Giunti nelle vicinanze del complesso sportivo notiamo subito il campetto da calcio dove gli atleti stavano facendo riscaldamento. Mentre ci guardavamo attorno, più che gli “atleti”, sono state le “atlete” a catturare la nostra attenzione! Per un approfondimento di tipo visivo dell’argomento vi invito a rovistare tra le foto dell’album del Tasso (su facebook ovviamente!) che si è preso la responsabilità (civile e penale) di dare fastidio alle malcapitate scattando fotografie a nastro! Ammetto che le ho fotografate pure io…ma mentre stavano gareggiando!
Salendo in tribuna la cosa ci ha sorpreso sempre di più, tant’è che ad un certo punto avevo proposto al Tasso di guardare un po’ meglio intorno e cercare una “non-gnocca” perchè riuscivamo a trovarne nemmeno una! Alla fine ci siamo riusciti….ma con moooolta fatica!

Comunque…tra il serio (si trattava comunque di un meeting internazionale) ed il faceto ci riscaldiamo facendo un po’ di foto all’impianto: impianto che comprendeva anche un ristorante con vetrata enorme che dava sul campo sportivo! Anche qui vi rimando alle immagini dell’album del Tasso.

to be continued…..

La cena del venerdì sera appena arrivati a Klagenfurt. Cotoletta e pommes per tasso, grigliata per gabri e piatto tipico per me!!

È stata una breve ma intensa vacanza quella trascorsa dai tapascioni Gabri, Tasso e Ste nei territori dell’ex-Impero Austroungarico. Il Tapascion Club infatti ha sconfinato in Austria e si è trovato in un paese incredibilmente civilizzato così a pochi chilometri dal regno del caos che governa la nostra povera Italia.

L’occasione per visitare la Carinzia (o “Kärnten” in tedesco) è stato infatti un meeting internazionale che il buon Gabri teneva d’occhio almeno dall’anno scorso (un 3000m vinto in 9’26”…) ed ha preso l’iniziativa per organizzare una trasferta che non avesse luogo sulle solite piste di Modena, Imola, Ferrara, Copparo (!!) e Bauman.
Venerdì: la Partenza

Partiti all’ora di pranzo e dandoci cambi più o meno regolari in macchina arriviamo a Klagenfurt am wörthersee in Austria per l’ora di cena. Decidiamo allora di mangiare fuori per poi rientrare in albergo. La scelta del ristorante è stata un po’ difficoltosa perchè a Klagenfurt, come in ogni parte del mondo la cucina italiana è un qualcosa da dover imitare per forza. E quindi noi, non volendo apparire come i classici italiani zoticoni che quando si siedono al tavolo cominciano a lamentarsi di tutto (perchè ovviamente cucinare italiano all’estero non è semplice), optiamo per un ristorante “austriaco”. Tasso ha ordinato un bel piattone di grassi saturi, ovvero cotoletta e patatine fritte. Gabri si è preso un’enorme grigliata mista con patate al forno. Io ho optato per un piatto tipico bavarese: la “salsiccia bianca di Monaco” (in tedesco Münchner Weißwurst) servita con un enorme “pretzel” (o, in ungherese, “perec”, “brezel” in italiano). Il gusto della salsiccia è particolare e va gustata con un po’ di senape….se volete ordinarla sappiate chepotrebbe anche non piacervi a meno che non abbiate un forte predisposizione alla cultura mitteleuropea. Finita la cena decidiamo di girovagare un po’ per il centro di Klagenfurt facendo qualche foto ai monumenti e a noi stessi con le solite pose assurde. Ci fermiamo quindi in uno street-bar e ordiniamo due spritz per tasso e gabri e dell’acqua tonica per me. Siccome stava facendosi discretamente freschino decidiamo di far ritorno alla base. Tra un programma di sport in tedesco su eurosport ed il sempre più soporifero Marzullo su Raiuno andiamo a dormire.
Sabato mattina: la scorricchiata
Il programma mattutino prevedeva sveglia alle 7.00 seguita da una buona colazione nell’albergo. Tempo di digerire la colazione guardando la top ten dei video più scollacciati sul canale musicale VIVA, si parte subito per la scorricchiata pre-gara seguita da una buona dose di stretching.

to be continued…

Villa Norina: la villa dove sono cascato!

