i "vecchi" Obussiani dopo 6 anni di nuovo assieme!
…degli atleti poco seri come me, quelli un po’ più professionisti si allenano già da 2 settimane o semplicemente non hanno smesso (vabbè questi a Forlì non ci sono).
Io sono tornato ieri da una settimana a Corfù con morosa, ed oggi sono subito tornato operativo agli ordini di Obus, riprendendo con gli esercizi da triplo fatti 10 giorni fa assieme al prode Lele, ma questa volta dentro (fuori è la morte nera).
Ma la cosa più degna di nota dell’allenamento odierno è stato sicuramente il ritorno della “vecchia squadra“. Gli obussiani più storici (della nostra generazione) si sono casualmente riuniti stasera per fare un 1000 in 4.45! Il perchè è presto detto: io, Paolo e Lele ci siamo offerti di supportare la Fabiana nella preparazione di una delle “difficilissime” (leggasi ridicole) prove fisiche che deve fare per il test da commissario in polizia.
Una di queste prove fisiche estreme è saltare in alto almeno 90cm (circa l’altezza del saccone credo) ed un’altra è appunto correre i 1000 in meno di 4’45″…
La Faby, dubbiosa si proponeva di fare delle ripetute sul ritmo giusto, ma dopo aver fatto 2 conti (sarebbe 55″ a 200! o_O) le abbiamo proibito di perdere tempo e fare direttamente un 1000, possibilmente prendendo un po’ di margine e passando in 50″ a 200 (capirai). Ebbene, lasciando fare alla Fabiana, che è partita troppo forte per poi rallentare eccessivamente il secondo giro e ripartire gli ultimi 200, siamo comunque riusciti nell’intento di chiudere in 4’16″ circa.
Tra l’ovazione della folla di mezzofondisti e lanciatori, ovviamente. Con anche la comparsata di Sangue che ci ha superato per fare riscaldamento chiedendoci se era il ritmo di una mezza (maratona).
La cri ha fatto anche due foto e vorrei postarle, ma magari lo farò domani quando le avrò anch’io, mi sono dimenticato di farmele passare stasera prima di andare via.
Appena tornato e mi tocca di fare due post in un giorno (potevo rimandare quello del video del mese, ma per una volta che ce l’abbiamo un po’ prima dell’ultimo momento…).
Dunque, ricapitoliamo: sono tornato per le vacanze di natale+capodanno domenica sera a Bologna (2 ore per tornare in macchina fra nebbia e neve) e ieri ero già al campo a fare finta di allenarmi. In realtà ho fatto delle chiacchiere principalmente (viva il gossip); di concreto mobilità con Mirmo e soci (e già avevo tutte le anche inchiodate) poi un po’ di forza con il Mengo e Sanders.
Poi la sera siamo usciti a mangiarci una pizza alla Brasserie (ci facevo la voglia da circa 3 mesi!) in pochi ma buoni: io, Paolo (che ha lavorato fino alle 9 su di un camion con un phon!), Fosch, Mirco e Pierone-incinto (sia perchè sta per diventare babbo, sia per le dimensioni del suo ventre prominente). E con grande gioia di tutti, dopo il mascarpone pesanterrimo della Brasserie l’argomento del viaggio di ritorno in macchina è stato il vomito! Non riporto i particolari…
Oggi invece si è laureato il nostro Lele sociale con il voto (scontato per lui) di 110/110 e lode. Volevo andare alla laurea a Cesena (dato che facciamo anche la stessa università) ma la mitica swift, ovvero la mia macchina (di merda), sta dando gli ultimi e in ogni caso oggi guidare sul ghiaccio sarebbe stato pericoloso anche con una macchina normale. Allora ho raggiunto non senza fatica la stazione (stare in piedi era veramente dura anche sui marciapiedi!) per scoprire che TUTTI i treni erano soppressi! Viva trenitalia…ma anche i treni scivolano?? Tra parentesi erano soppressi anche TUTTI gli autobus, però già mi sembrerebbe più comprensibile.
Vabbè, complimenti comunque Lele!
Ci vediamo oggi al campo per mangiare i pasticcini ma anche il mascarpone della Giuli! Evvai!
(…e speriamo di non vomitare! XD)
Sono tornato da Frankfurt martedi sera aimè senza trofei di guerra , ma cmq divertendomi un mucchio e soprattutto sano e salvo, in modo da poter continuare a “lavorare” come blogger 
Ieri dopo 2 giorni di non allenamento(causa viaggio) mi sono cimentato in una sana sessione di forza, tanto per rimarcare l’ormai solidissimo nuovo slogan dell’atletica coniato da Bob e Lerio:”fai atletica…diventerai grosso!”.
1/2 squot,castello per polpacci,leg extention,zotko,affondi e una dolorosa creazione di Lerio con cui ho condiviso questi splendidi momenti di divertimento: 1/2 squot con una gamba!..lì per lì stavo benissimo, ho avanzato di ignoranza come solo i veri maestri jedi sanno fare e ho portato a termine l’allenamento con successo….
e oggi????
sono dilaniato: le gambe sono equivalenti a due sacchi di farina..piantate e dure..speriamo nella magnanimità della Nadia ad allenamento quest’oggi!
Ragà!sabato mattina ore 8 puntuali al campo C.Gotti si parte per gli Euroindooooooor!!!!carichi!!!
P.S. La dieta teutonica è consistita in 4 giorni di assuluta somministrazione di proteine e grassi al McDonald e Burger King..
Eccomi di ritorno, purtroppo 4 giorni sono pochi, ma gli aneddoti da raccontare sarebbero decisamente tanti visti i compagni di viaggio, il programma e l’intensità delle nostre giornate (e soprattutto serate). Niente di clamoroso, ma ci siamo davvero divertiti. Con la scusa che “tanto costa poco” abbiamo speso un sacco di soldi, e le perle sono fioccate (tra cui quella di questa settimana). La città è splendida, sia di giorno che di notte, come direbbe Passero “mi piace molto lo stile gotico delle sue chiese” (chi c’era capisce)…peccato solo per il freddo assurdo che si pativa la notte!
Per fortuna però è piovuto solo il primo giorno ed anzi sabato è stato bel tempo e si è scaldata un pelo l’aria. Ci sarebbero da dire davvero mille cose, come ad esempio che la birra costa veramente poco ma è praticamente analcolica, oppure si potrebbe parlare dei gusti musicali Cechi (elettronica truzza di infimo livello anche per il tè delle 5), oppure di quanto ci hanno inculato i taxisti o ancora dei divieti di portare siringhe, coltelli, pistole o bombe in discoteca…insomma, mi devo limitare a questi brevi commenti generali poichè per ulteriori dettagli ne parliamo a voce, che non si può scrivere tutto sul blog!
p.s.: la faccia dei miei compagni di viaggio in foto dovrebbe già chiarire molte cose…. XD
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