Be’ che dire! Gran 5° posto alla 5 ville di Bertinoro domenica scorsa..ma come potete vedere dalla classifica non c’era veramente nessuno ¹!

La corsa inizia con una partenza da 1500m con botte e sgomitate da piazza della Libertà ². Dopo circa 1600/1700m di discesa a rotta di collo si entra nella prima villa (Villa Norina). Pur di seguire il gruppo di testa mi prendo tutti i rischi immaginabili. Risultato: casco per terra nel tratto in sterrato della prima villa (una curva maledetta con foglie per terra e per giunta in contropendenza!!!). Per fortuna non mi faccio nulla, mi rialzo subito ma riprendo “solo” il gruppetto degli inseguitori (Perazzini, Conti) visto che i due davanti se ne stavano già andando (Josef e Mucerino (Atl. Ferrara)).

Ecco infatti la novità dell’anno: Youssef Hammar (vecchia conoscenza dell’Edera ed ex enfant prodige), dopo due anni di anonimato, nell’autunno 2010 ha ricominciato ad allenarsi e la settimana scorsa si è tesserato per l’Edera Forlì.

Ritornando alla gara, dopo l’uscita da Villa Norina ci dirigiamo (sempre in discesa a rotta di collo) verso la Panighina. Con me e Perazzini (Castel San Pietro) ci sono anche Valeri (CSP) e Conti (Valsenna)….ma Valeri si stacca nel tratto in piano. Finito il tratto pianeggiante si ritorna a Bertinoro in un susseguirsi di salite e falsipiani che spezzano le gambe (già distrutte dalla discesa). All’inizio della salita perdo anche Perazzini e Conti ma Valeri non riesce a prendermi. Si avvicina fino a 5 o 6 metri ma non riesce ad affiancarmi (questo per dire quanto può essere bastarda una corsa del genere ) e al traguardo arriva dietro di me per 9”.

La media indica un 3’27”/km per 13km di percorso e 3’21”/km secondo i 13.350km del Garmin di qualcuno…..io opterei per i 3’27”/km. Ma pensandoci bene anche il 3’27”/km è fin troppo generoso. Il percorso infatti doveva prevedere altre 3 ville (tra le quali quest’anno anche Villa Prati) ma per motivi sconosciuti le hanno escluse dal percorso e secondo me per arrivare a 13km sono mancati ancora un sacco di metri.

La vittoria va a Josef che riesce a staccare il suo compagno di viaggio Mucerino dopo l’uscita dalla Fattoria Paradiso (la seconda villa).

Alla 5 Ville ha preso parte anche il Tasso ma molto più tranquillamente di me, in pratica ha corso un collinare ed è arrivato 27° Assoluto. Alla fine vado a ritirare il premio-gara: solito vinello, la formella in argilla e ben 120€ che conferma il binomio vincente Ste/5Ville ³. Per Tasso il solito borsone con alimenti e materiale sportivo.

Fortuna delle fortune….a fine gara vado a recuperare il cronometro che mi si era slacciato (maledizione lo devo mettere a posto) alla prima villa mentre ero a terra e lo ritrovo lì tra le foglie dove lo avevo lasciato….

EDIT: voci di corridoio alla mezza di Fusignano di domenica scorsa mi comunicano che il percorso era lungo 12.500km circa per cui la media si alza dal bugiardo 3’27”/km ad un più onesto 3’35”/km.

La Chiesa di Polenta (qui c'è il sole ed il cielo azzurro...ma oggi non si vedeva un tubo!!)

Si chiude con questo finesettimana all’insegna di gare e di allenamenti il periodo di vacanza invernale. Tutti ritorneranno alla routine quotidiana tra università, lavoro, studio, tesi ed esami.

Oggi però ho voglia di inserire i miei dell’ultima settimana, tanto per rendere un’idea di quel che è, o di quel che dovrebbe essere, una mia settimana di allenamenti.

3 Gennaio 2010 (Lunedì)
Corsa casa-Gotti (2.6km) + 3 giri pistino + 4.8km (percorso a caso per le strade di Forlì). 9.25km.
Nulla di che ma il giorno prima avevo corso insieme a Gabri 4×2000…per cui scarico…

4 Gennaio 2010
Riscaldamento 2.6km + 8 x (1 giro piano +1 giro forte ): Defaticamento 2.6km. 15.06km.
Il riscaldamento consiste nel percorrere il tragitto casa-Gotti (2.6km all’incirca). L’allenamento è consistito invece in un fartlek alternando giri veloci e lenti del pistino. Infine sono tornato a casa facendo def.

5 Gennaio 2010
Corsa in progressione 10km. (Nulla di particolare…)

6 Gennaio 2010
15 giri del pistino in progressione. 9.24km. (Idem come sopra…)

7 Gennaio 2010
7 giri riscaldamento (20′) + 6×2 giri pistino:

1. 2’05”56 – 2’08”49 (1’51” rec 300m);
2. 2’07”85 – 2’06”60 (1’55”)
3. 2’04”88 – 2’07”02 (1’54”)
4. 2’04”84 – 2’02”60 (1’48”)
5. 2’02”44 – 2’02”45 (1’49”)
6. 2’02”71 – 2’04”73

Def. 2 giri. Totale 14.44km.
L’allenamento di commenta da solo. È venuto piuttosto bene…diciamo che sono sulla buona strada…il tasso è rimasto con me sino alla terza ripetuta poi, a causa dei postumi delle festività, ha continuato l’allenamento con ripetute sul giro singolo.

8 Gennaio 2010
15 giri pistino. 9.24km.

9 Gennaio 2010
Collinare giro Tasso: 1h19’58”, 16.5km.

Totale km 12a settimana: 83.73km. (km cumulati: 789.49km)

Per quanto riguarda l’allenamento di stamattina, stanchi del solito collinare di Grisignano, il Tasso ha portato me e gabri a Fratta Terme per un collinare incredibile che sapeva solo lui. Immersi nella nebbia, siamo partiti nei pressi del Grand Hotel e tra salite al 15% (forse anche di più) e discese paurose abbiamo toccato Polenta, Collinello e Bertinoro e di nuovo la Fratta, correndo per 1h20′ per un totale di 16.5km. Non abbiamo spinto molto anche perchè domani vogliamo ancora vivere.
Il resto della giornata odierna è proseguita a casa del Tasso che ci ha nutriti con una notevole porzione di spaghetti pomodoro e tonno. Al banchetto si è aggiunto anche il Viro che ha contribuito con degli ottimi biscotti e con il racconto dell’avventura del capodanno a Vienna. Dopodichè….distrutti dal collinare e dal pranzo (!!) ci siamo spaparanzati sul divano a chiaccherare del più e del meno sorseggiando caffè (Tasso) e strafogandoci di cioccolatini assortiti (gabri ed io) facendo zapping tra un film con Franco e Ciccio su Rete4 e il ciclocross su raisport 2 (Tasso).
La prossima domenica proveremo a replicare sulle colline di Marzeno. Oggi abbiamo fatto quello che io chiamo il giro Tasso. Il prossimo sarà il Giro Gabri.

Questa immagine non ha alcun senso come i ragionamenti fatti dai giudici di triplo

Come avrete notato in quest’ultimo mese gli aggiornamenti al nostro fighissimo blog sono stati molto sporadici, purtroppo perché l’intero team e’ super impegnato con l’università e/o lavoro. Dal mese di ottobre contiamo di ritornare operativi al 100%

Nonostante i mille impegni siamo andati a gareggiare, ieri, al trofeo Crotti di Modena gara fondamentale per la nostra squadra under 23 poiché dovevamo fare la 4×400 dove non avevamo ancora nessun risultato. Oltre alla staffetta la squadra dell’edera era quasi al completo:
Il primo a gareggiare e’ stato Gianluca nei 400hs dove ha fatto il personale e ha concluso in 54″38 , sono seguiti gli 800 con Gabri che ha chiuso in 2’05″ e i 200m dove ho preso parte insieme a Marco, Matteo e Daniele. Il top e’ che nella batteria si sono sbagliati a cronometrare e inizialmente mi hanno assegnato il tempo di 22″64 tempo assurdo per la mia condizione fisica attuale anche perché c’erano 1.6 metri di vento contro. Fatto sta che il tempo giusto me l’hanno detto dopo 20 minuti e Tommi era già tutto gasato per il mio risultato e aveva anche chiamato la Giuliana -_-… alla fine mi hanno assegnato un normale 23″17 che rispecchia perfettamente la mia condizione attuale.
Gli altri sono andati abbastanza bene e hanno concluso in 23″66 Matteo, 23″78 Marco e 24″58 Daniele.

Nei salti avevamo Miti che doveva migliorare l’alto e il triplo per l’U23, purtroppo nell’alto non e’ riuscito ad andare oltre 1,50 comunque suo personale mentre nel triplo ha concluso con un 11,69 migliorandosi di 20 cm!
IL triplo necessita di una spiegazione a parte: gli atleti in gara erano 10 di diverse categorie e dopo i primi 3 salti Valerio (nonostante sia stata la sua peggior gara EVAR) era quinto e Miti ultimo con 3 nulli. I giudici, pero’, hanno annunciato che la finale la facevano i primi 4 di ogni categoria (???) e le promesse erano insieme agli assoluti (????[ma non era 4 per categoria?!]) essendo presente 1 allievo, 1 junior (Miti), e 6 promesse/assoluti gli unici 2 esclusi sono stati Valerio e un altro tizio. Tra l’altro un giudice si e’ anche azzardato a dire “ah ma uno ha fatto 3 nulli allora facciamo 2 per categoria (?????????)” ma che cosa c’entra?! Ha senso come dire “Oggi ha vinto il Burundi a kayak-polo facciamo 3.14 x temperatura – umidità per categoria.”

Le ultime gare di corsa sono state i 3000 dove Tasso e Cacaci si sono ritirati (Cake a 120m dalla fine =_=) e Ste ha concluso con un ottimo 8’59″, la staffetta 4×100 formata da Matteo, lerio, Dani e Marco che nonostante tutti i cambi fossero schiaccatissimi hanno concluso comunque in 46″33 e infine la nostra 4×400 conclusa in 3’30″ e che ha conquistato un insperato primo posto (ci piace vincere facile: abbiamo gareggiato solo contro squadre di allievi )

Tutto i risultati qui.

Le condizioni del campo dopo la grandinata. Tra l'altro la pista ha preso vita e si sta mangiando il braccio del tipo

Sabato non ero presente ma posso solo dire che mi e’ stato riferito che la 4×100 e’ stata nuovamente squalificata e stavolta non e’ stata colpa di Valentini. Infatti Filippo non ha nemmeno corso visto che il testimone e’ stato perso durante il cambio tra Loris e Tommy. Stranamente il tempo e’ stato clemente nonostante avesse messo pioggia…

Al contrario di sabato, nella seconda giornata di cds le previsioni del meteo sono state rispettate e sul campo di Modena si sono abbattuti vento, ghiaccio, morte e pestilenza…
La fortuna ha voluto che iniziasse a piovere esattamente quando ho tagliato il traguardo dei 400hs, purtroppo non e’ servito a nulla visto che ho fatto una gara disastrosa partendo piano e prendendo anche in pieno gli ultimi 2 ostacoli… tempo indecente e tanta delusione

Ma la pioggia si e’ presto trasformata in diluvio e nel giro di pochi minuti gli unici che avevano già finito di gareggiare (Io, Valerio e Miti) sono subito corsi al riparo nella palestra indoor. Per un pelo siamo scampati alla grandinata più forte che abbia mai visto, tutti quelli rimasti fuori hanno rischiato la vita:

Gli ottocentisti erano già all’addetto concorrenti e hanno cercato di ripararsi dalla grandine stando sotto ad un gazebo minuscolo, Tasso si e’ rintanato sotto una coperta/telo offertagli da un altro atleta che stava indossando un casco da moto per proteggersi dalle intemperie. Quello che mi chiedo e’ come facesse ad avere un casco 10 minuti prima della gara ed essere anche all’addetto concorrenti…
Albe ha salvato la borsa difendendosi con 2 ombrelli per poi riuscire a raggiungere il rettilineo indoor; tutti i martellisti si stavano riparando sotto un gazebo che e’ stato divelto dal vento e quindi sono dovuti scappare sotto il diluvio, purtroppo la loro fuga comprendeva anche il salto della recinzione del campo che e’ stata sradicata/saltata in malo modo (i lanciatori sono rinomati per la loro agilita’, soprattutto quando stanno utilizzando anche le scarpe da martello) e sia Mengo che Manuel hanno riportato tagli e ferite (lievi) ovunque…
Il più sfortunato di tutti e’ stato Stefano che, venuto in treno, era giunto a meno 300 metri dal campo quando e’ iniziato il putiferio non ha avuto altre possibilità che quella di correre dentro il più veloce possibile cercando di non affogare.

Alla fine, quando tutti si erano tratti in salvo, i tre quarti della gente era bagnata fradicia e le donne dei 400hs che stavano gareggiando in top sembravano appena uscite da una gara di nuoto più che da un evento di atletica. Il salvatore di tutti i mezzofondisti e’ stato sempre Alberto che aveva portato ricambi per una squadra di calcio e ha gentilmente prestato magliette a chiunque

Chiaramente dopo il diluvio le condizioni esterne erano pietose e tutti i concorrenti negli 800 hanno dovuto fare due riscaldamenti completi visto che al momento del nubifragio erano già pronti per partire quindi le gare sono state, giustamente, piuttosto lente. I 200 sono andati molto meglio con Albe che ha finito in 22″86 e Loris in 23″75. Subito dopo si sono susseguite la staffette e la nostra 4×400 composta da Me, Viro, Sangue e Albe si e’ piazzata al terzo posto con un 3″27″67. Nei 5000 il capofila dell’edera e’ stato Cake che ha chiuso in 15’14″ seguito da Ste 15’51″ e Gabri 16’41″.

Tutti i risultati sono qui.

25 presenze alla cena & mille post oggi!RECOOOOORD

Il blog è felice di comunicarvi per primo, battendo sul tempo tutti i quotidiani nazionali sportivi..dal Corriere dello Sport alla Gazza..insomma per primi possiamo annunciare la regina delle notizie..l’Edera Atletica Forlì cambia…grande svolta all’interno della società..sicuramente potremo da subito notare maggior verve all’interno del gruppo…infatti Tasso diventa il nuovo custode del campo!!!GRANDISSIMO!!!!!!!Tasso hai tutta la stima e la fiducia del blog per questo nuovo compito!!!

Un grande saluto e ringraziamento va comunque al vecchio custode Ezio!

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Oggi ho fatto pista alla scientifico….sono alla frutta…non mi aspettavo questo calo di condizione proprio ora..spero vivamente che da qui ai CDS(10 giorni!!!) le cose cambino..a tal fine sto studiando con coach Nadia soluzioni per tirarmi su di forma e di morale dopo questa batosta..da un paio di settimane il lavoro “invernale” non riesce a trasformarsi adeguatamente…un mistero che tutt’ora mi assilla e mi distrugge..intanto domani vado a comprare vitamine in gran quantità..non si sa mai..non posso toppare i CDS!!!

P.S. recoooord tutti abbiamo postato!

Il mio/nostro idillio Ferrarese è iniziato sulle tribune….All’arrivo in campo, mi imbatto nel Tasso, che distrutto/dilaniato dalla camminata dalla stazione al campo di atletica si è sparato il mondo…. facendo rosicare il sottoscritto, che sarebbe partito a breve per il riscaldamento fatto già in macchina da forlì al luogo di destinazione…

ma basta divagare…arrivo al dunque:

Pari e dispari
I giocatori siamo Io e Gabriele Ruscelli…che mi lancia una sfida…se vinci faccio un 400…al che esaltato accetto…prova secca, io scelgo pari e gabri dispari…bim bum va le giù…esce 6… ho vinto ahahaha
Gabriele corre i 400…e signori/re arriva in fondo con un ottimo 55″47!!!!! °___°

L’urlo del coguaro….questa volta lo faccio io dopo aver sudato come nn mai…e all’arrivo scarico tutta la mia rabbia….corro un buon 100m in 11″30…forse io e la pista ferrarese abbiamo fatto pace…

saluto a tutti soprattutto alle due ragazze che mi hanno concesso la foto ahaha!!!
Wà